|
หัวข้อ: ภัยเงียบจากการติดโซเชียล ไม่อยากเสี่ยง เลี่ยงจอสมาร์ทโฟนด่วน.! เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ กรกฎาคม 14, 2016, 08:40:54 am (http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w700h420/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wNy8xM3dvbWFuLmpwZw==.jpg) ภัยเงียบจากการติดโซเชียล ไม่อยากเสี่ยง เลี่ยงจอสมาร์ทโฟนด่วน.! ปัจจุบันกระแสการเล่นสมาร์ทโฟนมาแรง จนเรียกได้ว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชนิดนี้แทบกลายมาเป็นอวัยวะชิ้นที่ 33 ไปแล้วก็ว่าได้ แต่สาวๆ รู้มั้ยคะว่าภัยเงียบที่มาพร้อมการติดโซเชียลมีอะไรบ้าง เอาล่ะ ตามมาดูดีกว่า เพราะเราพาคุณมาทำความรู้จักกันแล้ว :32: :32: :32: :32: โรคซึมเศร้าจากเฟซบุ๊ก (Facebook Depression Syndrome) ไม่น่าเชื่อเลยนะคะว่าโรคซึมเศร้าซึ่งเกิดจากการเล่นเฟซบุ๊กก็มี ซึ่งสาเหตุก็มาจากการที่เราเอาแต่เล่นเฟซเพื่อระบายความรู้สึกเสียเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เหงา เศร้า อ้างว้างก็จะยิ่งโพสต์ระบายความรู้สึกเยอะอย่างไม่รู้ตัว นอกจากนี้ การที่ได้เห็นคนอื่นๆ โพสต์หรืออัพเดทแต่เรื่องราวดีๆ ของชีวิตตัวเอง มันอาจทำให้คุณเก็บกลับมาเปรียบเทียบว่าชีวิตของคุณไม่มีอะไรดีเท่าคนอื่น ทำให้รู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจในโชคชะตา รู้สึกนอยด์ จนกลายเป็นอาการซึมเศร้า อีกทั้งในกรณีที่คุณได้รับการปฏิเสธจากการส่งคำร้องขอเป็นเพื่อนก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สะกิดใจ ทำให้รู้สึกแย่หรือเหมือนถูกรังเกียจจนทำให้กลายเป็นภาวะซึมเศร้าสะสมได้อย่างไม่รู้ตัวด้วยนั่นเอง รู้แบบนี้แล้วก็พยายามลดละเลิกเล่นเฟซบุ๊กจะดีกว่า หันมาใส่ใจคนรอบตัวบ้าง แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นได้ค่ะ (http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w640/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wNy9naXJsLTQ5MTYyM182NDAuanBn.jpg) โรควุ้นในตาเสื่อม จริงๆ แล้ว โรควุ้นในตาเสื่อมมักเป็นโรคที่พบได้ในผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันกลับพบว่าคนอายุน้อยๆ ก็ยังสามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นเดียวกัน เพราะในระหว่างวันนอกจากการนั่งทำงานหน้าจอที่ว่าต้องใช้สายตาหนักแล้ว พฤติกรรมการเล่นมือถือบ่อยๆ ย่อมทำให้สายตาต้องรับแสงจากจอเล็กๆ มากยิ่งขึ้น หลายคนอาจคิดว่าไม่มีปัญหาอะไร แต่หากปล่อยไปนานๆ จนมองเห็นเป็นภาพตาข่าย หยากไย่ หรือเส้นๆ วนไปมาเหมือนยุง อาการแบบนี้แนะนำว่าให้พบแพทย์ด่วน เพราะเป็นอาการของโรควุ้นในตาเสื่อมนั่นเอง และถ้าจะให้ดีก่อนที่โรคนี้จะมาเยือนจนสายเกินไป แนะนำให้พยายามลดการใช้งานสายตากับจอมือถือ หรือจอคอมพิวเตอร์ให้น้อยลงบ้าง ในระหว่างวันอาจจะพยายามมองไปที่ภาพธรรมชาติภายนอก เช่น ท้องฟ้า และต้นไม้สีเขียวๆ ซึ่งการพักสายตาบ่อยๆ และหลับตาพักจะช่วยให้ดวงตาได้รับการผ่อนคลายและป้องกันโรควุ้นในตาเสื่อมได้มากยิ่งขึ้น (http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w640/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wNy9vZmZpY2UtNjIwODIyXzY0MC5qcGc=.jpg) โรคสมาร์ทโฟนเฟซ (Smartphone face) เป็นอีกหนึ่งโรคสุดฮิตของคนติดแชทที่มักพบได้บ่อยๆ สำหรับโรคสมาร์ทโฟนเฟซ (Smartphone face) หรือโรคใบหน้าสมาร์ทโฟน สาเหตุก็มาจากการก้มหน้ามองแต่หน้าจอมือถือ-แท็บเล็ตนานเกินไป จนทำให้กล้ามเนื้อในส่วนคอมีอาการเกร็งและยังเข้าเพิ่มแรงกดบริเวณแก้มได้อีกด้วย ซึ่งเมื่อแก้มได้รับแรงกดเป็นเวลานานเข้าก็ทำให้เส้นใยอิลาสตินบนใบหน้าเกิดการยืดตัว จนแก้วในบริเวณกรามย้อยลง อีกทั้งกล้ามเนื้อในบริเวณมุมปากก็ยังจะตกมาทางคางอีกด้วย อาการเหล่านี้จะส่งผลทำให้ใบหน้าของเราผิดแปลกไป (http://p3.isanook.com/bl/0/rp/r/w640/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNi8wNy9naXJsLTEwNjQ2NThfNjQwLmpwZw==.jpg) ไม่น่าเชื่อเลยนะคะว่าการติดแชท หรือติดโซเชียลจะนำภาวะอันตรายร้ายแรงมาสู่ร่างกายของเรามากถึงเพียงนี้ หากไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายโดยตรงก็จะมีผลกับทางสภาพจิตแน่นอน ซ้ำร้ายกว่านั้นคือ ผู้ป่วยมีปัญหาทั้งสองอย่างตามมาพร้อมกัน เห็นแล้วนะคะว่าการติดโซเชียลพ่วงมาพร้อมภัยเงียบแค่ไหน จากนี้ก็พยายามติดสมาร์ทโฟนกันให้น้อยลงจะดีกว่า บทความโดย kaew kaew ขอบคุณภาพและบทความจาก http://women.sanook.com/blog/77459/ (http://women.sanook.com/blog/77459/) หัวข้อ: Re: ภัยเงียบจากการติดโซเชียล ไม่อยากเสี่ยง เลี่ยงจอสมาร์ทโฟนด่วน.! เริ่มหัวข้อโดย: PRAMOTE(aaaa) ที่ กรกฎาคม 14, 2016, 09:57:38 pm ดีครับ
|