สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

เติมความสุขพร้อม “พัฒนาสมองในทางบวก” กับ “3 เสียงดนตรี” กระตุ้นการเชื่อมต่อเซลล์ประสาท ช่วยสมองทำงานมีประสิทธิภาพ

“ดนตรี” เป็นอีกหนึ่งสื่อสร้างสุขยอดฮิต ที่ไม่เพียงส่งผลต่ออารมณ์-ความรู้สึกเท่านั้น แต่มหัศจรรย์แห่ง “เสียง” ยังมีส่วนกระตุ้นการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาท ทำให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะ “3 เสียง” ต่อไปนี้ เด็ก ๆ ฟังได้ ผู้ใหญ่ฟังดี

http://www.youtube.com/watch?v=-LXl4y6D-QI# (http://www.youtube.com/watch?v=-LXl4y6D-QI#)

เริ่มที่ “เสียงดนตรีคลาสสิก” งานวิจัยหลายชิ้นระบุประโยชน์ว่า มีคลื่นเสียงเป็นระเบียบ ช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลาย สมองส่วนรับรู้เกิดการรับ ส่ง และเชื่อมโยงเซลล์สมองที่แตกตัวมากขึ้น กระตุ้นสมองเปิดรับสิ่งต่าง ๆ ได้ดี

http://www.youtube.com/watch?v=gp9oW9v_VUw# (http://www.youtube.com/watch?v=gp9oW9v_VUw#)

“เสียงดนตรีไทย หรือ เพลงไทยเดิม” ซึ่งมีจังหวะ และทำนองละเอียดอ่อน ไพเราะ นุ่มนวล มีชีวิตชีวา สร้างสรรค์ ให้ความหมายในทางบวก ช่วยสร้างความรู้สึกสงบ ระบบการหายใจ จังหวะหัวใจ และคลื่นสมองทำงานประสานกันได้ดี

http://www.youtube.com/watch?v=d47zR5rXDsc#ws (http://www.youtube.com/watch?v=d47zR5rXDsc#ws)

“เสียงธรรมชาติ” อาทิ เสียงสัตว์ต่าง ๆ น้ำไหล สายลม ป่า คลื่น ฯลฯ เหมาะสำหรับเด็ก ๆ โดยมีคุณพ่อ-คุณแม่อธิบายให้ฟังด้วย จะช่วยเพิ่มประสบการณ์ ฝึกทักษะการฟัง มีประโยชน์ต่อพัฒนาการด้านสื่อสาร และใช้ภาษา ทั้งยังกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ด้วย

เป็นหนึ่งทางเลือกง่าย ๆ สำหรับส่งเสริมการเรียนรู้ และพัฒนาสมอง ลองเลือกฟัง และปรับใช้กันดู ทั้งนี้ วัยเรียนไม่ควรฟังเพลงพร้อมการบ้าน หรือ รายงานที่ต้องใช้ความคิด วิเคราะห์ เพราะอาจได้ชิ้นงานที่ไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ.

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก
http://www.dailynews.co.th/newstartpage/index.cfm?page=content&categoryId=651&contentID=176234 (http://www.dailynews.co.th/newstartpage/index.cfm?page=content&categoryId=651&contentID=176234)