พิมพ์

[raponsan]

ถอดบทเรียนถ้ำหลวง หนุนคนไทยฝึกสมาธิ เผชิญเหตุวิกฤติ

“โค้ชเอก” เชื่อฝึกสมาธิ-สติ ทำให้รอดติด้ำหลวง ส่วนหมอภาคย์ ชี้สมาธิ เป็นเรื่องสำคัญมากในสถานการณ์วิกฤติ แนะคนไทยฝึกสมาธิ ขณะที่ศน.-วธ. ถอดบทเรียนโลกสมาธิ 13 ชีวิตติดถ้ำหลวง หวังใช้เป็นบทเรียนด้านการศึกษาและการใช้ชีวิตในภาวะวิกฤติ พร้อมหนุนประชาชนฝึกสมาธิ-สติ ใช้เป็นหลักดำเนินชีวิตประจำวัน

วันนี้( 5 ก.ย.)ที่โรงละครแห่งชาติ  กรมการศาสนา(ศน.) กระทรวงวัฒนธรรม(วธ.) จัดเสวนาเปิดโลกสมาธิ : บทเรียนทรงคุณค่าจาก 13 ชีวิตติดถ้ำหลวง  โดยมีนายวีระ โรจน์พจนรัตน์ รมว.วัฒนธรรม เป็นประธาน  และมีผู้แทนสำนักปฏิบัติธรรม องค์กรทางพระพุทธศาสนา วัด สถานศึกษา และประชาชนเข้าร่วมฟังเป็นจำนวนมาก   โดยนายวีระ กล่าวว่า จากเหตุการณ์ถ้ำหลวง-ขุนน้ำนางนอน จังหวัดเชียงรายที่ได้รับความสนใจจากคนทั่วโลก นายกรัฐมนตรี จึงได้สั่งการให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้ถอดบทเรียน เพื่อเป็นประโยชน์ในด้านการศึกษาและการใช้ชีวิตในภาวะวิกฤติ 

ซึ่งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทีมฟุตบอลเยาวชน แพทย์ และเจ้าหน้าที่ที่เข้าไปให้การช่วยเหลือต่างใช้หลักสติ และสมาธิ ทำให้ปฎิบัติการณ์ครั้งนี้ประสบความสำเร็จ ดังนั้น กรมการศาสนา(ศน.) จึงจัดงานเสวนาดังกล่าวขึ้น เพื่อนำเรื่องราวของการให้ความช่วยเหลือถ่ายทอดสู่สาธารณชน เพื่อเป็นหลักในการดำเนินชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ วธ.จัดทำจดหมายเหตุแห่งชาติเพื่อบันทึกเหตุการณ์และปฎิบัติการณ์การให้ความช่วยเหลือทุกๆด้าน โดยจะจัดทำเป็น 3 ภาษา ได้แก่ ไทย อังกฤษ และจีน ซึ่งคาดว่าจะแล้วเสร็จภายใน 2 เดือน อีกทั้งยังจัดแสดงนิทรรศการทั้งที่ส่วนกลางและภูมิภาคด้วย

@@@@@@

พระเอกพล วิสารโท  หรือโค้ชเอก  กล่าวว่า  ตนบวชตั้งแต่อายุ 8 ปี จนถึงอายุ 21 ปี  รวม 16 ปี ได้รับความรู้ด้านสมาธิจากครูอาจารย์ โดยระหว่างบวชกิจวัตรประจำวัน จะเน้นการสวดมนต์ ทำสมาธิ อุทิศส่วนกุศล ซึ่งการฝึกสมาธิของตนนั้น เน้นฝึกสมาธิอยู่ที่เงียบๆ คนเดียว ได้วิเคราะห์วางแผนชีวิตว่าจะทำอะไร และควรดำเนินชีวิตเช่นไร เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ถ้ำหลวงขึ้น   ได้ใช้หลักสมาธิดังกล่าว และใช้ภาวะผู้นำ วางแผนว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรในระหว่างติดถ้ำ คืนแรก ก็ไปอยู่บนเนินทราย  ทำสมาธิ ลองวางแผนวิเคราะห์ สถานการณ์ ว่าจุดไหนอยู่แล้วรอด ตรงไหนมีแหล่งน้ำ เพื่อเวลาหิวจะได้ประทังชีวิตได้  โดยที่นอนกับที่น้ำหยดนั้น จะอยู่ห่างกัน 10 เมตร 

“เมื่อรู้ตัวว่าติดถ้ำแล้ว พยายามบอกในเชิงบวก กับตัวเองว่า พรุ่งนี้เราจะได้ออกไป ซึ่งระหว่างที่ดูแลเด็กๆ ก็จะเน้นให้ไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ แล้วก็นอน  เพื่อให้มีสติและสบายใจขึ้น  จึงขอบอกว่า การฝึกสมาธิเป็นเรื่องสำคัญและมีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิต อาตมารู้แค่ว่า สมาธิทำให้รอดมาได้ โดยการฝึกสมาธิสามารถไปได้ทุกวัดทั่วประเทศ จะมีพระอาจารย์ให้คำแนะนำ ซึ่งเมื่อบวชอาตมาก็ฝึกสมาธิที่วัดพระธาตุดอยเวา หากประชาชนสนใจสามารถเข้ามาปฏิบัติธรรมได้”พระเอกพล กล่าว

@@@@@@

ด้านพ.ท.นพ.ภาคย์  โลหารชุน แพทย์ที่เข้าร่วมภารกิจถ้ำหลวง กล่าวว่า หลักของสติ และการมีสมาธิเป็นเรื่องที่จำเป็นมากในสถานการณ์วิกฤติ ซึ่งนับเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมที่ พระเอกพล หรือโค้ชเอกได้สอนให้เยาวชนทุกคนได้นั่งสมาธิระหว่างการติดถ้ำตลอด 9 วัน เด็กๆได้ใช้สติและสมาธิช่วยป้องกันการเจ็บป่วย การกิน และความเป็นอยู่ เพื่อให้เกิดกำลังใจและการคลายความกังวล ตลอดจนการฝึกฝนและจดจำขั้นตอนต่างๆในการออกจากถ้ำจนเด็กๆและโค้ชออกจากถ้ำได้อย่างปลอดภัย ซึ่งผู้ปฏิบัติงานอย่างตนต้องใช้สติระหว่างทางที่ออกจากถ้ำที่ต้องพบกับอุปสรรคมากมาย การมีสติและสมาธิทำให้ผ่านอุปสรรคและปฏิบัติภารกิจได้สำเร็จ

ขณะที่ พระภาวนาวิริยคุณ ผอ.ศูนย์ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน นานาชาติ วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์ กล่าวว่า  ก การฝึกสมาธิที่ง่ายที่สุด คือ หลักสติปัฏฐาน 4 ใช้อิริยาบถในชีวิตประจำวัน คือ ยีน เดิน นั่ง นอน ฝึกสติ  หากฝึกควบคู่กับวิปัสสนากรรมฐาน จะทำให้ผู้ปฏิบัติมีสติ รู้เท่าทันทุกอารมณ์ที่มากระทบ หากไม่รู้ว่า โกรธ เราจะควบคุมตนเองไม่ได้ ทำให้ชีวิตพังได้ ซึ่งการทำสมาธิเหมาะกับวิถีชีวิตคนเมืองมาก หากนั่งสมาธิได้วันละ 10 นาที จะเห็นผลต่อการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของตนเอง โดยเฉพาะเด็ก จากจิตใจหยาบกระด้างกลับมาอ่อนโยน สมาธิเป็นของดี แก้วิกฤต จึงอยากให้ดำเนินการปฏิบัติ

ซึ่งกรณีพระเอกพล กับ12 หมูป่า ขณะติดถ้ำ ทำสมาธิ เพราะนั่งนิ่งๆ ลมหายใจใช้น้อย พลังงานใช้น้อย อดข้าว อดน้ำ ก็อยู่รอดได้ ก็เป็นผลของการฝึกสมาธิให้มีสติ อย่างไรก็ตาม หากประชาชนสนใจฝึกสมาธิก็ไปที่วัด หรือสำนักปฏิบัติธรรมทั่วประเทศที่ขึ้นทะเบียนกว่า 4,000 สำนัก ซึ่งปัจจุบันก็ยังไม่เพียงพอ ที่สำคัญพระวิปัสสนาจารย์ที่สอนสมาธิได้ยังขาดแคลนอีกมา โดยเฉพาะพระวิปัสนาจารย์สอนสมาธิในต่างประเทศ
 

ขอบคุณภาพและข่าวจาก : https://www.dailynews.co.th/education/664499
พุธที่ 5 กันยายน 2561 เวลา 15.26 น.