|
หัวข้อ: 9 วิธีสะสมแต้ม เพื่อไป "นิพพาน" เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ มีนาคม 23, 2018, 06:05:21 am (http://goodlifeupdate.com/app/uploads/2017/03/nippan.jpg) 9 วิธีสะสมแต้ม เพื่อไป "นิพพาน" เมื่อเห็นคำว่า ”นิพพาน” คาดว่าหลายคนคงเบือนหน้าหนี เพราะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว ไกลใจ จนคนธรรมดาอย่างเราๆ ไม่มีทางเข้าใจและไปถึง แต่ซีเคร็ตกลับมองว่า แม้เราจะไม่ได้หวังนิพพานกันในชาตินี้ แต่อย่างน้อยๆ ควรทำความรู้จักกันไว้บ้าง ในฐานะพุทธศาสนิกชนผู้มุ่งดับความทุกข์ให้หมดจากใจ :25: :25: :25: 1. เมื่อตื่นนอนให้ฝึกทำสมาธิอย่างน้อย 5 นาทีไปจนถึง 1 ชั่วโมง และทำเพิ่มขึ้นได้เรื่อยๆ โดยจะทำในอิริยาบถใดหรือใช้คำบริกรรมใดก็ได้ตามถนัด 2. รู้สึกตัวทุกครั้งที่ทำกิจส่วนตัว และการงานต่างๆ อย่างอาบน้ำ กินข้าว ถ่ายทุกข์ พูดคุยกับเพื่อน เจ้านาย หรือลูกน้อง ฯลฯ มีสติระลึกรู้อยู่กับงานหรือการเจรจานั้นๆ เมื่อใดที่เผลอไม่มีสติ ให้ดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน 3. ศีลห้าอย่าให้ขาด และพยายามงดเว้นอบายมุขทุกชนิดตลอดชีวิต หากศีลข้อใดขาด ให้สมาทานศีลใหม่ทันที @@@@@ 4. หากเกิดอารมณ์ใดๆ อาทิ โกรธ เกลียด ให้หันกลับมามองความรู้สึกนั้นจนกว่าจะสงบ 5. มองโลกในแง่ดี โดยไม่มีจิตคิดไม่ดีกับใคร หากจะคิด พูด ทำ ก็ให้เป็นไปในทางที่ดีเท่านั้น 6. ลองสังเกตตัวเองว่า มีความเบาสบายเกิดขึ้นหรือไม่ หากไม่มีความก้าวหน้า ให้ขอคำแนะนำจากครูบาอาจารย์ ผู้รู้ หรือกัลยาณมิตร @@@@@ 7. ทำอย่างสม่ำเสมอ ทำให้มากๆ ให้กลายเป็นเรื่องเคยชิน ติดเป็นนิสัยประจำตัวและอย่าขี้เกียจ 8. พยายามทำตนให้หนักแน่นดังผืนดินและน้ำ ที่สามารถรองรับได้ทั้งสิ่งของที่สะอาด (สิ่งที่ดี) และโสโครก (สิ่งที่ไม่ดี) 9. พิจารณาความสุข-ทุกข์ที่ผ่านเข้ามา ความไม่เที่ยงของทุกอย่างรอบตัวและนึกถึงความตายอยู่เสมอ เพื่อให้สามารถปล่อยวางจากตัวของเราและสิ่งรอบๆ ตัวเราได้ st11 st11 st11 ศาสนาพุทธไม่ได้สอนให้เชื่อโดยไม่มีเหตุผล ดังนั้นหากอยากรู้ว่านิพพานเป็นอย่างไร ดีจริงหรือไม่ คุณต้องพิสูจน์ด้วยตัวเอง ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก http://goodlifeupdate.com/healthy-mind/dhamma/50024.html (http://goodlifeupdate.com/healthy-mind/dhamma/50024.html) |