|
หัวข้อ: วิธีการออกจากสมาธิ ที่ถูกต้อง เริ่มหัวข้อโดย: ครูนภา ที่ มกราคม 19, 2011, 07:05:54 pm วิธีการออกจากสมาธิ ที่ถูกต้อง
ปกติเวลาปฏิบัติไป ๆ แล้ว จิตกำลังอยู่ใน สุข สมาธิ เราจะออกจากสมาธิ ควรทำอย่างไรจึงจะเป็นวิธีการที่ถูกต้องคะควรที่จะกำหนดจิต หรือพอนาฬิกาที่เราตั้งไว้ดังแ้ล้ว เราก็เปลี่ยนท่าออกจากสมาธิเลย ทำอย่างนี้จะถูกต้องหรือไม่คะ :25: หัวข้อ: Re: วิธีการออกจากสมาธิ ที่ถูกต้อง เริ่มหัวข้อโดย: หมวยจ้า ที่ มกราคม 20, 2011, 12:24:46 am ถ้าฟังจากรายการ RDN ก็น่าจะเป็น การส่งลมหายใจเข้าไปลึก ๆ และปล่อยออกนับ 1 2 3 ผ่อนคลาย ๆๆๆ
3 รอบกระมังสำหรับการถอนจากสมาธิ ต้องอธิษฐานออกก่อน 3 ครั้ง ตามลำดับพระกรรมฐาน นะคร้า... :25: หัวข้อ: Re: วิธีการออกจากสมาธิ ที่ถูกต้อง เริ่มหัวข้อโดย: รักหนอ ที่ มกราคม 23, 2011, 07:34:02 am ถ้าฟังจากรายการ RDN ก็น่าจะเป็น การส่งลมหายใจเข้าไปลึก ๆ และปล่อยออกนับ 1 2 3 ผ่อนคลาย ๆๆๆ เวลาเปลี่ยนฐานจิต เปลี่ยนองค์ฌาน ให้ทำการส่งลมหายใจเข้าไปลึก ๆ นับ 1 2 3 ผ่อนคลาย ๆ ๆ ดึงสภาวะจิต ตามด้วยนะคะ ถอยออก เิดินหน้า ตามฐานคล้ายกัน เรียกว่าเปลี่ยนอารมณ์ เปลี่ยนสภาวะคะ :25: |