พิมพ์

[ธัมมะวังโส]

ปฏิบัติสมาธิ แบบง่ายที่สุด สำหรับคนที่ยังไม่เคยภาวนาทำอย่างไรดีคะ



ใช้วิธีสวดมนต์ก่อน เช่น สวดบทพระพุทธคุณ เพียงบทเดียว สวดไปเรื่อย ๆ และนับบทไปด้วยว่าได้กี่ จบ แล้ว ง่ายที่สุดแล้วนะจ๊ะ อานสิงค์ของการสวดบทพระพุทธคุณยังมีอีกหลายประการ นะจ๊ะ ดังนั้นถ้าทำสมาธิยังไม่ได้เลย ก็ให้สวด บทพระพุทธคุณ เริ่มตั้งแต่ 3 จบ 9 จบ 18 จบ 36 จย 72 จบ 108 จบ เป็นต้นนะจ๊ะเป็นการเจริญ สมาธิ ที่ง่ายที่สุดแล้วนะจ๊ะ

เจริญธรรม

 

[sakda]

ผมก็ชอบการสวดมนต์ ให้เป็นสมาธิ นะครับ ดังนั้นพระสงฆ์มักจะใช้การสวด บ่น ท่อง ให้จิตเป็นสมาธิ

จึงมีการชักชวนให้มีการสวดมนต์กันเป็นประจำ ดังนั้นสมาธิ ถ้ามีได้เพราะสวดมนต์ ผมว่าต้องสวดแบบ

จริงจัง ไม่ต้องไปแปลให้วุ่นวายครับ

   ตอนนี้นิยมสวดอยู่ 2 บทครับ ตั้งแต่ฟังรายการ RDN มาชอบสวด อิติปิโส และ คาถาพญาไก่เถื่อน ครับ

สวดเป็นสมาธิ เลยครับ