สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

เวลานั่งกรรมฐาน เจริญภาวนา สมาธิ ควรวางมืออย่างไรคะ

บางท่านบอกว่า เอามือหงายบนหัวเข่า บางท่านก็บอกเอานิ้วประสานกัน เป็นต้น

ที่ถูกควรทำอย่างไรคะ

 :25:

เกี่ยวกับเรื่องการวางมือ นั้น ที่จริง ก็มาตรฐาน มือทับซ้าย มือท้บขวา ปลายนิ้วหัวแม่มือชนกันบ้าง

อันที่จริง เรื่องของท่าท่างนั้นก็มีส่วนอยู่ แต่ในกรรมฐานไม่ได้เน้นไว้ เพราะัเป็นเรื่องที่แทรกเข้ามาภายหลัง

เรื่องการเดินลมปราณ อาศัียปราณ ช่วยพวกนี้เป็นเรื่องเพิ่ม เพราะ กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ นั้นมุ่งที่จิต

เป็นหลัก ใช้จิตเป็นหลัก การใช้การรักษาก็ใช้จิต เดินตามฐานต่าง ๆ เป็นต้น

สรุป เรื่องการวางมือ เธออยากจะวางแบบไหนที่มันสะดวกก็เชิญ แต่ครูบาอาจารย์ วางแบบมาตรฐาน คือวาง

ซ้อนต่อจากขา ขึ้นมา  ขาขวา ทับ ขาซ้าย มือขวา ทับ มือ ซ้าย ตั้งกายตรง ดำรงสติมั่น ตั้งจิตไว้ที่ฐานจิต

ภาวนา มีแค่นี้แหละนะจ๊ะ

 เจริญพร

  ;)

ถ้าอย่างนั้น นั่งคุกเข่า พนมมือ ก็ได้ใช่หรือป่าวคะ
 :25:

ผมว่าตามที่อ่านคำตอบ ก็คือ ท่ามาตรฐาน นะครับ

ส่วนจะใช้ ท่าอื่น ๆ นั้น ผมว่า ก็ไม่น่าจะมีความเสียหาย อันใด

 :13: