พิมพ์

[raponsan]

กินอย่างพระ สละเบาหวาน

พบวิธีจัดการกับโรคเบาหวานแบบที่ 2 ให้อยู่หมัด ควรจะกินอาหารแค่เพียงวันละ 2 มื้อ มากกว่าหลายมื้อ

นักวิจัยของเช็กได้เคล็ดจากการศึกษากับคนไข้เบาหวาน 54 คน โดยการให้กินอาหารในปริมาณแคลอรีเท่ากัน ระหว่างวันละ 2-6 มื้อ ปรากฏผลประจักษ์ว่า ผู้ที่กินแค่เพียงวันละ 2 มื้อ จะลดน้ำหนักตัว ได้มากกว่าเพื่อนที่กินมากถึงวันละ 6 มื้อ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกล่าวยืนยันว่า ผลสอดคล้องกับหลักฐานที่มีอยู่ กล่าวว่า กินหนักน้อยมื้อ เหนือกว่ากินบ่อยหลายมื้อ

โรคเบาหวานแบบที่ 2 เกิดเพราะร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ หากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้เป็นโรคหัวใจ โรคลมอัมพาต ประสาทเสียหาย ตาแพ้แสง และโรคไต

นักวิทยาศาสตร์ชั้นนำ ดร.อานา คาห์ลีโอวา กล่าวว่า ผลการศึกษาน่าพอใจมาก และคนปกติที่ต้องการลดน้ำหนัก ก็อาจเอาวิธีนี้ไปใช้ได้.

ขอบคุณภาพข่าวจาก
http://www.thairath.co.th/content/423581

[kobyamkala]

แล้ววันนี้ จะเลือกอะไรไปทำบุญดีน้า

   

[อาราม นิวส์ FACEBOOK]

ขออนุญาต ช่วยเลือกจ้า เห็นจะเป็น ผลไม้ น่าจะดี ก็ด้วย น้ำตาลไม่มี หรือถึงจะมีก็มีน้อย แถมตามพระวินัย ท่านสามารถนำเก็บไว้ได้ด้วยอีก ทั้งยังทำเป็นน้ำปานะได้ ทางโอ้มได้ช่วยชาวสวนอีกต่างหาก ไม่ต้องมาก อย่างละนิดละหน่อยก็พอ ส่วนหนึ่งปอกเปลือกพร้อมแฉัน ส่วนหนึ่งนั้นแค่ล้างพร้อมฉันได้เลยเช่นกัน ว่างมาก ก็เกะสลักถวายกัน  ปราณีตถวาย แต่ไม่แพงนั้น ได้บุญมากเอย