สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ปมปัญหา ของ ปัญหา 4 แบบ


1. คิดไปเอง    คือ  สร้างปัญหาเอง อุปทานไปเอง ในบางครั้งเรายังฟังเรื่องราวมายังไม่หมด ข้อมูลยังไม่เพียงพอต่อการตัดสินใจเลย เราก็ด่วนสรุปไปเองว่านี่มันเป็นปัญหา  คิดไปเองตั้งไกล  ด่วนสรุปว่าเป็นปัญหา และบางครั้งมันก็ไม่ได้หนักหนาอย่างที่เราได้คิดไปด้วยซ้ำ  เรากลับเป็นคนสร้างปัญหาขึ้นมาเอง เรานี่แหละคือตัวปัญหา

2.  คิดมากไป   คือ  สร้างเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ แม้จะเป็นปัญหาเล็กๆน้อยๆ เราก็เก็บเอามันมาคิด คิดจนหัวแทบระเบิด แต่ก็ยังไม่ช่วยให้เห็นทางออก กลับเจอแต่ปัญหา เพราะเราใส่ใจในปัญหามากเกินไป ยังไม่ได้มองภาพรวมของปัญหาเลย ทำให้ปัญหาเล็กเป็นปัญหาที่ทับถมเราอยู่ตลอดเวลา ชีวิตเลยมีแต่ปัญหา

3. กังวลมากไป   คือ  เชื่อมโยงเรื่องราวให้เป็นปัญหามากขึ้นและใหญ่ขึ้น  จากที่มีปัญหาอยู่แล้วก็มาคุ่นคิด  ทบทวนเชื่อมโยงเรื่องราวในอดีต รื้อฟื้นขึ้นมา แล้วก็มาคิดวิตกกังวล ยิ่งสับสนไปใหญ่ ไม่รู้จะหาทางแก้ยังไง ไม่รู้ผลที่จะเกิดขึ้นเป็นยังไง จะเกิดอะไรขึ้น หาทางออกไม่ได้ เพราะเก็บเอาเรื่องราวต่างๆมากองรวมกันแล้วก็บอกว่านี่คือปัญหา

4.  กลัวมากไป   คือ ไม่ยอมรับในสิ่งที่จะเกิดขึ้น  ยอมรับไม่ได้ ทำใจไม่ได้  คาดการณ์ล่วงหน้าไปแล้วมีแต่ปัญหา ไม่กล้าทำ ไม่กล้าสู้  ยอมแพ้  มีแต่ผลเสียที่จะเกิด ทุกสิ่งทุกอย่างจะติดขัดไปหมด จนขาดความเชื่อมั่น กลัวปัญหาจนไม่กล้าทำอะไร  กลัวจนเป็นปัญหาและไม่ยอมรับปัญหานั้นได้

 
เครดิต fwd จาก
Tharmha Jato ตามหาใจ