หัวข้อ: ผู้ปฏิบัติธรรม ควรจะนอน ตื่น เวลาเท่าไหร่ คะ ใครมีประสบการณ์ แชร์ด้วยคะ เริ่มหัวข้อโดย: หมิว ที่ สิงหาคม 20, 2012, 02:20:45 pm ผู้ปฏิบัติธรรม ควรจะนอน ตื่น เวลาเท่าไหร่ คะ ใครมีประสบการณ์ แชร์ด้วยคะ
จริงหรือไม่คะ นักปฏิบัติจะนอนวันละ 4 ชั่วโมง คือนอน 23.00 ตื่น 03.00 น. แล้วเริ่มภาวนาไป ถ้าทำอย่างนี้แล้วนิวรณ์ จะครอบงำมากหรือไม่คะ ใครมีประสบการณ์ แชร์ ด้วยคะ :c017: :smiley_confused1: หัวข้อ: Re: ผู้ปฏิบัติธรรม ควรจะนอน ตื่น เวลาเท่าไหร่ คะ ใครมีประสบการณ์ แชร์ด้วยคะ เริ่มหัวข้อโดย: บุญเอก ที่ สิงหาคม 21, 2012, 12:12:31 am ผมเองเป็นคนทำงานดึก มาดึกอย่างนี้เป็นประจำครับ ถ้าจะให้ตื่นเช้านั้นยากครับ ส่วนใหญ่จะไม่หลับซะมากกว่าครับ เวลาหลับก็สักประมาณ 3 โมงเช้า ครับ ทำวัตรสวดมนต์ ปฏิบัติธรรมอะไรผมก็ไม่รู้จักหรอกครับ รู้แต่ว่าทำงานครับ คิดว่าคนที่ปฏิบัตธรรม กันจริง ๆ นอนก็ควรสักประมาณ 6 ชั่วโมงครับ ที่เหลือแล้วแต่พิจารณาครับ
:49: :67: :13: หัวข้อ: Re: ผู้ปฏิบัติธรรม ควรจะนอน ตื่น เวลาเท่าไหร่ คะ ใครมีประสบการณ์ แชร์ด้วยคะ เริ่มหัวข้อโดย: raponsan ที่ สิงหาคม 23, 2012, 12:22:51 pm ผมเคยตื่นตอนตีสาม เพราะนอนหัวค่ำ ลองปฏิบัติดู ปรากฏว่า ทำได้ดีพอสมควรครับ ช่วงนี้จะเงียบมาก นิวรณ์ที่มี คือ ถีนะมิทธะ แต่อยู่ได้ไม่นาน พอมีสมาธิจะหายไปเอง ส่วนนิวรณ์ตัวอื่นๆ น้อยมาก แต่ผมเคยทำอย่างนี้ อยู่สองครั้งเท่านั้น การจะปฏิบัติธรรมเวลาไหนนั้น น่าจะเป็นเรื่องเฉพาะตัว เพราะไลฟ์สไตล์แต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนนอนดึด บางคนนอนหัวค่ำ หากจะพูดแบบกว้างๆ ก็ต้องบอกว่า เวลาไหนก็ได้ เวลาใดที่ไม่มี "ปลิโพธ และ นิวรณ์" จะเป็นเวลาไหนก็ได้ ปฏิบัติได้ทุกเมื่อ |