|
หัวข้อ: “อกหักได้ก็หายได้.!” 4 วิธี แก้อกหัก ตามหลักวิทยาศาสตร์ เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ เมษายน 28, 2021, 05:47:50 am (https://obs.line-scdn.net/0hd8fi8DgQOxdbEC34A21EQGFGOHhofCgUPyZqFAd-ZSB3KXVFY3UkIXhFMiF2JHxJNSJ3eHsWICYjcnlHNXYk/w644) “อกหักได้ก็หายได้.!” 4 วิธี แก้อกหัก ตามหลักวิทยาศาสตร์ สาว ๆ เคยอกหักกันไหมคะ.? เชื่อว่า 99% ของคนที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ น่าจะเคยอกหักกันมาทั้งนั้นนะคะ ไม่ว่าจะในแง่ของการเป็นแฟนกันแล้วเลิกรา หรืออกหักเพราะรักข้างเดียวก็ตาม แต่ไม่ว่าจะอกหักยังไงมาก็คงไม่สำคัญในหัวข้อวันนี้ เพราะสิ่งที่เราสนใจคือการแก้อกหักกันมากกว่าค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าก่อนไปถึงเรื่องแก้อกหัก ขอพูดถึงอาการที่เรียกว่า “อกหัก” กันก่อนดีกว่าสาวๆ เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมเวลาเราอกหัก ถึงรู้สึกว่าเจ็บที่อก(หัวใจ)จริงๆ นั่นก็เพราะว่า ตอนที่เรามีความรัก ร่างกายแฮปปี้มีความสุข สมองของเราก็จะหลั่งสารแห่งความสุขอย่างโดปามีน Doamine) และเอนดอร์ฟิน (Endorphin) แถมยังมีออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งทำให้เรารู้สึกผูกพัน และลดความเครียดทำให้ร่างกายผ่อนคลายลงออกมาค่ะแต่เมื่ออกหัก แทนที่สมองจะหลั่งสารแห่งความสุขออกมา ก็กลายเป็นหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดแทน อย่างคอร์ติซอล (Cortisol) และอะดรีนาลีน (Adrenaline) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กดการทำงานของสมอง โดยเจ้าฮอร์โมนสองตัวนี้ก็จะกระตุ้นให้ร่างกายรับมือกับสถานการณ์ที่อันตรายได้ (เช่น เวลาเราเห็นคนยกโอ่งหนีไฟไหม้นั่นแหละค่ะ) แต่พอเราไม่ได้จะหนีอันตรายจากภายนอก ก็จะทำให้หัวใจของเราทำงานหนัก ทั้งๆที่ร่างกายไม่ได้ใช้งานหนัก ก็เลยมีความรู้สึกเจ็บที่หัวใจนั่นเองค่ะ อาการนี้จึงถูกเรียกว่า “กลุ่มอาการหัวใจสลาย หรือ Broken Heart Syndrome” ค่ะเกริ่นมาซะยืดยาว ก็เพื่อจะนำสาว ๆ ไปยังการแก้อาการอกหักที่อิงตามหลักวิทยาศาสตร์ ซึ่งจะมีอะไรบ้าง เดี๋ยวเรามาลองค่อย ๆ ดูไปพร้อม ๆ กันนะคะ (https://obs.line-scdn.net/0hfcVgC4FNOUxrHi-jM3tGG1FIOiNYcipPDyhoTzdwZ3tHJ3ceU3p1ekhJNS9DK34SBSx0Kk0eIn0TfHscBXt1/w644) (https://obs.line-scdn.net/0hHV_1_JiwF3liSAGWOjtoLlgeFBZRJAR6Bn5Gej4mSU5OcVkrWi1dT0FKG0lOflAnDHpbGENBDEgaKlUpDC5d/w644) (https://obs.line-scdn.net/0h_FJ4thzKAGl3TRaGLyt_Pk0bAwZEIRNqE3tRaisjXl5bdE47TylPX1QZWg5TL0c3GX9NDlRNG1gPL0I5GShP/w644) (https://obs.line-scdn.net/0hmqwxvInHMl5KASSxEkBNCXBXMTF5bSFdLjdjXRZvbGlmOHwMcmd6aGlTbD5kNHUAJDN-OGkJKW8yY3AOJGZ6/w644) (https://obs.line-scdn.net/0hIyLUu6LrFlZxLAC5KWZpAUt6FTlCQAVVFRpHVS1CSGFdFVgESUoLYFJ-QTReH1EIHx5aNVQuDWcJTlQGH0sM/w644) แก้อกหัก ตามหลักวิทยาศาสตร์ 1. กอดช่วยได้เสมอ 2. ออกกำลังกาย 3. หาอะไรใหม่ ๆ ทำ 4. ซื้อลอตเตอรี่ เสี่ยงโชคกันหน่อย หมายเหตุตัวใหญ่ ๆ ว่าเล่นลอตเตอรี่ได้ แต่เอาให้พอหอมปากหอมคอนะคะ อย่าเล่นจนเงินหดหายหมด ไม่อย่างนั้นนอกจากจะอกหักแล้วยังไม่มีเงินอีก ซึ่งอย่างหลังเนี่ย น่ากลัวกว่าอกหักอีกนะคะสาว ๆ ไม่ว่าตอนนี้สาว ๆ ที่กำลังอกหักและผิดหวังในความรักมาจะเศร้าแค่ไหนสิ่งหนึ่งที่อยากให้สาว ๆ ตระหนักไว้ค่ะ ว่าการที่เราไม่ถูกรักในครั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าตัวเราไร้ค่า เพียงแต่ว่าเรายังไม่เจอคนที่เห็นค่าเราและมองเราเป็นคนพิเศษเท่านั้นเองค่ะ เราเชื่อว่าสักวัน สาว ๆ ( รวมถึงเราเอง 5555 ) ก็คงได้พบกับเขาหรือเธอคนนั้นแน่ ๆ แหม…คนบนโลกตั้งกี่พันล้านคน จะไม่มีสักคนที่เกิดมาเพื่อเราจริง ๆ หรือ เราคนนึงที่เชื่อว่าต้องมีค่ะ และจนกว่าจะถึงวันที่เราได้พบกัน ขอให้สาว ๆ ดูแลตัวเอง รักตัวเองให้ดี เพื่อที่ว่าเมื่อเจอกับเขาหรือเธอคนนั้นแล้ว เราจะได้รักเขาให้ดีเหมือนที่รักตัวเองนั่นเองค่ะขอให้ทุกหัวใจพบเจอความรักที่ดีนะคะ แล้วเจอกันใหม่น้าาาบ๊ายบายค่า ขอบคุณ : https://today.line.me/th/v2/article/73JNJm SistaCafe , อัพเดต 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา • เผยแพร่ 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา • Yoong Peskyy |