สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

เรื่องทั่วไป => forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน => ข้อความที่เริ่มโดย: raponsan ที่ มีนาคม 27, 2018, 06:04:34 am



หัวข้อ: เคยนั่งสมาธิแล้ว เห็นเป็นวงกลม ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ
เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ มีนาคม 27, 2018, 06:04:34 am

(http://img.amarindigital.com/unsafe/770x433/smart/http://goodlifeupdate.com/app/uploads/2015/11/Content-14997.jpg)


เคยนั่งสมาธิแล้ว เห็นเป็นวงกลม ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ

ถาม : เคยนั่งสมาธิแล้วเห็นเป็นวงกลมขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆจนรู้สึกอึดอัด ควรทำอย่างไรคะ

ตอบ : ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่า อะไรก็ตามที่ปรากฏขึ้นขณะทำสมาธิเป็นเพียงนิมิตซึ่งเป็นเครื่องหมายของจิตที่สงบ บางคนอาจเห็นเป็นวงกลม เป็นดอกไม้พลิ้วไหว หากต้องการตรวจสอบว่าเป็นนิมิตจริงหรือไม่ ให้ลองลืมตา ถ้าภาพเหล่านั้นหายไปนั่นคือนิมิต เมื่อนิมิตเกิดขึ้นอาจเกิดความอึดอัดหรือสบายก็ได้ เราต้องมองข้ามภาพเหล่านั้นไป แล้วพิจารณาความรู้สึกทันที เพราะนิมิตไม่ใช่เป้าหมาย หากเรารู้สึกอึดอัดก็มองความรู้สึกอึดอัดเฉย ๆ ไม่นานความรู้สึกอึดอัดนั้นจะหายไป เรามีหน้าที่เพียงมองและรู้เท่าทันความรู้สึกเท่านั้น



ธรรมะจากพระอาจารย์มานพ อุปสโม : พระอาจารย์ผู้ไขปัญหา
http://goodlifeupdate.com/healthy-mind/dhamma/10292.html (http://goodlifeupdate.com/healthy-mind/dhamma/10292.html)