|
หัวข้อ: 5 วิธี เลิกเปรียบเทียบ ตัวเองกับคนอื่น ซะที.!! เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ ตุลาคม 13, 2018, 06:46:29 pm (http://issue247.com/wp-content/uploads/2015/09/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99.jpg) Ways to Stop Comparing Yourself to Others 5 วิธี เลิกเปรียบเทียบ ตัวเองกับคนอื่น ซะที.!! วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณไม่มีวันเปลี่ยนเป็นคนอื่นได้หรอก แล้วก็ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนเป็นคุณได้เช่นกัน เราทุกคนต่างรู้ดี งั้นทำไมเราถึงต้องคอยเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลาด้วยล่ะ? วันนี้เรามี 5 วิธีเพื่อหยุดการกระทำในแง่ลบเหล่านั้นและมันได้ผลชัวร์! @@@@@@ 1. โซเชียลมีเดีย : เลิกสนใจมันได้แล้ว โดยส่วนตัวฉันเชื่อว่า โซเชียลมีเดียต่างๆ โดยเฉพาะอินสตาแกรมนั้น บั่นทอนความมั่นใจตัวเองของผู้คนเป็นจำนวนมาก เพราะทุกคนพยายามแข่งขันที่จะเปิดเผยชีวิตของตัวเองในด้านที่ดีที่สุดลงบนอินสตาแกรม ไม่ว่าจะเป็นวิถีชีวิต ภาพถ่ายของตัวเอง ความสัมพันธ์ต่างๆ เป็นต้น และเป็นเรื่องง่ายมากที่คุณจะหลงเชื่อข้อมูลเหล่านั้น คุณติดตามและใฝ่ฝันอยากมีชีวิตแบบพวกเขาบ้าง แน่นอนว่าใครหลายๆคนอาจเคยเป็นเช่นนั้น แต่เอาล่ะได้เวลาที่เราควรเลิกการกระทำเช่นนั้นได้แล้ว เพียงวางโทรศัพท์ลงหรือออกจากโปรแกรมนั้นโดยด่วน เพราะไม่ดีเลยกับการเอาแต่สนใจหรือปรารถนาชีวิตของคนอื่น อย่าลืมว่าไม่มีใครเอาชีวิตจริงๆของตัวเองมาลงบนสื่อโซเชียลมีเดียหรอก สิ่งที่คุณทำในโลกแห่งความจริงต่างหากที่สำคัญกว่าการที่ใครบางคนเอาแต่หลอกตัวเองบนสื่อออนไลน์เหล่านี้ @@@@ 2. ภูมิใจในความสามารถของตัวเอง อะไรคืองานอดิเรกหรือความฝันของคุณ? จงมุ่งมั่นในการทำสิ่งนั้นให้ดีที่สุด ต่อให้ทำไปแค่เพื่อความสนุกก็ตาม การอวดความสามารถและได้รับการจดจำจากคนรอบข้างบ้างไม่ใช่เรื่องที่ผิด! จงภูมิใจในงานของตัวเองและท่องไว้เสมอว่าสิ่งที่คุณทำไม่มีใครทำได้หรือรู้ดีไปกว่าคุณอีกแล้ว! @@@@ 3. รักตัวเองให้มากๆ ไม่เห็นเป็นไรเลยกับการรักตัวเอง การพัฒนาตัวเองและรู้จักมองโลกในแง่บวกจะทำให้คุณสามารถรักตัวเองได้ การตระหนักว่าตัวเองเก่ง สวย และมีความสามารถอย่างที่ไม่มีใครเหมือนคือวิธีเดียวที่จะทำให้คุณเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แทนที่จะหมกมุ่นอยู่แต่กับชีวิตของคนอื่น เราควรหันมาสนใจชีวิตของตัวเองบ้าง คุณสามารถพัฒนาและเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองไม่ว่าจะทางกายหรือทางใจ ไม่มีเวลาไหนเหมาะไปกว่าตอนนี้อีกแล้ว จงรักตัวเองซะ! @@@@ 4. จงรู้สึกขอบคุณในทุกๆเรื่อง แม้คุณอาจรู้สึกเหมือนกับว่าโลกทั้งใบกำลังจะพังทลาย แต่จงคิดถึงทุกสิ่งในชีวิตที่ทำให้คุณรู้สึกอยากขอบคุณ คุณควรจดบันทึกรายการเหล่านั้นไว้ในโทรศัพท์ เพราะคุณสามารถเปิดดูได้ทุกครั้งที่รู้สึกว่ากำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ อันที่จริงคุณมีหลายสิ่งที่คนอื่นๆไม่มีนะ @@@@ 5. จงเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง การพยายามเลียนแบบสิ่งที่คนอื่นทำคือการแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ ลองตั้งสติอยู่กับตัวเอง สนใจสไตล์ของตัวเอง อุปนิสัยที่แท้จริงของตัวเอง และสิ่งที่ทำให้ตัวคุณเองมีความสุข ไม่ใช่ทำให้คนอื่นมีความสุข ที่สำคัญอย่ากลัวที่จะเปิดเผยสิ่งเหล่านั้นออกมา เพราะไม่ว่าคุณจะทำอะไรคนอื่นก็จะตัดสินคุณอยู่ดี เมื่อใดที่คุณมีความสุขและเปี่ยมล้นไปด้วยความมั่นใจในไม่ช้าคนอื่นๆก็จะสังเกตเห็นเอง และสุดท้ายพวกเขาก็จะเริ่มหันมาเปรียบเทียบตัวเองกับคุณแทน Blogger : Lindsay Roseman Source : youqueen.com ขอบคุณเว็บไซต์ : http://issue247.com/life/ways-to-stop-comparing-yourself-to-others/ (http://issue247.com/life/ways-to-stop-comparing-yourself-to-others/) |