สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

นั่งกรรมฐาน พอภาวนาไปสักพัก แล้วจะปวดท้องคะ แก้อย่างไรดีคะ
เรียนถามคะ จะเป็นทุกครั้งที่นั่งภาวนากรรมฐาน แล้วมีความรู้สึกว่า ปวดมวนท้องคะ เหมือนจะคลื่นไส้

รู้สึกลำบาใจมากคะ เลยเปลี่ยนแต่กำหนดจิตรู้ตาม เท่านั้นคะ

  :c017: :25:

ให้ทำตามลำดับต่อไปนี้
  1.ทำการขอขมาพระรัตนตรัย โทษใด ๆ ที่ล่วงเกินไว้ จะได้ไม่ถูกปิด
  2.อาการฟอกธาตุ แสดงว่า ธาตุลม กับ ธาตุไฟ มีปัญหา
  3.เป็นอาการปีติส่วนหนึ่ง ซึ่งเราต้องอดทน ตั้งมั่นในองค์กรรมฐาน คือ ฐานจิต บริกรรม และ อุเบกขา ต้องวางเฉยถ้าเป้นการปวดเพราะการนังกรรมฐาน ก็ต้องอดทนต้องฟันผ่าไปให้ได้ มีลูกศิษย์หลายท่านที่เวลาฝึกกรรมฐาน แล้วมักจะเวียนหัว ปวดหัวตัวร้อน บางคนอาเจียนออกมา ทั้งหมดนี้จัดเป็นฟอกธาตุฟอกขันธ์

    เคยมีท่านหนึ่งอาเจียนออกมาสีเขียว เมื่อก่อนจะมีลักษณะมีอาการเป็นลม่บ่อยครั้ง พอหลังจากอาเจียนออกมาเป็นสีเขียว สามครั้ง อาการเป็นลมบ่อย ๆ ก็หายขาด อำนาจสมาธิ ที่ตั้งธาตุถูกต้องก็จะมีอำนาจในการฟอดธาตุ ฟอกขันธ์ ไปในตัวแต่ในกรรมฐาน ไม่ได้เน้นด้วยเรื่องเหล่านี้โดนยตรง เน้นแต่ให้จิตเป็นสมาธิิเพื่อพร้อมกับการทำวิปัสสนา เพื่อการรู้แจ้งเห็นจริง ในธรรม เพื่อจบกิจพรมหจรรย์

    4.หลังจากภาวนาให้อธิษฐานบุญกุศลให้กับ โอปปติกะที่ติดตามเรามาด้วย
    5.หมั่นสร้างธรรมทาน ให้มากขึ้น

   เจริญธรรม / เจริญพร



(http://www.madchima.net/images/631_card_03.jpg)

อนุโมทนา สาธุ ครับ

  :25: :25: :c017:

มีเพื่อนเป็นอยู่คนหนึ่ง เช่นกัน คะ แต่แก้ด้วยการเดินจงกรมกันก่อนแล้วกลับมานั่งคะ ทำตามที่พระอาจารย์แนะนำคะ ตอนนี้เขาไม่เป็นแล้วคะ นั่งกรรมฐานเก่งขึ้นคะ

  :25: :c017: