สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ฝึกกรรมฐาน แต่ไม่อยาก เดินจงกรม ครับ อยากนั่ง กับ นอน เท่านั้นควรทำอย่างไร ครับ คือมีความรู้สึกไม่อยากเดินครับ คือ อยากนั่งครับ เพราะรู้สึกว่าเดินแล้ว ไปลองเดินแล้ว ไม่มีความรู้สึกว่าเข้าปีิติธรรมได้ เหมือนการนั่ง เลยครับ ควรทำอย่างไร ดีครับ

  :25:

 ans1
ปกติ ในกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ จะหัดเดินจงกรมหลังจาก ฝึกห้องที่ สี่ แล้ว เพราะการเคลื่อนไหวนั้น มีการกำหนดอารมณ์สมาธิ ได้ยากกว่า อริยาบถนิ่ง คือ นั่ง ดังนั้นพอท่านทั้งหลาย ฝึกเดินจงกรมกันในช่วงนี้ ก็จะไหลไปสู่ สติ ไม่ใช่ สมาธิ นะจ๊ะ

ดังนั้น จึงไม่ปรากฏว่า ใครเดิน ฌาน ระหว่างเดิน เคลื่อนไหว ได้ กลายเป็น สติ กำหนดรู้ดูอยู่เท่านั้น

  สำหรับการเดินให้เป็น ฌาน มีแต่ระดับครูอาจารย์ ที่ใช้ได้ ไม่กี่รูป ที่มีประวัติปรากฏ ก็ หลวงปู่สุก ไก่เถื่อน อาจารย์กลั่น  ขรัวตาแสง สมเด็จโต หลวงปู่เอี่ยม และอีกหลายรูป ที่ใช้ท่าเดินสมาธิ ทำฤทธิ์ ย่นระยะทางกัน

 ดั้งนั้นการเดิน แบบ สติ นั้น เป็นวิถีเิร่มต้นของ วิปัสสนา แต่ การเดินให้เป็นสมาธินั้น ทำให้ มรรค ให้สมบูรณ์ นะจ๊ะ

  คงคุยได้เท่านี้ รายละเอีดย ก็ขอให้ฝึกเดินไปด้วย จะเดินเป็นสติ ก็ดี กว่าเดินฟุ้งซ่าน เป็นทุกข์ นะจ๊ะ