|
หัวข้อ: จิตสดใส…ใจจะไม่ทุกข์… เริ่มหัวข้อโดย: รีบอร์น ที่ พฤษภาคม 02, 2012, 08:51:35 am จิตสดใส…ใจจะไม่ทุกข์…
(http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/773/3773/images/ampa1.jpg) ขอบคุณภาพจาก http://www.oknation.net (http://www.oknation.net) การปลูกฝังความรู้สึกที่ดีงาม.. เปรียบเสมือนการเพาะชำเมล็ดพันธุ์แห่งความสุข.. ลงใจจิตใจของคนเรา.. ที่ต้องอาศัยวันเวลาในการดูแล- เอาใจใส่.. รดน้ำ..พรวนดิน..ใส่ปุ๋ย… โดยการหว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความคิด.. คิดใหม่..ทำใหม่.. คิดดี..คิดถูกต้อง..ดีงาม.. ใส่ใจกับทุก ๆ รายละเอียดของความรู้สึก.. มีสติ..เรียนรู้อย่างเข้าใจและเท่าทัน.. นี้ถือว่า..เป็นเคล็ดลับในการปรับเปลี่ยนจิตใจของคนเรา.. ไปในทิศทางที่ดีงาม.. เพราะจิตใจเรียนรู้.. ทุก ๆ อารมณ์และความรู้สึก..ทั้งสุขและทุกข์.. เราพยายามที่จะลืมเรื่องทุกข์.. เพียงเพราะคิดว่า.. ไม่อยากเจอความทุกข์.. จึงมองไม่เห็นแง่ดีของความทุกข์.. ทำให้อารมณ์ความรู้สึกในขณะนั้น.. พยายามปฏิเสธ..โต้ตอบ..ความทุกข์ออกมาทันที.. ความสับสนวุ่นวายต่าง ๆ จึงเกิดขึ้นในจิตใจ.. หากเราพยายามเติมความคิดใหม่ ๆ .. เป็นการคิดดี..คิดแต่สิ่งที่ดีงาม..มีประโยชน์.. จิตใจของเราก็จะรับรู้และสัมผัสได้.. ถึงความรู้สึกสุขสงบภายในได้เป็นทันที.. เพราะความคิด.. คือ..พลังอันยิ่งใหญ่.. ที่จะเป็นนำชีวิตของเรา..ให้พบความสุข.. เพียงเพราะคิดอย่างมีสติ..และพิจารณาความเป็นของชีวิตอย่างเข้าใจ… ขอบคุณบทความจากทำดีดอทเน็ต(จั่นเจา) |