พิมพ์

[ธัมมะวังโส]

ถาม ขอเรียนถาม วิธีทำใจเป็นกลาง ทำอย่างไร
ตอบ การทำใจเป็นกลาง คือการทำใจไม่ให้ผูกกับความ ยินดี (พอใจ ) หรือ ไม่ยินดี ( ไม่พอใจ ) ในขณะที่ภาวนา ต้องทำใจให้เป็นปกติ เหมือนสายน้ำที่ไหนไปสู่ที่ต่ำ คือ ไม่ฝืนจิตให้ คิด บวก หรือ คิด ลบ แต่ต้องจิตให้ปราศจากความคิดใด ๆ นอกจาก คำบริกรรม เท่านั้น เพราะการทำจิตให้หมดจดจากนิวรณ์ คือการทำจิตให้เว้น จากการปรุงแต่ง ตราบใดที่จิตตั้งใจปรุงแต่ง จิตจะไม่เป็นสมาธิ
เช่นการพยายามสร้าง นิมิตร สมาธิ เป็นต้น ต้องไม่ปรุงแต่ง ว่าเป็นอย่างนั้น เพียงแต่แค่รับทราบว่า มันมี ลักษณะ สี อย่างนี้เท่านั้น บางคนมีบารมีมาก และเก่งกว่า อาจารย์ ก็อาจจะเห็น นิมิตร สมาธิ อย่างพิศดารได้ ก็ไม่ต้องแปลกใจ ว่าเห็น พิศดาร
การวางใจเป็นกลาง จะช่วย บรรเทาเวทนา ในขณะที่ภาวนาได้ แต่หลังจากออกจาก สมาธิ เวทนาทั้งปวงก็จะกลับมา ปวดเข่า ปวดขา ปวดหลัง เป็นเหน็บ เป็นเรื่องธรรมดา แบบปกติ ตัวฉันก็เป็น บางครั้งนั่งนานก็ต้องเหยียดขา รับเวทนาที่เกิดขึ้นกว่าจะลุกได้ ก็ต้องรอสักพัก เพราะธรรมชาติ ของ กายนี้ ย่อมมีเวทนา ตราบใดที่มีอัตภาพ เวทนา ทาง กาย ความเจ็บป่วย ก็ต้องมีไปตราบนั้น ไม่สามารถพ้นได้ เพียงแต่ จิตวิญญาณ ไม่เป็นทุกข์ กับ อุปาทานขันธ์ ทั้ง ๕ เท่านั้น
เจริญธรรม / เจริญพร