|
หัวข้อ: คนโกรธไม่ใช่คนโง่! เมื่อ ‘ความโกรธ’ ก็มีประโยชน์เหมือนกันนะ เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ กันยายน 16, 2022, 07:13:55 am (https://obs.line-scdn.net/0h3fdN9QulbElZN3p27eETHmNhbyZqW39KPQE9SgVZMn51AyJMbVgjeHtiNS5xDysXZgEjLHg1d3ghDy5LZFcj/w1200) รูปภาพ : http://www.freepik.com (http://www.freepik.com), Designed by Freepik คนโกรธไม่ใช่คนโง่! เมื่อ ‘ความโกรธ’ ก็มีประโยชน์เหมือนกันนะ ‘โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า’ หลายๆ คน คงจะคุ้นชินกับสุภาษิตนี้ เรามักถูกสอนให้ระงับความโกรธไว้ในใจ เพื่อที่จะไม่แสดงความรู้สึกที่ไม่ดีของตัวเองออกมาแสดงให้คนอื่นรับรู้ น้ำขุ่นต้องไว้ข้างใน น้ำใสต้องไว้ข้างนอก วัฒนธรรมไทยเป็นวัฒนธรรมที่กดทับความโกรธไว้ข้างใน ซึ่งจริง ๆแล้ว ‘ความโกรธ’ นั้นก็มีประโยชน์อยู่ @@@@@@@ _ความโกรธเป็นแรงขับเคลื่อนให้ทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ_ เวลาที่คนเราโกรธนั้น เราจะมีพลังมหาศาลในการทำสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องยาก ๆในเวลาปกติอาจจะสำเร็จได้อย่างง่ายได้เวลาโกรธ เพราะว่าเวลาที่คนเราโกรธจะมีแรงผลักดันบางอย่าง ถ้าใช้ความโกรธอย่างชาญฉลาด ก็จะทำให้เกิดระโยชน์ต่อทั้งตัวเรา และไม่สร้างความเดือดร้อนให้กับคนอื่น _ความโกรธทำให้ไม่มองโลกในแง่ร้าย_ ฟังดูย้อนแย้ง แต่เป็นเรื่องจริง มีการศึกษาว่าคนที่แสดงออกว่าโกรธนั้นมีแนวโน้มที่จะเดินต่อไปข้างหน้าและก้าวข้ามความเจ็บปวดได้ดีกว่า เพราะไม่ได้สนใจในเรื่องของความเจ็บปวดสักเท่าไหร่นักรวมไปถึงเวลาที่เราโกรธ เราจะมองว่าตัวเองมีพลังในการเปลี่ยนแปลงมากกว่าจะจมปักอยู่กับความน้อยเนื้อต่ำใจ _ความโกรธช่วยในเรื่องความสัมพันธ์_ หลาย ๆ คนอาจจะเข้าใจว่าความโกรธทำให้ความสัมพันธ์นั้นแตกแยก เพราะความโกรธเป็นสิ่งที่คนรับรู้กันว่าเป็นเรื่องที่ไม่ดีนัก มันก็จริงความโกรธที่แสดงออกอย่างไม่ระมัดระวัง เป็นตัวบ่อนทำลายความสัมพันธ์ แต่ความโกรธที่ผ่านการตระหนักรู้ และทบทวนก่อนจะแสดงออกไปเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์มากกว่า เพราะว่าเป็นการแสดงออกเพื่อที่จะหาทางออกของปัญหาต่าง ๆ ได้เวลาที่โกรธแล้วไม่แสดงออกว่าโกรธ เก็บไว้ในใจ บางครั้งก็ไม่ได้ทำให้คนรัก หรือคนข้าง ๆ รู้ว่าเรากำลังโกรธอยู่ ก็อาจจะก่อให้เกิดปัญหาในภายภาคหน้าได้ _ความโกรธช่วยลดความรุนแรง_ ยิ่งโกรธ ยิ่งก่อให้เกิดการกระทำที่รุนแรง แต่ในอีกแง่ก็ช่วยให้ลดความรุนแรงเช่นเดียวกัน ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่าการที่คนเราแสดงออกว่าโกรธ เป็นการแสดงออกในอีกทางหนึ่งว่าต้องการที่จะแก้หรือเปลี่ยนแปลงปัญหาที่เกิดขึ้น เวลาที่คนเราต่างสังเกตความโกรธของอีกฝ่าย ทำให้เรามักจะได้สัญญาณของอะไรบางอย่างซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการอยู่ในสังคม _ความโกรธเป็นเครื่องมือในการต่อรองได้_ ความโกรธถ้าถูกใช้ในทางที่ถูกต้องและดี ก็สามารถเป็นเครื่องมือในการต่อรองสิ่งที่เราต้องการได้ แต่การโกรธนั้น ก็ไม่ควรจะโกรธแบบพร่ำเพรื่อ การอนุญาตให้ตัวเองได้โกรธบ้างเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่าโกรธไปทุกเรื่อง ให้อยู่บนหลักเหตุผล ดีกว่าใช้อารมณ์โกรธจนไปกระทบกับผู้อื่น ขอบคุณข้อมูลจาก :- - https://www.goodtherapy.org/blog/value-of-anger-16-reasons-its-good-to-get-angry-0313175 (https://www.goodtherapy.org/blog/value-of-anger-16-reasons-its-good-to-get-angry-0313175) - https://www.menshealth.com/health/a25457422/anger-benefits/ (https://www.menshealth.com/health/a25457422/anger-benefits/) - https://www.mindfulnessmuse.com/emotional-intelligence/6-surprising-benefits-of-getting-angry (https://www.mindfulnessmuse.com/emotional-intelligence/6-surprising-benefits-of-getting-angry) - https://www.lifehack.org/articles/communication/top-8-reasons-why-you-should-get-angry.html (https://www.lifehack.org/articles/communication/top-8-reasons-why-you-should-get-angry.html) Thank to :- website : https://today.line.me/th/v2/article/BXWz0N (https://today.line.me/th/v2/article/BXWz0N) LINE TODAY ORIGINAL , เผยแพร่ 28 ธ.ค. 2564 เวลา 00.00 น. • J.PNP |