สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

(https://www.ibsofficial.com/wp-content/uploads/2023/05/ทานศีลภาวนา-1.png)


กิจวัตรพัฒนาศักยภาพ : ทาน ศีล ภาวนา

การทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา เป็นบุญกิริยาวัตถุ 3 หมายถึง การทำบุญ คือ การทำความดีด้วยกิริยาต่างๆ เป็นเครื่องชำระใจให้สะอาดบริสุทธิ์จากกิเลสอาสวะ

    • ทาน แปลว่า การให้ หมายถึง การสละสิ่งของของตน เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้อื่นด้วยความเต็มใจ ทาน ขจัดความโลภ

    • ศีล แปลว่า ปกติ คือ การปฏิบัติที่รู้จักควบคุมกาย วาจาของตนไว้ให้บริสุทธิ์หรือมีความสงบ ศีล ขจัดความโกรธ

    • ภาวนา แปลว่า การเจริญ อบรม ทำให้มีขึ้น หมายถึง การทำจิตให้สงบ (สมาธิภาวนา) และอบรมปัญญาให้เกิดความรู้ เข้าใจตามความเป็นจริง (วิปัสสนาภาวนา) ภาวนา ขจัดความหลง

(https://www.ibsofficial.com/wp-content/uploads/2023/05/ใส่บาตรพระ.png)

ทาน

การให้ทานเป็นการให้ด้วยความบริสุทธิ์ใจโดยไม่หวังผลตอบแทน มี 2 อย่าง ได้แก่

     1. อามิสทาน คือ การให้วัตถุสิ่งของต่าง ๆ เป็นทาน และ
     2. ธรรมทาน คือ การให้ธรรมะ ให้ความรู้ ความถูกต้องดีงาม เป็นทาน

อานิสงส์ของการทำทาน

     - จะเป็นที่รักของผู้คน
     - ผู้คนอยากคบหา
     - มีชื่อเสียงดี
     - ผู้ให้ทานจะไม่เก้อเขินในที่ชุมชน
     - เมื่อตายแล้วย่อมไปสู่สุคติ

(https://www.ibsofficial.com/wp-content/uploads/2023/05/สวดมนต์.png)

ศีล 5

ศีล 5 เป็นข้อควรปฏิบัติ 5 ข้อ เพื่อรักษาความสงบและความเป็นระเบียบเรียบร้อยของคนในสังคม ศีล 5 จึงเรียกได้อีกอย่างว่าเป็นมนุษยธรรม ศีล 5 การรักษาศีล 5 จึงเป็นการแสดงความตั้งใจที่จะงดเว้นจากการทำชั่ว สิ่งที่ไม่ดีและดี 5 ข้อ

ประโยชน์การรักษาศีล 5

     - เป็นทางมาของทรัพย์
     - มีชื่อเสียง และเป็นที่รัก
     - ท่าทางสง่า กล้าหาญ
     - ตายอย่างมีสติ
     - ตายแล้วไปสู่ภพภูมิที่ดี

โทษการผิดศีล 5

     - ทรัพย์สินเสื่อมสลาย
     - เสื่อมเสียชื่อเสียงและไม่เป็นที่รัก
     - เป็นผู้เก้อเขินในที่ต่าง ๆ
     - ตายด้วยใจเศร้าหมอง
     - ตายแล้วตกนรก

(https://www.ibsofficial.com/wp-content/uploads/2023/05/ทำสมาธิ.png)

สมาธิ

สมาธิ การมีสมาธิ หมายถึง ความสามารถในการควบคุมจิตใจ  และอารมณ์ ให้ตั้งมั่นเป็นหนึ่ง เพื่อให้เกิดความสงบขึ้นภายในจิตใจ

ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ

     - สมองแจ่มใส
     - มีความจำดี
     - คิดเป็น
     - จัดการปัญหาได้ดี
     - มีสติ (ไม่ผิดพลาด)
     - ผลการเรียนดี

หากไม่นั่งสมาธิ

     - ชีวิตสับสน
     - ไม่รู้ว่าจะทำอะไรก่อนหลัง
     - ไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไร
     - ไม่มีใจจดจ่อเวลาครูสอน
     - จำเรื่องที่เรียนไม่ได้
     - สอบตก

การทำสมาธิสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่โรงเรียน หรือที่วัด แม้กระทั่งบนรถก็ทำได้นะ




Thank to : https://www.ibsofficial.com/vstar-potential/ (https://www.ibsofficial.com/vstar-potential/)