พิมพ์

[raponsan]

.



รู้จัก 3 ศาสตร์ชะลอวัย คงความอ่อนเยาว์ สร้างความมั่นใจให้ทุกช่วงวัย

ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวพรรณที่สวยสดใส ไร้ริ้วรอย มีความกระชับ คงความอ่อนเยาว์ ไม่หย่อนคล้อยไปตามกาลเวลา ปัจจุบันมีเทคนิคที่ช่วยชะลอวัยให้กับผู้สูงอายุได้มากมายหลายวิธี ที่ตอบโจทย์ความต้องการแตกต่างกัน เพื่อเป็นตัวเลือกให้กับผู้ที่ต้องการดูแลตนเองให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

หลายคนเมื่อมีอายุมากขึ้น เริ่มเกิดความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ทั้งภายในและภายนอก จนทำให้รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจ เมื่อเห็นใบหน้าตัวเองไม่สดใส หรือมีริ้วรอย สภาพผิวหน้าเสื่อมโทรมจากความอ่อนเพลีย ดูเหนื่อยล้า รวมถึงจากโรคประจำตัวต่างๆ ทำให้การดูแลตัวเองด้วยวิธีการและรูปแบบเดิมๆ อาจไม่เพียงพออีกต่อไป

นพ.ธนัญชัย อัศดามงคล แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมตกแต่ง ผู้อำนวยการศูนย์ศัลยกรรมความงามโรงพยาบาลบางมด มีคำแนะนำถึงวิธีการดูแลตนเองให้ถูกวิธีด้วยศาสตร์แห่งความงาม ตัวช่วยคงความอ่อนเยาว์ทั้งภายในและภายนอก ทั้งหมด 3 ศาสตร์ด้วยกัน ได้แก่ ศาสตร์ที่ 1 ศัลยกรรมความงาม (ศัลยกรรมดึงหน้า) ศาสตร์ที่ 2 Facial Contouring (การยกกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด) และศาสตร์ที่ 3 Anti Aging (เวชศาสตร์ชะลอวัย) ซึ่งคนไข้จะได้รับคำแนะนำและการดูแลในลักษณะ Customized & Tailor-Made ตามสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

ศาสตร์ที่ 1 ศัลยกรรมความงาม (ศัลยกรรมดึงหน้า)

ทางศูนย์ศัลยกรรมความงามโรงพยาบาลบางมด ได้ประยุกต์ข้อดีของเทคนิคการผ่าตัดดึงหน้าตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน กลายมาเป็น Modern Facelift เทคนิคการดึงหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งแพทย์จะตรวจประเมินความหย่อนคล้อยของใบหน้าด้วยเทคนิค Grading ก่อนทำการผ่าตัดในผิวหนังชั้นลึกขึ้น ที่เรียกว่าชั้นสแมช (SMAS) ดึงหน้าได้ 4 ส่วน ได้แก่ บริเวณหน้าผาก (Forehead lift) ใบหน้าส่วนบนและหางตา (Upper Facelift, Temporal lift) ใบหน้าส่วนกลางและส่วนล่าง (Lower Facelift) รวมทั้งลำคอ (Neck lift) นอกจากนี้ ยังมีการผสมผสานการฉีดไขมันของตัวเอง (Fat Grafting) ผสานสารสกัดพลาสม่า (PRP) ทั่วใบหน้า เพื่อให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติ และคงความอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น


ศาสตร์การทำศัลยกรรมดึงหน้าในปัจจุบันมีเทคนิคการดึงหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นกว่าในอดีต

ศาสตร์ที่ 2 Facial Contouring (การยกกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด)

สำหรับผู้มีปัญหาเรื่องริ้วรอย รอยย่น ผิวหย่อนคล้อยไม่มาก ในระดับ Grade 2 เหมาะกับการใช้โบทูลินัม ท็อกซิน (Botulinum Toxin) หรือ โบท็อกซ์ (BOTOX®) ซึ่งเป็น Neurotoxin เมื่อฉีดเข้าบริเวณชั้น Dermis และฉีดเป็นจุดเล็ก ๆ จะช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ให้เกิดขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าทำงานลดลง ใบหน้าดูยกขึ้น ตึงกระชับ นอกจากนั้นการฉีด Botulinum Toxin ก็สามารถช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าที่นิยมฉีดกัน ได้แก่ รอยตีนกาบริเวณหางตาทั้งสองข้าง หรือริ้วรอยระหว่างคิ้ว ริ้วรอยกลางหน้าผากและบริเวณกราม


การฉีดฟิลเลอร์ ตอบโจทย์ผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย มีการฝ่อของชั้นไขมัน และผิวหนังบางลงร่วมด้วย การเติมสารเติมเต็มจะช่วยให้เติมเต็มร่องต่างๆ ไปพร้อมๆ กับการยกกระชับใบหน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้น

ส่วนกลุ่มผู้มีอายุมาก มีปัญหาผิวหนังในระดับ Grade 3 นอกจากผิวหน้าจะหย่อนคล้อยลง ยังมีการฝ่อของชั้นไขมัน และผิวหนังบางลงร่วมด้วย สามารถเห็นได้ชัดบริเวณรอบกระบอกตา ร่องแก้ม และขมับ ดังนั้น การเติมสารเติมเต็มจะช่วยให้เติมเต็มร่องต่างๆ ไปพร้อมๆ กับการยกกระชับใบหน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้น ซึ่งหนึ่งในสารเติมเต็มที่รู้จักกันดี คือ ฟิลเลอร์ (Filler) มีส่วนประกอบหลักสำคัญอย่าง Hyaluronic acid (HA) ซึ่งได้รับมาตรฐาน FDA และเป็นสารชนิดเดียวกันกับร่างกาย มีให้เลือกหลายแบบและหลายคุณสมบัติ หากเลือกให้เหมาะสม จะได้ผลลัพธ์ที่ดี สามารถอยู่ได้ประมาณ 1-2 ปี และทยอยฉีดเป็นส่วนๆ ได้ นอกจากนี้ ยังทำร่วมกับการฉีดโบท็อกซ์ เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดีขึ้น แต่ที่สำคัญควรทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่ผ่านการฝึกอบรมเท่านั้น


การใช้คลื่นเสียงความถี่สูงลงไปยังผิวหนังชั้นลึก เป็นเทคโนโลยีที่มีความแม่นยำและไม่ทำร้ายผิวชั้นนอก ช่วยยกกระชับผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ

การใช้คลื่นเสียงความถี่สูงลงไปยังผิวหนังชั้นลึก (Micro-focused ultrasound) อย่าง Ulthera ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งนวัตกรรมเทคโนโลยีที่มีความแม่นยำและไม่ทำร้ายผิวชั้นนอก เพราะเป็นการสั่นสะเทือนของโมเลกุลและส่งพลังงานความร้อนสู่ผิวหนังชั้นใน ทำให้เกิดการหดตัวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ช่วยให้ใบหน้าดูยกกระชับและเห็นผลลัพธ์ทันทีหลังทำ ถือเป็นหนึ่งนวัตกรรมที่เหมาะสมกับผู้ที่ต้องการปรับและยกกระชับหน้าแบบล้ำลึก ตั้งแต่ชั้นผิวตื้นไปยังผิวชั้น SMAS ซึ่งข้อดีจะช่วยแก้ปัญหาผิวในทุกระดับชั้น ครอบคลุมถึงกลุ่มผู้ที่มีผิวหนังหย่อนคล้อยไม่มาก วัยระหว่าง 30 – 60 ปี และกลุ่มคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี สามารถใช้ได้เหมือนกัน ที่สำคัญนำไปใช้ควบคู่กับการทำศัลยกรรมดึงหน้าได้ เพื่อรักษาผลลัพธ์ให้คงอยู่ยาวนานขึ้น โดยการทำ Ulthera ใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง จากนั้นสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ และจะเห็นผลอย่างชัดเจนในช่วง 3-6 เดือน ใบหน้าจะดูยกกระชับ ลดริ้วรอย ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์มากขึ้น และผลลัพธ์จะอยู่ได้นานประมาณ 1 ปี

ศาสตร์ที่ 3 เวชศาสตร์ชะลอวัย

เป็นการดูแลสุขภาพร่างกายแบบองค์รวมจากภายในสู่ภายนอก ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย โดยลงลึกถึงระดับเซลล์ และในขณะเดียวกันก็เป็นการฟื้นฟูให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ มีการตรวจวิเคราะห์ร่างกาย เพื่อดูแลสุขภาพตามหลักเวชศาสตร์ชะลอวัย เช่น การตรวจเลือด, น้ำลาย, ปัสสาวะ, เส้นผม, เนื้อเยื่อ เพื่อนำไปวิเคราะห์เจาะลึกถึงระดับเซลล์ในร่างกาย ดูว่ามีด้านใดไม่สมดุลบ้าง คนไข้จะได้ทราบถึงสาเหตุของการเกิดภาวะบกพร่องที่แฝงตัวอยู่ภายในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเกิดจากกรรมพันธุ์ สิ่งแวดล้อม การใช้ชีวิตประจำวัน ความเครียด การนอน หรือการรับประทานอาหาร ซึ่งการตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไป จะไม่สามารถตรวจพบได้ ดังนั้น เมื่อเราทราบถึงผลตรวจวิเคราะห์เจาะลึกแล้ว ก็สามารถนำไปวางแผนการใช้ชีวิตในระยะยาวให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้


เวชศาสตร์ชะลอวัย เป็นการดูแลสุขภาพร่างกายแบบองค์รวมจากภายในสู่ภายนอก ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายที่ลงลึกถึงระดับเซลล์

จะเห็นได้ว่าทั้ง 3 ศาสตร์ ล้วนแล้วแต่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญ โดยเฉพาะวิถีชีวิตคนยุคใหม่ที่หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพ ควบคู่ไปพร้อมกับการหาทางเพิ่มความสวยให้กับตนเอง ซึ่งการดูแลสุขภาพจากภายใน สามารถเริ่มต้นทำได้ที่ตนเอง ขณะที่การเพิ่มความสวยจากภายนอก เมื่อถึงช่วงวัยที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ การเลือกแพทย์และสถานพยาบาลที่มีความน่าเชื่อถือ มีความเป็นมืออาชีพ สามารถตรวจสอบได้ ก็เป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้การชะลอวัยเป็นไปได้อย่างปลอดภัยและสร้างผลลัพธ์ที่น่าพอใจได้





Thank to : https://www.thairath.co.th/lifestyle/lifestyle45plus/2742764
24 พ.ย. 2566 08:30 น. | ไลฟ์สไตล์ > ไลฟ์สไตล์ 45+ | ไทยรัฐออนไลน์ | ภาพ : iStock