สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

(http://www.madchima.org/forum/gallery/10_05_05_11_8_01_06.jpeg)

(http://www.madchima.org/forum/gallery/10_05_05_11_8_19_12.png)

กำหนดลมหายใจเข้าว่า "พุทธ" กำหนดลมหายใจออกว่า  "โธ"
แล้วก็พยายามทำใจจดจ่ออยู่กับการกำหนดลมหายใจเข้าออก 
พอกำหนดไปได้สักพักนึง ก็มีอาการดังนี้ พร้อมมีอาการเคลิ้ม ๆ ด้วย

ในขณะที่เคลื้ม  ๆ นั้นจะเห็น เป็นดวงแำก้วขนาดกำปั้น ปรากฏ อยู่ตรงด้านหน้า
ดีใจลืมตาขึ้นมา แล้ว ดวงแก้ว ก็หายไป พอกำหนดแบบเดิมอยู่อีก ก็ปรากฏชขึ้นมาอีก เป็นอยู่อย่างนี้หลายวันแล้ว ควรทำอย่างไรดีครับ
( ปล. ไม่ได้เป็นศิษย์ กรรมฐาน มัชฌิมา นะครับ )


(http://www.madchima.org/forum/gallery/10_05_05_11_11_09_58.png)

อาการที่เกิด เป็นอาการระหว่าง ที่ นิมิต กำลังเริ่มเป็น อุคคหนิมิต
ภาวะของสมาธิ กำลังเกิด วิธีปฏิบัติ ก็คือ ไม่ต้องสนใจกับภาพ ที่เกิด คงบริกรรมต่อไป

ถ้าเปรียบนิมิต เ้ป็นโอภาส แล้ว ก็ควรจะบริกรรม ต่อไป เท่านั้นปล่อยให้สิ่งที่เกิดเป็นสภาวะธรรมเท่านั้น
อาจจะเข้าใจยาก นิดหนึ่งว่า

  ไม่ทำจิตให้สนใจ ยินดี ไม่สนใจ ไม่ยินดี หรือ วางเฉย ล้วนแล้วเป็นวิธีที่ผิด ทั้งหมด

  แล้วทำอย่างไร ?

  ก็ ภาวนา ต่อไปตามนั้นปล่อยให้สิ่งนี้เกิดเป็นธรรมสภาวะ เมื่อภาวนาไปตามขั้นตอนที่ศึกษามาไว้ดีแล้ว

  จิต ก็จักเจริญขึ้นไปตามสภาวะธรรม นั้นเอง

  หน้าที่ เราต้องภาวนา เท่านั้นเอง

  เจริญธรรม

   ;)