สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

เคยสังเกตอาการของตัวเองกันไหม ว่ามีความผิดปกติในการแสดงออก หรือคิดหาคำพูดที่เหมาะสมกับความรู้สึกไม่ทันกับใจที่อยากจะพูดไปหรือเปล่า ถ้ามีอาการเช่นนั้นขอให้ทราบไว้เลยว่าคุณอาจจะดื่มกาแฟมากเกินไปแล้ว
 
ทางการแพทย์เรียกอาการสมองค้นหาคำพูดที่ใช้ในการแสดงออกทางอารมณ์ช้ากว่าปกติว่า "อเลกซีไธเมีย" (Alexithymia) ที่มาจากคำในภาษากรีกที่แปลว่า "ไม่มีคำพูดแสดงอารมณ์" ผู้ที่มีอาการเช่นนี้จะสรรหาคำพูดที่แสดงถึงอารมณ์ได้ยาก และมีการแสดงออกทางอารมณ์ช้ากว่าปกติ หรือผิดไปจากความเป็นจริง
 
 :49: :49: :49: :49:

นายไมค์ ไลเวอร์ นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยบอนด์ อธิบายไว้ว่า ผู้ที่มีอาการอเลกซีไธเมีย อาจจะบอกว่าตนเองปวดท้อง ทั้งที่มีอาการเป็นตะคริวที่ท้องก็ได้ เนื่องจากผู้ที่มีอาการจะสรรหาคำพูดมาอธิบายได้ลำบาก
 
จากการศึกษาของนายไลเวอร์พบว่า ผู้ที่ซดกาแฟเป็นว่าเล่นในแต่ละวันนั้นมีความเสี่ยงที่จะมีอาการอเลกซีไธเมียสูงมาก โดยนายไลเวอร์ได้ทำสำรวจพฤติกรรมของนักศึกษาระดับอุดมศึกษา 106 คนถึงพฤติกรรมการบริโภคกาเฟอีนและให้ตอบคำถามเป็นชุดๆ ที่เป็นการทดสอบการรับรู้และตอบสนองต่ออารมณ์ตระหนก อาการอเลกซีไธเมีย รวมทั้งปัจจัยทางจิตวิทยาอื่นๆ
 
 ans1 ans1 ans1 ans1

ปรากฏว่านักศึกษาที่มีสกอร์ในหมวดของอาการอเลกซีไธเมียในระดับสูงนั้น เป็นกลุ่มที่บริโภคกาเฟอีนมากกว่านักศึกษาคนอื่น สองเท่าต่อวัน หรือประมาณ 500 มิลลิกรัมต่อวัน เท่ากับการดื่มกาแฟเฉลี่ยสามแก้วครึ่งในวันหนึ่งๆ ซึ่งผลการศึกษาชี้ว่านักศึกษากลุ่มนี้ต้องการความสดชื่นจากการดื่มกาแฟและให้กาเฟอีนไปกระตุ้นการทำงานของประสาทมากเป็นพิเศษ แต่พวกเขาก็ต้องแลกมาด้วยกับความเสี่ยงที่จะเกิดอาการอเลกซีไฮเมียมากขึ้นตามไปด้วย
 
นอกจากกาเฟอีนแล้ว แอลกอฮอล์ยังเป็นสารกระตุ้นที่ก่อให้เกิดอาการอเลกซีไธเมียได้ดีอีกด้วย ซึ่งหากเกิดอาการนี้ในระยะเวลานานๆ จะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายและอารมณ์อย่างร้ายแรง ทั้งยังรักษาได้ยากขึ้นด้วย

ขอบคุณภาพและบทความจาก
http://www.komchadluek.net/detail/20141011/193736.html (http://www.komchadluek.net/detail/20141011/193736.html)

แต่บางสํานวนของฝรั่งต่างชาติ ที่เคยได้ยินก็บอกว่า ...กาแฟหนึ่งแก้ว เรียกความทรงจํา ยามเช้า..
  เอ๊ะแล้วเราจะเอาอันไหนดี
        แต่ให้คิดเป็นแบบนี้ก็ได้ เขาอาจจะสื่อสาร ให้เราเข้าใจในเรื่องที่ต้องการจะสื่อ
  เพราะว่าเรื่องบางเรื่องมันสรุปไม่ได้ จริงๆ นะพี่น้อง
       เช่น บางคนที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ หรือแอลกอฮอร์ อาจจะบอกว่าดื่มอะไร ก็ไม่ดีเท่ากับ ดื่มนําให้ได้วันละแปดแก้ว ตามที่ทางการแพทย์ระบุ อาจช่วยล้างธาตุ และป้องกันโรคอวัยวะเสื่อม บางชนิด หรืออาจชะลอ ความชรา ทําให้อารมณ์ดี
   เพราะน้ำดับไฟได้ 
                                 ก.ว.ก.ป.