|
หัวข้อ: ขอความช่วยเหลือทีครับ เริ่มหัวข้อโดย: notebook123 ที่ กรกฎาคม 06, 2011, 08:49:02 pm ;) สวัสดีครับทุกท่านที่เข้ามาในกระทู้นี้
กระผมไม่มีปัยหาในการที่จะเริ่มนั่งสมาธิครับ หลังจากที่ผมอาบน้ำเสร็จ(ตอนเย็น)จะบอกตัวเองว่าจะนั่งสมาธิทุกวัน แต่บางวันก็นั่งบางวันต้องบังคับตัวเองให้นั่ง มันรู้สึกขี้เกียดไงไม่รู้แต่ลึกๆอยากทำสมาธิอยู่ แล้วอย่างเช่น ไกล้รุ่ง ตี 3 ตี 4 บอกตังเองจะลุกขึ้นมาทำสมาธิยิ่งแล้วใหญ่ ไม่ลุกเลยใจอยากทำ แต่ทำไม่ได้ กิเลสหนาเหลือหลาย ช่วยทีครับ :25: ??? หัวข้อ: Re: ขอความช่วยเหลือทีครับ เริ่มหัวข้อโดย: lamai54 ที่ กรกฎาคม 06, 2011, 08:51:10 pm ขอโทษคะ คุณ notebook123 เป็นพระภิกษุหรือป่าวคะ
อ่านแล้วมีเวลาทำกรรมฐาน ตี 3 - 5 ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นแต่พระ นะคะ :smiley_confused1: หัวข้อ: Re: ขอความช่วยเหลือทีครับ เริ่มหัวข้อโดย: notebook123 ที่ กรกฎาคม 06, 2011, 09:21:56 pm ไม่ใช่พระหรอกครับ คนธรรมดาครับ ที่ว่าตีสามตีสี่ นะ เพราะมีเวลาว่างก็จะไปที่วัดบ้างครับ เขาจะตื่นกันเวลานี้ครับ เลยอยากเอามาทำที่บ้านบ้าง แต่ทำบ่ได้
หัวข้อ: Re: ขอความช่วยเหลือทีครับ เริ่มหัวข้อโดย: noppadol ที่ กรกฎาคม 06, 2011, 11:46:04 pm ;) สวัสดีครับทุกท่านที่เข้ามาในกระทู้นี้ งง กับ คุณ notebook123 นะครับ แนะนำเบื้องต้น นะครับ นั่งสมาธิ สัก สอง สามนาทีก็ได้ครับ เอาเป็นว่า ดู ลมหายใจเข้า ออก แล้วนอนต่ออย่างที่ผมเคยอ่านที่คุณเล่าในกระทู้ก่อนก็ได้นะครับ แล้วหลับไป หวังผลเพียงสมาธิ เบื้องต้นก่อนก็ได้นะครับ ส่วนเรื่องความขี้เกียจนั้น เป็นเรื่องของกำลังใจ ครับ หากไม่ถึงคราวจำเป็นจริง ๆ แ้ล้วเราคงไล่ได้ยากครับ มีเหตุผล ที่จะขี้เกียจ เยอะมากนะครับ :s_hi: :bedtime2: |