|
หัวข้อ: 5 วิธีคิด ลดอายุให้ดูอ่อนกว่าวัย เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ กุมภาพันธ์ 18, 2019, 06:49:51 am (https://goodlifeupdate.com/app/uploads/2017/11/20171108-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B8.jpg) 5 วิธีคิด ลดอายุให้ดูอ่อนกว่าวัย คำพูดที่ว่า “อายุเป็นเพียงตัวเลข” อาจเป็นจริงได้ ถ้าเรามีทัศนคติที่ดีในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าตัวเลขจะเพิ่มขึ้นมากสักเท่าไหร่ ก็ไม่ทำให้ ความอ่อนเยาว์ จากภายในลดลงไปได้ สำหรับวิธีคิดเพื่อ ลดอายุให้ดูอ่อนกว่าวัย มีด้วยกันง่ายๆ 5 step ตามนี้เลย @@@@@@ 1. ทำทุกอย่างให้เป็นเรื่องน่าสนใจ สนุกสนาน และสามารถพูดเรื่องที่เป็นบวกได้ตลอดเวลา แม้จะมีเรื่องที่เป็นเรื่องลบๆ เข้ามากระทบ เช่น ถ้าหากโดนต่อว่าก็เห็นเป็นโอกาสในการพยายามใหม่ 2. ไม่ท้อแท้หรือถอดใจง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับงานหรือเรื่องที่เป็นสาเหตุให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไม่คาดฝัน ก็อย่าเพิ่งถอดใจกับบททดสอบชิ้นใหม่ ลองมองในแง่ดีที่ว่าเราจะได้ลองทำสิ่งใหม่ๆ และเก็บเกี่ยวประสบการณ์จากมัน 3. หัดสังเกตสิ่งใหม่ๆ รอบตัว บางทีเราอาจใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วเกินไปจนไม่ทันสังเกตเห็นเรื่องรอบๆ ตัวที่เกิดขึ้น การรู้จักสังเกตสิ่งใหม่ๆ จะทำให้เราตระหนักได้ว่าโลกนี้ยังมีเรื่องราวมากมายให้เรียนรู้ แถมเมื่อเปิดกว้างมากเท่าไหร่เราก็จะเรียนรู้ว่าตัวเองนั้นเล็กนิดเดียว 4. ไม่ตั้งความหวังเอาไว้สูงจนเกินไป เหมือนกับประโยคที่ว่ายิ่งคาดหวังสูงเท่าไหร่ เมื่อตกลงมาก็ยิ่งเจ็บเท่านั้น การไม่คาดหวังอะไรล่วงหน้า จะทำให้เราไม่ปักใจไปกับคำตอบใดเพียงอย่างเดียว แล้วถ้าคำตอบที่ได้ไม่ใช่สิ่งที่เราหวังไว้ เราก็จะกลับมาเครียดเองเสียเปล่าๆ 5. ฝึกให้อภัย เพราะเราเป็นคนธรรมดา ทุกคนจึงทำผิดพลาดกันได้ อย่าทำให้เรื่องเล็กๆ กลายเป็นเรื่องใหญ่เพราะตัวเราเองนั้นถือทิฐิเอาไว้เต็มอัตรา หรือสิ่งที่คนอื่นทำผิดพลาดไปนั้นเป็นเรื่องใหญ่เท่าภูเขา แต่ขอให้ลองนึกถึงความดีที่เคยทำให้ก็อาจบรรเทาความโกรธขึ้งของเราลงได้ ขอบคุณ : https://goodlifeupdate.com/lifestyle/72159.html By pitch ,20 February 2018 |