|
หัวข้อ: ธรรมะสั้น ๆ จากหลวงปู่ชา "ที่รวมสมาธิ" เริ่มหัวข้อโดย: ยอดชาย ที่ สิงหาคม 19, 2011, 10:24:13 am ที่รวมสมาธิ
เมื่อนั่งหลับตาให้ยกความรู้สึกขึ้นเฉพาะลมหายใจ เอาลมหายใจเป็นประธาน น้อมความรู้สึกตามลมหายใจ เราจึงจะรู้ว่าสติมันรวมอยู่ตรงนี้ ความรู้มันจะมารวมอยู่ตรงนี้ (http://www.madchima.net/images/901_Y10942522_28.jpg) หัวข้อ: Re: ธรรมะสั้น ๆ จากหลวงปู่ชา "ที่รวมสมาธิ" เริ่มหัวข้อโดย: บุญสม ที่ สิงหาคม 19, 2011, 10:44:34 am ขอแสดงความคิดเห็นค่ะ ลองพิจารณาดู เอาไว้เป็นข้อมูล
- การนั่งสมาธินั้น หรือเจริญสตินั้น เพื่อ "ฝึกจิต" ให้รู้ว่า "จิต" คืออะไร หน้าตาของมันเป็นอย่างไร - เมื่อทำสมาธิแล้ว ถ้าหมั่นทำบ่อยๆ แล้ว "จิตรวม" โดยที่จิตไม่ดับ มีตื่นรู้ จิตเบิกบาน ในสมาธิกายหายไป ลมหายไป นั้น คือจิตที่่โดดเด่น นั้นคือหน้าตาจิต ตอนที่ไม่มีกายอาศัย - สติยังอ่อนอยู๋ ไม่ทันตอนที่จิตถอนจากร่างกาย -หัดเจริญสติ ควบคู่ โดยให้ทราบว่า หรือระลึกรู้ว่า เวลาจิตไม่อาศัยร่างกาย จิตมีหน้าตาอย่างไร ในขณะมีสติ - ถ้าเป็นสายหลวงปู่จำเนียร วัดถ้ำเสือ ท่านจะสอนให้ จิตไว้ในกระโหลก แล้วมีสติในการใช้ชีวิตประจำวัน รู้ทั้งนอกและใน เมื่อเราจับของ เรามีสติรู้ แล้วมันวิ่งจาก ฐานจิตไปรู้สึกที่มือ และความรู้สึกของจิตที่ฐานจิตเทไปที่มือหมด นั้นคือส่งจิตออกนอกแต่อยู่ในร่างกายค่ จิตมันปรุงแต่งไปเรียบร้อยแล้ว - หลวงปู่เสาร์ หลวงปู่เจี๊ยะ ท่านจะแยกการสอนออกเป็น สอนนั่งสมาธิให้เห็นจิตเข้าฐานของมัน หรือจิตรวมสว่าง - เมื่อไม่ได้นั่งสมาธิ ให้หมั่นมีสติจากการเจริญสติ และหัดให้จิตเรียนรู้เรื่อง "อนิจัง ทุกขัง อนัตตา" - ถ้าจิตนั่ง นิ่งๆ อยู๋อย่างนั้น จนกว่ามันพอใจจะออก และหัดสังเกตเวลามันรวมและถอยออกจนมีร่างกาย - เมื่อจิตเริ่มสงบ กระจ่าง ลองน้อมพิจารณา ธรรมะ การปรุงแต่งค่ะ จากคุณ : พยัคฆ์น้อย |