สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ฝึกกรรมฐาน ในแนว พุทโธ สายหลวงปู่มั่น วันก่อนนั่งกรรมฐาน แล้ว รู้สึกว่า กาย ว่าง ๆ กลวง แล้วรู้สึก ว่ากึ่งหลับ กึ่งตื่น ต้องทำอย่างไรต่อครับ เพราะไม่รู้ว่า จะทำอย่างไรต่อครับ จะเป็นหลังนั่งกรรมฐาน ประมาณ 20 นาที ครับ

 :25:

นั่งกรรมฐาน แล้ว รู้สึกว่า ร่างกาย ว่าง ๆ ๆ ๆ  และมีอาการกึ่งหลับ กึ่งตื่น แสดงว่า จิต หลุด จากวิตก วิจาร เข้าสู่ ภวังคจิต มีอาการสะลึม สะลือ กึ่งหลับ กึ่งนอนนะจ๊ะ อันนี้ จัดเป็น ถึนะมิทธะ มิใช่ สมาธิ แต่เป็นเพราะว่าจิตได้พักผ่อน ด้วยอำนาจสมาธิ ขั้น ขณิกะสมาธิ ด้วย จึงทำให้รู้สึกว่า เวลาตื่น หรือ ออกจากสมาธิ จะกระชุ่มกระช่วย บ้างแต่เป็นได้ไม่นาน ( นี่แหละอำนาจาของสมาธิ นี่เพียงแค่ ขณิกะสมาธิ เองนะ )

  วิธีแก้ ให้ส่งลมหายใจลึก ๆ เมื่อมีสติ รู้ตัวแล้ว ตั้งฐานจิตใหม่ เพื่อภาวนากับสู่จุดเริ่มต้น ต้องทำบ่อย จนกว่า รัศมี จะรุ่งโรจน์ ที่ฐานจิต
 
   เพราะ เมื่อจิตเป็น สมาธิ จะมีนิมิต ปรากฏ ชัดแจ่มแจ้งที่ฐาน จิต ต่าง ๆ รุ่งเรือง เป็น อุคคหนิมิต และ ปฏิภาคนิมิต ตามสภาพกำลังจิตที่เป็นสมาธิ ดังนั้น

   อาการที่เป็นนั้น เมื่อรู้สึกตัวแล้ว ให้กับมาตั้งหลักที่ วิตก วิจาร ใหม่ จนกว่า นิมิต จะปรากฏชัด

   เมื่อนิมิต ปรากฏชัด นั่นแหละถึงจะเป็น อุปจาระสมาธิขั้นหยาบ

   เจริญธรรม

     ;)

  (http://www.madchima.net/images/232_392863kumkom3.jpg)

แนะนำให้อ่านจ๊ะ