สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

คำสอนก่อนฝึกมโนมยิทธิ1/1

http://www.youtube.com/watch?v=Hfxy_CNKAiA# (http://www.youtube.com/watch?v=Hfxy_CNKAiA#)

คำสอนก่อนฝึกมโนมยิทธิ2/2

http://www.youtube.com/watch?v=53jfZokGr0I# (http://www.youtube.com/watch?v=53jfZokGr0I#)

ที่เหลือติดตามจาก www.youtube.com (http://www.youtube.com) นะครับ

http://www.youtube.com/user/zeedhama (http://www.youtube.com/user/zeedhama)