สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

มีเพื่อนมาแนะนำการฝึกปฏิบัติ ตามรู้จิต ให้กับหมวย ซึ่งเพื่อนบอกว่าเป็นการฝึก วิปัสสนา ที่ดีที่สุด ทำง่ายที่สุด

ด้วยการดู รู้ทันจิต แต่ หมวยจ้า ก็ยังเหนียวแน่นในพระกรรมฐาน มัชฌิมา ยังไม่ได้ฝึกตาม จึงอยากทราบความเห็น

ของพระอาจารย์ว่า การตามดูรู้ทันจิต นี้เป็นการฝึกวิปัสสนา จริง ๆ หรือป่าวคะ

 :25:

การตามรู้ ไม่มีความจำเป็นในสมาธิ หรือ ในวิปัสสนา

เพราะความเป็นจริง ไม่ต้องไปตามรู้จิต เพราะการตามรู้จิต ทั้งปวงเป็นไปได้ยาก

ในอภิธรรม จะกล่าวเรื่องนี้ชัดเจน ว่า จิตของคนเรา เกิด ดับ เกิด ดับ เป็น ล้าน ๆ ครั้งในเสี้ยววินาที

ในวิปัสสนา ไม่ต้องตามดูจิต แต่ให้รู้ว่าจิตขณะนั้นเป็นอย่างไร ในขณะภาวนาสัมปยุตด้วยสมาธิ

นั่นคือ การรู้เห็นตามความเป็นจริง ......

ในจิตตานุปัสสนา นั้นกล่าวแต่เพียงให้ รู้ ว่า จิตมีปีติ มีสุข ระงับ ปีติและ สุข เป็นต้น เป็นตัวรู้จิต

ไม่ต้องไปตามดูให้เสียเวลา รู้ ตัวนี้ เกิด สติ พัฒนาเป็น สัมปชัญญะ

รู้ตามความเป็นจริง ก็ัดับสังขารได้จริง

เจริญพร
 ;)