สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ถาม : ดิฉันควรวางใจอย่างไร ให้รักแบบไม่ยึดติดคะ

พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล มีคำตอบเรื่องนี้ไว้ดังนี้

ตอบ : ควรพิจารณาอยู่เสมอว่าอะไรๆ ก็ไม่เที่ยง ทุกอย่างเมื่อมีขึ้นในที่สุดก็ดับไป  ความรักก็เช่นกัน  เวลาอ่านข่าวดาราหรือคนดังหย่าร้างกัน ก็นำมาสอนใจตนเองว่า ความรักนั้นแม้หวานชื่นเพียงใดก็แปรเป็นอื่นได้เสมอ ขณะเดียวกันก็มองให้เห็นโทษของความรัก โดยเฉพาะรักแบบสิเนหะ (อันได้แก่ความรักแบบหนุ่มสาว  เป็นต้น) ว่า แม้จะให้ความสุข แต่ก็นำมาซึ่งความทุกข์  และทุกข์ก็มักจะมากกว่าสุข  เช่น ทำให้เกิดความวิตกกังวล  หวงแหน  ผิดหวัง ขุ่นเคือง น้อยเนื้อต่ำใจ รวมทั้งความเศร้าโศกเสียใจเมื่อต้องพลัดพราก

การระลึกถึงความไม่เที่ยงและทุกข์ของความรักอยู่เนืองๆ โดยเฉพาะข้อความตอนหนึ่งในบทอภิณหปัจจเวกขณ์ที่ว่า “เราจักพลัดพรากจากของรักของชอบใจทั้งหลาย” จะช่วยให้เราติดยึดในความรักน้อยลง


แหล่งที่มา : คอลัมน์ Dhamma Daily นิตยสาร Secret ฉบับ 26 ธ.ค.60
http://www.goodlifeupdate.com/62956/healthy-mind/love-problem/ (http://www.goodlifeupdate.com/62956/healthy-mind/love-problem/)