สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

"ติดโซเชียล" เหมือนติดสารเสพติด หรือไม่.?

หลายๆคนอาจสงสัยว่า การที่เราติดโซเชียลมีเดีย เหมือนกับการติดสารเสพติดหรือไม่.? คำตอบ คือ ใช่

สาเหตุที่คนอยากเข้าโลกโซเชียลมีเดีย

1. เป็นเหมือนรางวัล เพราะเมื่อเราโพสต์รูปไปก็จะมีคนมาสนใจ กดไลค์
2. มีคนยอมรับ เราสามารถเขียนโปรไฟล์ได้เอง ทุกคนก็ยอมรับในสิ่งที่เราอยากจะให้
3. มีคนมาชื่นชอบในตัวเรา และเป็นเพราะการที่มีคนมาชื่นชอบ เราจึงใช้มันมากขึ้นเรื่อยๆ

 :49: :49: :49: :49:

แล้วใช้มากเท่าไร ถึงเรียกว่า อาการติดโซเชียลมีเดีย.?

1. ใช้เวลาอยู่กับโซเชียลมากขึ้นเรื่อยๆ จาก 1 เป็น 2 ชั่วโมง มากขึ้นทุกๆ วัน
2. หงุดหงิด เมือไม่ได้เข้าในโลกโซเชียล
3. ใช้แล้วอยากใช้อีก เช่น คอยเช็กยอดกดไลค์ทุกๆ 5 นาที
4. เริ่มมีการครุ่นคิดและวางแผน ว่าจะโพสต์รูปตอนไหน หรือจะตั้งสเตตัสตอนไหนดี
5. ใช้เพื่อลืมปัญหาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือความรัก
6. ใช้จนส่งผลกระทบต่อเรื่องอื่นๆ ในชีวิต เช่น การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ในครอบครัว

 :s_hi: :s_hi: :s_hi: :s_hi:

งานวิจัยได้บอกเพิ่มเติมว่า คนที่มีแนวโน้มที่จะติดโซเชียลมีเดีย คือ คนที่รู้สึกวิตกกังวล การเข้าสังคมในชีวิตจริงนั้นไม่ค่อยรู้สึกปลอดภัย เข้าไปในโซเชียลง่ายและสบายใจกว่า

ด้านจิตแพทย์บอกว่า ในยุคสมัยนี้การใช้โซเชียลหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่หากแยกแยะได้ว่า ใช้เพื่อการศึกษา เพื่อสื่อสารกับสังคมที่คุณอยู่ หรือใช้เพื่อคลายเครียดเวลาว่าง แบบนี้ถือว่ายอมรับได้ ถ้าคุณหมกมุ่น ทำอะไรเสี่ยงๆ เพื่อถ่ายรูปเอาไปโพสต์ หรือทำอะไรที่เรียกร้องความสนใจ ถ้ามีความคิดแบบนี้ ควรพบจิตแพทย์


ขอบคุณที่มา
https://tv.line.me/embed/2697629
https://today.line.me/TH/pc/article/ติดโซเชียล+เหมือนติดสารเสพติดหรือไม่-2z5rYz (https://today.line.me/TH/pc/article/ติดโซเชียล+เหมือนติดสารเสพติดหรือไม่-2z5rYz)