|
หัวข้อ: อยากได้รับคำแนะนำ เรื่องการทำสมาธิ แบบง่าย ๆ ที่สุดคะ เริ่มหัวข้อโดย: แก้ว ที่ มิถุนายน 16, 2011, 10:24:11 am ไม่ทราบว่าคำถาม จะมีหรือยังไม่ทราบคะ แต่ค้นหาอ่านไปในเนื้อหาแล้วไม่เข้าใจ คิดว่าคราวนี้ถามดีกว่า
คืออยากทราบ วิธีการทำสมาธิ แบบที่ง่ายที่สุด และได้ผลดีที่สุด ต้องทำอย่างไรบ้างคะ ขอบคุณมากคะ :25: หัวข้อ: Re: อยากได้รับคำแนะนำ เรื่องการทำสมาธิ แบบง่าย ๆ ที่สุดคะ เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ มิถุนายน 17, 2011, 07:46:02 am ทำสมาธิ แบบ ง่าย ที่สุด ก็มีอยู่ 3 กรรมฐาน นะจ๊ะ
1.พระพุทธานุสสติ 2.เมตตานุสสติ 3.อานาปานุสสติ จะเลือกอันไหน ก็ต้อง บริกรรม ทั้งนั้น ขออธิบายอันเดียว คือ พระพุทธานุสสติ ง่ายที่สุด ก็ คือ บริกรรม พุทโธ ๆ ๆ ๆๆๆ ไปเรื่อย ๆ จะนั่ง ยืน นอน เดิน ได้ทั้งนั้น นึกได้เมื่อไหร่ ก็ ภาวนา พุทโธ ทันที ไม่ต้องกำหนด ฐาน จิตใ้ห้วุ่นวาย เพราะหวังแค่ ขณิกสมาธิอย่างประณีต ก็เพียงพอ นี่ง่ายที่สุดแล้ว ผลจะทำให้ จิตแจ่มใส ไม่วุ่นวาย นอนหลับสบาย เจริญธรรม ;) หัวข้อ: Re: อยากได้รับคำแนะนำ เรื่องการทำสมาธิ แบบง่าย ๆ ที่สุดคะ เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ มิถุนายน 17, 2011, 07:58:18 am อ่านที่ลิงก์นี้เพิ่ม
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=940.0 (http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=940.0) ;) |