พิมพ์

[ธัมมะวังโส]

QA  ใครช่วยตอบได้ ก็ช่วยตอบกัน ด้วยนะ จะนำคำถามมาลงก่อน ก็แล้วกันนะ ส่วนคำตอบจะทะยอยตอบ

ปุจฉา

QA "ดิฉันได้ไปขึ้นกรรมฐาน มี่วัดพลับ และได้ปฏบัติตามที่หลวงพ่อพระครูสอน เมื่อฝึกกรรมฐาน แล้ว รู้สึก เกิดความรู้สึกขัดแย้ง ในจิต ว่าทำได้ยากมาก เพราะผ่านเวลามาหลายเดือนแล้วไม่รู้สึกว่า กรรมฐาน จะมีความก้าวหน้า เลยมีความขัดแยังว่า กรรมฐาน ปฏิบัติได้ยาก หรือ เราไม่มีบุญกับกรรมฐานนี้ คะ รบกวนพระอาจารย์ช่วยตอบให้ด้วยคะ"


วิสัชชนา

 

[modtanoy]

การตังมั่นในสมาธิ จะเหมือนพวกพรหม ไมใช่จะสามารถฝึกกันได้ง่าย ๆ คะ
ส่ิงสำคัญในการภาวนา คือ เจริญสติ ประคองตน มีความเพียร ในการตัดกิเลส ที่จะทำให้เราเห็นแก่ตัว นี่แหละคะสำคัญมาก ๆ คะเพราะ บรรดากิเลสท้งหลาย ล้วนเกิดขึ้นมาจากความเห็นแก่ตัว ถ้าเลิกเห็นแก่ตัว ก็จะละกิเลสได้คะ ซึ่งวิธีการฝึกต้องอาศัยการเจริญสติ ด้วย ปัญญา ให้มองเห็นว่า
    นี่ไม่ใช่ตัวเรา ของเรา ( ตัวกู ของกู ) นะคะ
    เจริญสติ ด้วยปัญญามองตามความเป็นจริงว่า ทุกสิ่งล้วนมาจากธรรม สู่ธรรม มาจากความมี สู่ความไม่มี ว่างเปล่า เป็น สุญญตา คะ

   ที่จะบอกคือ ถ้าไม่มีบุญกับกรรมฐาน วัดราชสิทธาราม ก็ยังมีสำนักภายใต้ขอบเขตของ พ่อองค์เดียวกัน อีกหลายสำนักคะ ซึ่งก็ล้วนสอนให้ไปสู่ นิพพาน ทั้งนั้นคะ

    อยากให้คุณเริ่ม จากการเจริญ สติ ถ้ารู้สึก ว่า กรรมฐานประเภทสมาธิ นี้เป็นของยากนะคะ

   

 

[ธัมมะวังโส]

QA  ใครช่วยตอบได้ ก็ช่วยตอบกัน ด้วยนะ จะนำคำถามมาลงก่อน ก็แล้วกันนะ ส่วนคำตอบจะทะยอยตอบ

ปุจฉา

QA "ดิฉันได้ไปขึ้นกรรมฐาน มี่วัดพลับ และได้ปฏบัติตามที่หลวงพ่อพระครูสอน เมื่อฝึกกรรมฐาน แล้ว รู้สึก เกิดความรู้สึกขัดแย้ง ในจิต ว่าทำได้ยากมาก เพราะผ่านเวลามาหลายเดือนแล้วไม่รู้สึกว่า กรรมฐาน จะมีความก้าวหน้า เลยมีความขัดแยังว่า กรรมฐาน ปฏิบัติได้ยาก หรือ เราไม่มีบุญกับกรรมฐานนี้ คะ รบกวนพระอาจารย์ช่วยตอบให้ด้วยคะ"


วิสัชชนา

 

เพื่อใ้ห้เกิดความเข้าใจในทัศนะคติ ที่มีต่อกรรมฐาน ควรจะต้องท่องไว้ในใจเสมออย่างนี้ว่า

1.การฝึกกรรมฐาน ไม่ใช่ เรื่องยาก
     ทำไม หรือ ? เพราะการฝึกกรรมฐาน นั้นมีไว้เพื่อความสงบ ทางจิต ถ้าเราตอบว่าการฝึกกรรมฐาน ยาก ก็แสดงว่า ตลอดชีวิตของเรานั้น ไม่มีความสงบ เลย ใช่หรือไม่ ? ซึ่งมันเป็นไปไม่ได้ ที่จิตใครจะไม่สงบ เลยนั้นไม่มีหรอกนะจ๊ หากจิตไม่สงบเลยเราก็ต้องอยู่ สภาวะ เครียด เป็นทุกข์ ประสาท บ้า ทุกวัน ทุกคืน ทุกเวลา แต่เป็นเพราะว่า จิตของเรามีความสงบเย็นลงบ้าง เราถึงใช้ชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุข

     เห็นหรือยังว่า ถ้าจิตของเรามีความสงบ ลงได้บ้าง แสดงว่า การฝึกกรรมฐาน นั้นไม่ยากเลยใช่หรือไม่

2.การฝึกกรรมฐาน ให้สำเร็จมีตัวแปรความพร้อม ดังต่อไปนี้

    ดังนั้นการจะฝึกกรรมฐานให้สำเร็จ หรือ ง่าย ได้นั้นต้องมีตัวแปร ด้วยอาตมาฝึกให้กับญาติโยมครั้งแรกทุกคนสามารถนั่งกรรมฐานกันได้เป็น ชั่วโมง ทุกท่าน ทั้ง ๆ ที่ไม่เคยนั่งกรรมฐานมาก่อน หรือบางคนบอกว่า นั่งแค่ 10 นาที ก็แย่แล้ว แต่เวลาที่อาตมาให้ขึ้นกรรมฐาน และนั่งอยู่ด้วยกันก็ประมาณ 1 ชั่วโมง ซึ่งตั้งแต่สอนมาไม่เคยมีใครที่สอบไม่ผ่าน ตรงนี้

    ดังนั้น ตัวแปรการปฏิบัติกรรมฐาน มีดังนี้

    1.จิตพร้อมหรือไม่ จิตต้องการฝึกหรือไม่ ต้องการภาวนา หรือไม่ ?
    2.จิตมีกุศลอยู่หรือไม่ เคยได้สร้างกุศล อะไรมาก่อนหรือไม่ ?
    3.จิตได้ปฏิบัติตามขั้นตอนกรรมฐาน หรือรู้วิธีปฏิบัติในกรรมฐานหรือไม่ ?
    4.สัปปายะ คือ ความสบายขณะนั้นมีหรือไม่ ?
   

เอาแค่นี้ก่อนนะจ๊ะ ดังนั้นคนที่บอกว่าฝึกกรรมฐานได้ยาก นี่ต้องกลับไปคิดพิจารณาใหม่ใน แนวคิดของตน นะจ๊ะจะได้ไม่กล่าวว่ายากหรือง่าย เท่าที่อาตมาสอนและฝึกให้มา ส่วนใหญ่ จะเป็นโรคขี้เกียจมากกว่า นะจ๊ะที่ปฏิบัติไม่ได้ เสียที ไม่กล่าวหน้าเสียที คือ ไม่มีความเพียร .....

 เจริญธรรม