สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ทำอย่างไร ให้กรรมฐาน ก้าวหน้า
 พระพุทธเจ้า ตรัสว่า การทำลาย นิวรณ์ นั้น ต้องเริมดังนี้

๑ คบสัปบุรุษ ( กัลยาณมิตร )
๒ ฟังพระสัทธรรม
๓ ตั้งความศรัทธา
 ๔ ทำไว้ในใจโดยแยบคาย
 ๕ พอกพูนสติสัมปชัญญะ
 ๖ สำรวมระวังอินทรีย์
 ๗ ประพฤติสุจริต ๓

ทำเพียง ๗ ประการนี้คือการพอกพูน มรรคสมังคี อย่างยิ่ง

(http://www.madchima.net/images/373_100_5445.JPG)