|
หัวข้อ: เวลานั่งกรรมฐาน แล้ว น้ำตามันจะไหล คะ รู้สึก อึดอัดมากคะ ควรทำอย่างไร คะ เริ่มหัวข้อโดย: pinmanee ที่ มีนาคม 20, 2013, 10:04:16 am ask1
เวลานั่งกรรมฐาน แล้ว น้ำตามันจะไหล คะ รู้สึก อึดอัดมากคะ ควรทำอย่างไร คะ พอภาวนา พุทโธ ๆ ไปสักพัก ก็จะออกอาการอย่างนี้ คะ ควบคุมไม่ได้ บางครั้งต้องหยุดภาวนา มาเช็ดน้ำตาเลยคะ ควรทำอย่างไร ดีคะ thk56 หัวข้อ: Re: เวลานั่งกรรมฐาน แล้ว น้ำตามันจะไหล คะ รู้สึก อึดอัดมากคะ ควรทำอย่างไร คะ เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ มีนาคม 22, 2013, 02:41:34 pm ans1
เป็น เพราะกำลังปีติ มีกำลัง มาก สิ่งสำคัญ ต้องไม่หลุดจากนิมิต ทั้ง 3 คือ 1.ปัคคหะนิมิต ฐานจิต 2.บริกรรมนิมิต คือ คำภาวนา พุทโธ 3.อุเบกขานิมิต คือการวางอารมณ์ให้ มั่นคงในนิมิต 1 และ 2 ดังนั้นปัญหาของคุณก็คือ 3. อุเบกขานิมิต กวัดแกว่ง เนื่องด้วยทาน ลักษณะปีติ ไม่ได้ อย่างไรเสีย ก็ต้องอดทน ข่มกลั่น ไว้บ้างเพื่อให้จิต มั่นคง ดังนั้นวิธีแก้ไข ให้ บริกรรมให้ไว ขึ้น ภาวนาให้เร็วขึ้น เพื่อให้อารมณ์ ทรง เมื่ออารมณ์ ทรงได้แล้ว ลักษณะปีติ ระงับแล้ว ก็ให้ภาวนา ช้า ๆ แต่อย่างไร ควรจะมาแจ้งกรรมฐาน กับ ครูอาจารย์เพื่อดู และ คำแนะนำต่อไป .. |