|
หัวข้อ: ความลับของ "น้ำเต้าหู้" ดื่มมากไป จะเป็นอะไรหรือเปล่านะ เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ มิถุนายน 20, 2015, 08:48:46 am (http://p4.isanook.com/he/0/ud/0/641/cover.jpg) ความลับของ "น้ำเต้าหู้" ดื่มมากไป จะเป็นอะไรหรือเปล่านะ มาดื่มน้ำเต้าหู้กันเถอะ มากมายด้วยคุณค่าทางอาหาร เป็นแหล่งไขมันและโปรตีน ยังมีครบถ้วนตั้งแต่คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินเอ วิตามินบีรวม ไนอาซิน เลซิติน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับชาวโกลเด้น เอจ โดยเพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงช่วยสมดุลฮอร์โมน ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านม ไม่ว่าจะเป็นคุณสมบัติเยี่ยมๆ อย่างลดไขมัน ขจัดคอเลสเตอรอล หรือช่วยให้อ่อนเยาว์ บำรุงสมอง ล้วนมีพร้อมอยู่ในน้ำเต้าหู้ อ๋อ..รู้ยังว่าทำไมครีมเต้าหู้หรือมาสก์เต้าหู้จึงขายดิบขายดีสำหรับสาวๆ ยัง...ยังไม่หมด ยังช่วยให้หน้าใส ผิวพรรณดีเลิศ ลดอาการท้องผูก ซึ่งอานิสงส์ข้างเคียงคือ ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งลำไส้และริดสีดวง รวมทั้งป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคหัวใจ ทว่า..ดื่มมากไปก็ไม่ดี ความที่อุดมด้วยฮอร์โมนเพศหญิง ว่ากันว่าเป็นตัวเร่งการก่อมะเร็งเต้านม เนื้อหาโดย : นสพ.มติชน http://health.sanook.com/641/ (http://health.sanook.com/641/) ขอบคุณภาพประกอบ : http://rasamalaysia.com/soy-milk-recipe/ (http://rasamalaysia.com/soy-milk-recipe/) หัวข้อ: Re: ความลับของ "น้ำเต้าหู้" ดื่มมากไป จะเป็นอะไรหรือเปล่านะ เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ มิถุนายน 20, 2015, 11:08:41 am :58: thk56
|