|
หัวข้อ: 10 เหตุผล ของการเลือก "ให้อภัย" เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ กันยายน 05, 2018, 06:01:46 am (http://issue247.com/wp-content/uploads/2015/11/%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95%E0%B8%B8%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2.jpg) Reasons To Just Choose To Forgive 10 เหตุผล ของการเลือก "ให้อภัย" เมื่อหลายปีก่อนสามีได้ทิ้งฉันไป ไม่สินะเรียกว่าหายตัวไปน่าจะเป็นคำที่ดีกว่า อนาคตที่เคยวางแผนไว้ก็หายไปหมดสิ้น ฉันจึงเขียนคำอธิษฐานนี้ขึ้นมาในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด “ฉันอธิษฐานทุกวันว่าจะค้นพบการให้อภัย ฉันจะไม่ใช้ความเกลียดชัง ฉันจะก้าวไปข้างหน้าด้วยใจที่เปิดกว้างและเปี่ยมไปด้วยความรัก ฉันขออธิษฐานให้เขาได้รับความช่วยเหลืออย่างที่เขาต้องการ” ฉันอธิษฐานประโยคเหล่านั้นซ้ำๆทุกวันจนผ่านไปเกือบ 4 ปีและฉันก็สามารถให้อภัยเขาหรือตัวเองได้อย่างแท้จริง การให้อภัยเป็นรากฐานสำคัญของชีวิตใหม่และจะดีขึ้นหลังการสูญเสียเหล่านั้น และนี่คือความจริงเกี่ยวกับการให้อภัย 10 ข้อซึ่งหวังว่าจะช่วยคุณให้สามารถเดินทางต่อไปได้ @@@@@@ 1. การให้อภัยต้องใช้เวลา ไม่มีทางลัดใดที่นำไปสู่การให้อภัยที่แท้จริงและฉันมองว่า การให้อภัยเร็วเกินไปนั้นดูไม่ค่อยจริงใจเท่าไหร่ 2. การให้อภัยไม่ได้หมายความว่าคุณยอมรับในการกระทำดังกล่าว การให้อภัยคือการปลดปล่อยความโกรธและความแค้นใจที่มีต่อคนที่ทำร้ายคุณ คุณยกโทษให้กับผู้กระทำผิดแต่ไม่ใช่กับการกระทำผิด 3. การให้อภัยทำให้คุณสวยงาม ต้องการเคล็ดลับความงามที่ทรงอานุภาพมากกว่ายาอายุวัฒนะใดๆในโลกไหม? ปลดปล่อยความแค้นใจไปสิ 4. เราควรปล่อยให้เป็นเรื่องของเวรกรรมตามสนอง การทำดีหมายถึงคุณสร้างสวรรค์อยู่ในอก แต่หากทำชั่วนั่นหมายถึงคุณกำลังสร้างนรกอยู่ในใจเช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องสอนบทเรียนให้แก่ผู้กระทำผิด ดังนั้นจงปล่อยวางความโกรธแค้นและอาฆาตลง นอกจากนี้ไม่ควรมีความสุขบนความทุกข์ของผู้อื่นหรือดีใจในความเจ็บปวดของผู้อื่น เนื่องจากเป็นการส่งเสริมพลังงานเชิงลบ สุดท้ายแล้วการแก้แค้นที่ดีที่สุดคือการใช้ชีวิตให้มีความสุขและประสบความสำเร็จ 5. เชื่อว่าจักรวาลส่งมอบชีวิตที่ดีที่สุดให้กับคุณ คิดเสียว่าอดีตสามีไม่ใช่คู่แท้สำหรับคุณ หรือคู่แท้อาจกำลังรอคอยคุณอยู่ในอนาคตก็ได้ ไม่ว่าจะอ้างว้างเพียงใดคุณควรหาโอกาสพัฒนาตัวเองให้มีศักยภาพสูงสุด @@@@@@ 6. การให้อภัยหว่านเมล็ดสำหรับการเห็นใจ การเห็นใจผู้ที่ทำร้ายเราเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและฝึกความท้าทาย การนึกถึงประสบการณ์ของคนอื่น เพื่อที่จะเข้าใจความทุกข์ของพวกเขาอย่างเต็มที่มีส่วนผลักดันให้ฉันยอมยกโทษให้กับอดีตสามี ในช่วงแรกฉันลังเลที่จะแผ่เมตตาให้เขาเพราะฉันเป็นผู้ถูกกระทำ! ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจนั่งสมาธิวันละ 2 นาทีซึ่งแต่ละครั้งก็ต้องอาศัยความอดทนอย่างสูง เมื่อฉันเข้าใจเจตนาของเขา ความโกรธก็ค่อยๆลดลงและให้อภัยในที่สุด 7. การให้อภัยเปรียบเสมือนทางสองแพร่ง หลายคนยังรู้สึกเจ็บปวดและต้องต่อสู้กับการที่จะให้อภัยตัวเองในเรื่องการตัดสินใจที่ผิดพลาด เราควรยกโทษให้ตัวเองและสำรวจทุกแง่ทุกมุมของเหตุแห่งความโศกเศร้านี้ หลังจากนั้นก็หาทางเยียวยารักษามัน 8. การให้อภัยคือความอิสระ 4 ปีหลังการหายตัวไปของอดีตสามี ฉันเขียนถึงเขาว่า “เกือบปีมาแล้วที่คุณยื่นข้อเสนอแต่ฉันไม่พร้อมที่จะฟังและยังอยากแก้ไขอดีตที่ผ่านมา ฉันได้แต่ภาวนาว่าเราจะสามารถลืมและยกโทษให้กันได้แม้ว่ามันอาจจะยากก็ตาม” หลังจากที่เขียนจดหมายฉบับนี้ฉันก็รู้สึกราวกับว่าได้ยกภูเขาออกจากอกไปแล้ว และเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่ฉันรู้สึกเป็นอิสระจากอดีตและพร้อมที่จะก้าวต่อไปในอนาคต 9. การให้อภัยเป็นโรคติดต่อ การให้อภัยจะลุกลามไปอย่างรวดเร็วดุจดังไฟไหม้ป่า ครอบครัวและบรรดาเพื่อนๆของฉันต่างรู้สึกโกรธแค้นอดีตสามีของฉัน ความเกลียดชังไม่ต่างจากเนื้อร้ายซึ่งฉันกลัวว่ามันจะบั่นทอนความสุขและสุขภาพของพวกเขาไป ถ้าฉันไม่มีความทุกข์ร้อนและเริ่มเห็นอกเห็นใจอดีตสามีของตัวเองแล้ว พวกเขายังจะรู้สึกโกรธแค้นต่อไปไหม? ฉันโน้มน้าวให้พวกเขาปลดปล่อยความโกรธออกไปและมองไปข้างหน้าด้วยความหวังและมีความคิดในแง่บวกแทน 10. การให้อภัยคือหนทางไปสู่ความรักอย่างแท้จริง ประมาณ 1 เดือนหลังจากที่ฉันให้อภัยอดีตสามีกับตัวเองอย่างสมบูรณ์แล้ว ฉันก็ได้พบกับผู้ชายที่เชื่อว่า เป็นคู่แท้และในที่สุดฉันก็พร้อมที่จะสานความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นอีกครั้ง หากคุณไม่สามารถปลดปล่อยความโกรธแค้นก็แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดินหน้าต่อไป ความสัมพันธ์ที่ดีจะเกิดขึ้นกับผู้ที่มีสุขภาพจิตดี ฉันจึงมักแนะนำให้หลายๆคนตัดขาดความสัมพันธ์ในด้านลบซึ่งจะทำให้คุณเอาแต่จมปลักอยู่กับอดีต Blogger : Monica Parikh Source : mindbodygreen.com ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก : http://issue247.com/life/reasons-to-just-choose-to-forgive/ (http://issue247.com/life/reasons-to-just-choose-to-forgive/) |