สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

มีชีวิตจริงจังในวันนี้
 แผนกจิตวิทยาสังคม มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด
 เคยทำการสำรวจเกี่ยวกับความกังวลของคน
 ปรากฏว่า ในจำนวนคน 8,000 คน ที่ถูกสอบถามเกี่ยวกับความกังวลนั้น 

(http://www.bloggang.com/data/mira6625/picture/1234999686.jpg)
1. มีร้อยละ 40 กังวลเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น
เช่น เป็นห่วงกังวลว่าจะตกงานหรือเสียเพื่อน เป็นต้น

2. มีร้อยละ 30 กังวลเกี่ยวกับเรื่องที่เกิดขึ้นแล้ว และเรื่องที่เกิดขึ้นแล้วนั้น เป็นเรื่องที่เขาไม่สามารถควบคุมหรือแก้ไขได้เลย

3. มีร้อยละ 10 กังวลเรื่องสัพเพเหระ เช่น กังวลว่า จะไม่มีเหรียญหยอดมิเตอร์ที่จอดรถ

4. มีเพียงร้อยละ 8 เท่านั้น ที่กังวลในเรื่องที่มีอยู่จริง
และในเรื่องที่มีอยู่จริงมีอยู่ครึ่งหนึ่ง
เป็นเรื่องที่ส่วนบุคคลไม่สามารถควบคุมได้
เช่น เขาเป็นห่วงว่าจะเกิดสงครามนิวเคลียร์
เป็นห่วงรูรั่วในชั้นโอโซนจะขยายใหญ่ขึ้น

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

จะเห็นได้ว่า เรื่องที่คนเราเป็นห่วงกังวลนั้น
ส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นและเรื่องที่ผ่า นพ้นไปแล้ว

เรามัวแต่ปล่อยให้ความกังวลในอดีตและในอนาคต
กัดกร่อนจิตใจของเราจนท้อแท้และสิ้นหวัง 

จงมีชีวิตจริงๆ จังๆ ในวันนี้ และอย่าไปกังวลสิ่งที่เกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้
(Live one day at a time.) เราจะได้มีชีวิตอย่างมีคุณค่า

..................

ท่านโรสเวลต์ อดีตประธานาธิบดีสหรัฐฯ
ได้ให้ข้อคิดอันทรงคุณค่าแก่เราว่า

"ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้ อยู่ในที่ที่คุณอยู่
มีสิ่งที่คุณมี แล้วไม่ต้องกังวลถึงเรื่องอื่นๆ "

(Do what you can, where you are,
what you have and don't worry about the rest.)

หากเราทำตามที่ท่านโรสเวลต์สอนได้
เราคงขจัดความกังวลอันไร้สาระในชีวิตไปได้มากโขทีเดียว

http://royyim.exteen.com/20101030/entry (http://royyim.exteen.com/20101030/entry)