สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

แคลเซียมเม็ดมีประโยชน์มากต่อผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน (http://www.108health.com/108health/category.php?sub_id=66&ref_main_id=15) แต่ก็ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม...

บทความสุขภาพ (http://www.108health.com/108health/category.php?sub_id=95&ref_main_id=2) แคลเซียมเม็ดเพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ (http://www.108health.com/108health/category.php?sub_id=55&ref_main_id=15)

นักวิจัยของประเทศเยอรมนีพบว่า ผู้ที่รับประทานแคลเซียมชนิดเม็ดเป็นจำนวนมาก มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ (http://www.108health.com/108health/category.php?sub_id=55&ref_main_id=15)มากกว่าปกติ
โดยทั่วไปแคลเซียมชนิดเม็ดมักจะใช้กับผู้ที่สูงอายุเพื่อเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

แต่การศึกษาและตีพิมในวารสารโรคหัวใจ (http://www.108health.com/108health/category.php?sub_id=55&ref_main_id=15)ของประเทศเยอรมนีกล่าวไว้ว่า "ควรใช้แคลเซียมชนิดเม็ดอย่างระมัดระวัง"

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การกินอาหารเสริมด้วยความสมดุลจะเป็นผลดีมาก รวมไปถึงการกินแคลเซียมแบบเม็ดด้วย
นักวิจัยที่ศูนย์การวิจัยโรคมะเร็งของเยอรมันในไฮเดลเบิร์ก ได้ทำการติดตามวิจัยมาทั้งหมด 23,980 คนในทศวรรษที่ผ่านมา
ไม่มีโรคหัวใจเลย 851 คนสำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้แคลเซียมเม็ด แต่อีก15,959 คนคิดเป็น 86% มีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวายระหว่างการศึกษา นักวิจัยโรคหัวใจกล่าวว่า "การเสริมแคลเซียมอาจทำให้โอกาสการเป็นโรคหัวใจสูงขึ้นด้วย" และกล่าวว่า "ควรระมัดระวังในการรับประทานแคลเซียมเสริม"

เมื่อเทียบกับจำนวนของการเป็นโรคหัวใจในผู้ที่กินแคลเซียมเม็ด กับผู้ที่ไม่ได้กินแคลเซียมเม็ด
" เราจำเป็นต้องตรวจสอบว่ามีความเสี่ยงของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกินสมดุล แคลเซียมมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงเรื่องกระดูกพรุน (http://www.108health.com/108health/category.php?sub_id=66&ref_main_id=15) " Natasha Stewart, มูลนิธิโรคหัวใจอังกฤษ

Ian Reid และ Mark Bolland  นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยโอคแลนด์ในประเทศนิวซีแลนด์กล่าวว่า
"เราควรรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสม ถ้าผู้ป่วยมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ การกินอาหารเสริมก็มีประโยชน์แต่ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ"

Sunji : บทความสุขภาพ (http://www.108health.com/108health/category.php?sub_id=95&ref_main_id=2)

ที่มา "BBC News, Health" ขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต
บทความสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

สุดยอดอาหารสุขภาพ เพื่อบำรุงกระดูก (http://www.108health.com/108health/topic_detail.php?ref_main_id=4&ref_sub_id=18&sub_name=%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E&mtopic_id=1187&mtop_name=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0)

เมนูอาหาร : อาหารเพื่อบำรุงสุขภาพหัวใจ (http://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=1333&sub_name=%CB%D1%C7%E3%A8%E1%C5%D0%CB%C5%CD%B4%E0%C5%D7%CD%B4&sub_id=84&ref_main_id=12&mtop_name=%CD%D2%CB%D2%C3%E0%BE%D7%E8%CD%BA%D3%C3%D8%A7%CA%D8%A2%C0%D2%BE%CB%D1%C7%E3%A8)

 :c017: