สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

เหตุใดจึงทุกข์ใจ.? เพราะโพสต์ข้อความใน facebook แล้ว ไม่มีใครมากดไลค์.!!

ถาม : เหตุใดจึงทุกข์ใจเพราะโพสต์ข้อความใน facebook แล้ว ไม่มีใครมากดไลค์ มาสนใจครับ

ตอบ : มีความคาดหวังมาก ย่อมทำให้ทุกข์มากเป็นธรรมดา ความทุกข์จากการคาดหวังเรียกว่า “ทุกข์เพราะมโน” เราคิดไปก่อนแล้วว่าต้องเป็นที่ถูกใจ ต้องดี ต้องเด็ด และมีผู้มากดไลค์จำนวนมาก แต่ทุกด้านของชีวิตคือ “ความไม่แน่นอน” เมื่อไม่เป็นตามที่มโนก็ผิดหวังทุกข์ใจเพราะเราจะตั้งคำถามว่า ทำไม ทำไมไม่เป็นอย่างนั้น ทำไมไม่เป็นอย่างนี้ แล้วมักจะมโนคำตอบไปทางลบ เช่น เราไม่ดีหรือ เราไม่หล่อไม่สวย เราอย่างนั้นเราอย่างนี้หรือ

หยุดตั้งคำถามและคิดเสียว่าได้มอบสิ่งดีๆ ให้ผู้อื่นก็พอใจ พอเพียงแล้วที่ได้โพสต์ไ ปอย่าตั้งคำถามจนเกิดทุกข์ไม่จบสิ้น หากปล่อยความคิดให้วิ่งตามเทคโนโลยีไปไกลเกินความเป็นจริงในชีวิตประจำวัน เราจะ “อยู่ยาก” มากขึ้น เพราะสภาวะจิตใจไม่ได้รับการขัดเกลา

ลองปล่อยวางมากขึ้นแล้วหันไปทำกิจกรรมอื่นๆ ร่วมกับคนรอบตัวให้มากขึ้น จะพบว่าความสุขไม่ได้มีอยู่แค่ในโลกออนไลน์ “อย่าทุกข์ใจเพราะความมโนของเราเอง อย่าฝากความสุขไว้ที่การกดถูกใจจากใครบางคน”

 
พระครูธรรมธร ดร.สาคร สุวทฺฒโน : พระอาจารย์ผู้ไขปัญหา
http://goodlifeupdate.com/healthy-mind/dhamma/29960.html (http://goodlifeupdate.com/healthy-mind/dhamma/29960.html)