วิธีทำให้อายุยืน
๑. แผ่เมตตา ปล่อยสัตว์ที่เขาจะนำไปฆ่า
๒. บำเพ็ญกุศลกรรมบถ ๑๐
๓. ทำบุญต่ออายุ
๔. สวดมนต์สาธยาย เช่น สิริธิติ สักกัตวา นัตถิเม และอุณหัสสวิชัยสูตร เป็นต้น
๕. บำเพ็ญอนิมิตตเจโตสมาธิ 
วิธีเจริญอนิมิตตเจโตสมาธิ ๑. ไหว้พระ
๒. ตั้งนะโม ๓ จบ
๓. ไตรสรณคมน์ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ ฯลฯ
๔. เจริญพุทธคุณ ธรรมคุณ สังฆคุณ
๕. สมาทานพระกรรมฐาน
“อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทานเอาซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และวิปัสสนาญาณ จงบังเกิดขึ้นในขันธสันดานของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจะตั้งสติกำหนดไว้ที่ลมหายใจเข้าออก ลมหายใจเข้ารู้ลมหายใจออกรู้ สามหนและเจ็ดหน ร้อยหนและพันหน ด้วยความไม่ประมาทตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป”
๖. คำอธิษฐานจิต
“สาธุ สาธุ ขอให้สมาธิจิตของข้าพเจ้าดับแน่นิ่งอยู่ในอนิมิตตเจโตสมาธิ เป็นเวลา ๑๕ นาที พร้อมนี้ขอให้โรคภัยไข้เจ็บที่มีอยู่เป็นอยู่ในร่างกายนี้ จงหายไป ดับไป สิ้นไป สูญไป จากขันธสันดานของข้าพเจ้า อย่าได้กลับเกิดขึ้นมาอีก และขอให้ข้าพเจ้ามีอายุยืนยาวนาน ตลอดถึงกัลป์หรือเกินกว่ากัลป์ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปเทอญ”
๗. คำบริกรรม
นึกบริกรรมภาวนาว่า “จิตตัง อะนิมิตตัง” หรือ “จิตตัง นิพพานัง อะนิมิตตัง” ก็ได้ เอาสติตั้งไว้ที่ท้องพอง ท้องยุบ ภาวนาเรื่อยไปจนกว่าจะขาดความรู้สึก หรือได้เวลาอธิษฐานไว้
หมายเหตุ : ถ้านั่ง ๓๐ นาที, ๑ ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น ขอให้อธิษฐานเพิ่มขึ้นตามต้องการ ขอให้เพียรภาวนาทุกวัน ถ้านั่งลำบากให้นอนเอา แล้วบริกรรมภาวนาเรื่อยไปจนกว่าจะหลับรู้สึกตัวขึ้นมาให้ภาวนาต่อไป จนกว่าจะได้เวลาที่เราอธิษฐานจิตไว้อ้างอิง : หนังสือบริบูรณธรรม หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่เป็นคำบรรยายหลักการปฏิบัติ การสอบอารมณ์ และโอวาทธรรม ของพระเดชพระคุณหลวงพ่อพระครูวิศาลเขมคุณ (หลวงพ่อบ้านแก้ง) รองเจ้าคณะอำเภอเขมราฐ เจ้าอาวาสวัดพิชโสภาราม ต.แก้งเหนือ อ.เขมราฐ จ.อุบลราชธานี
ที่มา
www.jomthong.org/paripunna-dhamma-part-2/วิธีทำให้อายุยืน.html ขอบคุณภาพจาก
http://www.banidea.com/thareeta-resort-amphawa/thareeta-resort-review-032-2/
ผู้เขียน
หัวข้อ: วิธีทำให้อายุยืน (อ่าน 3022 ครั้ง)