|
หัวข้อ: นักวิจัยช่วยไขปริศนา "นอนหลับ = ฉลาด" จริงหรือไม่.? เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ มีนาคม 07, 2017, 08:33:24 am (http://p3.isanook.com/me/0/rp/r/w700h420/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL21lLzAvdWQvMy8xNzYyMS81Ni5qcGc=.jpg) นักวิจัยช่วยไขปริศนา "นอนหลับ = ฉลาด" จริงหรือไม่.? และ 'จุดประสานประสาท' คืออะไร.? ผลการศึกษาชิ้นใหม่พบว่าการนอนหลับช่วยให้คนเราฉลาดขึ้นเพราะลดขนาดช่องว่างระหว่างเซลล์สมอง ทีมนักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Wisconsin ใน Madison ค้นพบว่าการนอนหลับช่วยให้สมองของคนเราทำงานได้ดีขึ้น เพราะช่วยลดขนาดของจุดประสานประสาทหรือไซเเนปส์ให้เล็กลง ไซเเนปส์เป็นช่องว่างพิเศษระหว่างเซลล์ประสาทในสมองที่ช่วยในการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท ผู้สื่อข่าววีโอเอได้สัมภาษณ์นักวิจัย Chiara Cirelli ที่อธิบายว่า ทีมวิจัยได้เริ่มการศึกษาการนอนหลับ โดยเริ่มที่สมมุติฐานแรกที่ว่าด้วยการซ่อมเเซมเเละการฟื้นฟูของสมอง เธอกล่าวว่าสมมุติฐานนี้ฟังดูเข้าใจง่ายและสมเหตุสมผล แต่การทดสอบว่าจริงหรือไม่และทำงานอย่างไร กลับทำได้ยากมาก นักวิจัย Cirelli กล่าวว่าทีมงานได้เริ่มศึกษาเรื่องนี้ด้วยการวัดขนาดของจุดประสานประสาทในสมอง เธอบอกว่าในสมองคนเรามีจุดประสานประสาทหนึ่งแสนล้านจุด และจุดประสานประสาทที่เเข็งเเรงยังมีขนาดใหญ่อีกด้วย ทีมนักวิจัยรู้ว่าในขณะนอนหลับ สมองสามารถช่วยซ่อมเซมไซเเนปส์เป็นปกติได้อย่างทั่วถึงและสมดุล นักวิจัยตัดสินใจที่จะค้นคว้าว่าขั้นตอนในการซ่อมเเซมไซแนปส์ให้เป็นปกติที่ว่านี้ มีองค์ประกอบทางกายภาพหรือไม่? ไซแนปส์จะขยายใหญ่ขึ้นตลอดทั้งวันหลังตื่นนอนหรือไม่? และมีนาดเล็กลงหลังจากได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่มทั้งคืนหรือไม่? จุดประสานประสาทไซเเนปส์มีขนาดกว้างราว 20-40 นาโนเมตร ทีมนักวิจัยได้มองหาการเปลี่ยนแปลงในขนาดความกว้างของช่องว่างขนาดจิ๋วระหว่างเซลล์สมองนี้ (http://p2.isanook.com/me/0/rp/r/w650/ya0xa0m1w0/aHR0cDovL3AyLmlzYW5vb2suY29tL21lLzAvdWQvMy8xNzYyMS9hOGYyMjVhMi1jNDY2LTQ2MmItYjliYy02NWZhZS5qcGc=.jpg) 3D images of synapses that shrink during sleep. Credit: Wisconsin Center for Sleep and Consciousness เท่าที่ผ่านมา พวกเขาต้องรอจนกระทั่งมีความก้าวหน้ามากขึ้นทางเทคโนโลยีกล้องส่งจุลทรรศน์แบบอิเลคตรอน ที่ช่วยให้มองเห็นการเปลี่ยนแปลงขนาดจิ๋วนี้ได้ แถลงข่าวของทางมหาวิทยาลัย Wisconsin ชี้ว่า การวิจัยนี้เป็นการศึกษาครั้งใหญ่มาก ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยจำนวนมากเข้าร่วมการวิจัยนาน 4 ปี เพื่อถ่ายภาพ สร้างขึ้นใหม่ และวิเคราะห์สมองส่วนที่อยู่ในสมองใหญ่ส่วนนอก (cerebral cortex )ในหนูทดลอง ทีมนักวิจัยสามารถทำการสร้างไซเเนปส์ขึ้นมาใหม่ 6,920 จุด และได้วัดขนาดของจุดประสานประสาทเหล่านี้เอาไว้ด้วย Cirelli นักวิจัยกล่าวว่า ขั้นตอนนี้เป็นงานที่ต้องใช้ความพยายามและความตั้งใจอย่างมากเพราะการวัดขนาดของจุดประสานประสาทเหล่านี้ต้องทำด้วยมือ เพื่อกำจัดความลำเอียง โดยทีมนักวิจัยไม่มีข้อมูลว่าพวกเขากำลังวิเคราะห์เซลล์สมองของหนูทดลองที่ได้นอนหลับมาอย่างเต็มที่ หรือของหนูทดลองที่ยังไม่ได้นอนหลับ ผลการวิเคราะห์นี้พบว่า การนอนหลับเพียงไม่กี่ชั่วโมงช่วยลดขนาดของจุดประสานประสาทนี้ลงโดยเฉลี่ย 18 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเเสดงว่าการนอนหลับมีผลช่วยลดขนาดของจุดประสานประสาทให้เล็กลงและมีความเเข็งเเรงขึ้นด้วย Cirelli นักวิจัยกล่าวว่า การนอนหลับเป็นเรื่องจำเป็นเพราะช่วยให้สมองสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อตื่นนอน อย่างไรก็ตาม Cirelli นักวิจัยกล่าวว่างานวิจัยเริ่มซับซ้อนมากขึ้นเมื่อมาถึงการค้นคว้าถึงผลกระทบจากการไม่ได้นอนหลับต่อจุดประสานประสาท ข้อมูลเบื้องต้นที่มีอยู่พบว่าการไม่ได้นอนหลับ จุดประสานประสาทจะไม่เล็กลง และเกิดความกังวลว่าเมื่อจุดประสานประสาทขยายขนาดใหญ่ตลอดเวลาจนรวมเข้าด้วยกัน ทำให้เซลล์ประสาทซึ่งใช้จุดประสานประสาทในการสื่อสารระหว่างกันจะเริ่มตอบสนองต่อกันเเละกันบ่อยเกินไปและมากเกินไปและยังตอบสนองต่อสิ่งเร้าอื่นๆ ที่ไม่ควรตอบสนองอีกด้วย พูดง่ายๆ ว่าจะเกิดสัญญาณรบกวนมากขึ้นในสมอง ทำให้บกพร่องในการแปรสัญญาณสมองที่สำคัญๆ ทีมนักวิจัยเเห่งมหาวิทยาลัย Wisconsin ใน Madison ยังสนใจที่จะศึกษาความเป็นไปได้ว่าอาจมีวิธีอื่นๆ ที่ช่วยให้สมองฟื้นฟูความสามารถในการเรียนรู้ เเละกำจัดข้อมูลที่ไม่สำคัญทิ้งไป ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิหรือวิธีอื่นๆ ในขณะที่ยังตื่นอยู่ โดยหวังว่าการศึกษาจะช่วยนำไปสู่การค้นพบวิธีบำบัดโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง รายงานโดย Kevin Enochs / เรียบเรียงโดย ทักษิณา ข่ายแก้ว ขอบคุณที่มา ; http://men.sanook.com/17621/ (http://men.sanook.com/17621/) หัวข้อ: Re: นักวิจัยช่วยไขปริศนา "นอนหลับ = ฉลาด" จริงหรือไม่.? เริ่มหัวข้อโดย: PRAMOTE(aaaa) ที่ มีนาคม 07, 2017, 10:31:07 am นอนหลับปรับธาตุ
ซ่อมแซมธาตุที่ หย่อนพิการ(สึกหรอจากการใช้ธาตุ) |