พิมพ์

[ธัมมะวังโส]

เมื่อหลาย ๆ คน ภาวนา มักจะใจร้อน ในการภาวนา จึงทำให้การภาวนาใส่ความต้องการภาวนา มากเกินไปทำให้การภาวนานั้นประสบผล หรือ ความสำเร็จได้ช้าลง เพราะขาดความเป็น ธรรมชาติ ของจิต

   ลองนึกดูเวลาที่เราตั้งใจทำอะไรลงไป มักจะเกิดอาการกังวล เพราะเงื่อนไขต่าง ๆ เช่น เวลา ความชื่นชม ผลสำเร็จ ที่คาดหวัง สิ่งเหล่านี้เป็นตัวผลักดัน หรือเรียกว่า กดดัน ผู้ที่ทำอะไรก็ตาม ก็จะเป็นอย่างนั้น

  ดังนั้นการประคองจิต ให้เป็น ธรรมชาติ นั้นจึงมีความสำคัญ

  ผู้ฝึกกรรมฐาน ครูกรรมฐาน จึงมักสอนวิธีการประคองจิต ด้วยการกำหนดรู้ เรียกว่า สติ และผสาน สติ ไปในกาำหนดรู้ทุึกเรื่อง เพื่อให้เราได้คลายความกังวล ด้วยการกำหนดรู้ มีสติ ดังนั้นเวลาเราไปฝึกรรมฐาน ภาวนาสิ่งที่เราจะได้รับการสอน มาด้วยเสมอ ๆ ก็คือ การกำหนดรู้ในอิริยาบถ ต่่าง ๆ ตั้งแต่ ยิน เดิน นั่ง นอน จนเป็น อิริยาบถย่อย ในรูปแบบต่าง ๆ ตามครูอาจารย์ ที่สอนนั้น ๆ

   ดังนั้น การประคองจิต จึงมีความสำคัญ เพราะประคองจิต นั้นจะทำให้เราตัด ปลิโพธ ต่าง ๆ ได้ด้วยความรวดเร็ว เพราะปลิโพธ นั้นเป็นเครื่องรบกาวนการภาวนา

   วิธีการประคองจิต ที่ดีที่สุด ก็คือ การกำหนด เดินจงกรม สลับ การนั่งภาวนา ดังนั้นท่านทั้งหลาย ที่มัวแต่นั่งอยู่ แล้วมาบ่นว่า ภาวนาไม่ก้าวหน้า ก็ขอให้ท่านทั้งหลาย ไปทบทวนคำสอน ของอาตมาด้วยว่า ได้สอนท่านทั้งหลาย เดินจงกรมแล้วหรือ ยัง ?

    ดังนั้น ขอให้ท่านทั้งหลาย ที่บ่นกันมาว่า ไม่ก้าวหน้า ในการภาวนานั้น ขอให้ท่านทั้งหลาย ฝึกเดินจงกรม สลับการนั่ง ด้วย นะ ทำเท่านี้แหละ แต่ขอให้ทำ

    อย่ามัวปล่อยจิต ตามใจตัวเอง อย่ารอแต่ให้พระอาจารย์เข้าไปช่วย เพราะตนเป็นที่พึ่ง แห่งตน เวลาของพระอาจารย์มีไม่มากแล้ว คงพร่ำบอกท่านทั้งหลาย ได้เพียงเท่านี้ อย่ามัวเสียเวลากับเรื่องอื่น ๆ จนลืมการปฏิบัติของตน


    วัน คืน ล่วงไป ๆ บัดนี้เราทำอะไรอยู่ ?

    เจริญธรรม / เจริญพร

 


 

[kobyamkala]

 
นาน ๆ ได้อ่านพระธรรม จากพระอาจารย์ ที ขอบคุณมากครับ
 

[timeman]

วิธีการประคองจิต ที่ดีที่สุด ก็คือ การกำหนด เดินจงกรม สลับ การนั่งภาวนา

 เราควรเดินจงกรม แบบไหน ครับ
 และมีวิธีการอย่างไร กับการเดิน
 และจะรู้ว่าหยุดเดินอย่างไร
 และนั่งต่อ ทำอย่างไร

    มีขั้นตอน วิธีการ หรือไม่ครับ


   

[นักเดินทาง]

อยากให้พิจารณา เรื่องนี้ด้วยนะครับ สำหรับคนที่ฝึกภาวนาไม่ได้

ปัญหาที่ ๓
ถามถึงการ
สำเร็จธรรมของบุคคล

" ข้าแต่พระนาคเสน พวกที่ปฏิบัติชอบได้ธรรมาภิสมัยเหมือนกันทั้งนั้นหรือ ? " " ขอถวายพระพร บางพวกก็ได้ บางพวกก็ไม่ได้ "
" ใครได้ ใครไม่ได้ พระผู้เป็นเจ้า ? "
" ขอถวายพระพร พวกที่ไม่ได้นั้น มีอยู่หลายจำพวก คือเดรัจฉาน ๑ เปรต ๑ มิจฉาทิฏฐิ ๑
ผู้ลวงโลก ๑ ผู้ฆ่ามารดา ๑ ผู้ฆ่าบิดา ๑ ผู้ฆ่าพระอรหันต์ ๑ ผู้ทำสังฆเภท ๑ ( ทำสงฆ์ให้แตกกัน ) ผู้ทำโลหิตุบาท ๑ ( ทำให้พระพุทธเจ้าให้ห้อพระโลหิต ) ผู้เป็นไถยสังวาส ๑ ( ปลอมบวช )
ผู้ไปเข้ารีตเดียรถีย์ ๑ ผู้ประทุษร้ายนางภิกษุณี ๑ ผู้มีอาบัติสังฆาทิเสสติดตัว ๑ บัณเฑาะก์ ๑ (กระเทย) อุภโตพยัญชนก ๑ ( คนสอง เพศ ) เด็กอายุต่ำกว่า ๗ ขวบ ๑ พวกเหล่านี้ถึงปฏิบัติดีปฏิบัติชอบอย่างไรก็ตาม ก็ไม่ได้ธรรมาภิสมัย "
พระเจ้ามิลินท์ตรัสแย้งว่า
" ข้าแต่พระนาคเสน บุคคล ๑๕ จำพวกเบื้องต้น เป็นพวกทำผิด จะได้ธรรมาภิสมัยหรือไม่ก็ช่างเถอะ แต่จำพวกที่ ๑๖ คือเด็กอายุต่ำกว่า ๗ ขวบนี้แหละเป็นปัญหา
เพราะเด็กอายุต่ำกว่า ๗ ขวบ ยังไม่มีราคะ โทสะ โมหะ มานะ มิจฉาทิฏฐิ อรติกามวิตกอย่างใดอย่างหนึ่ง ธรรมดาผู้ที่ห่างไกลจากกิเลส สมควรจะรู้แจ้งแทงตลอดซึ่งอริยสัจ ๔ ไม่ใช่หรือ ? "
พระนาคเสนเสนอ อธิบายว่า
" ขอถวายพระพร ข้อนี้ขอจงทรงฟัง เหตุผล คือถ้าเด็กอายุต่ำกว่า ๗ ขวบ รู้จักเกิดราคะโทสะ โมหะ รู้จักมัวเมาในสิ่งที่ควรมัวเมา รู้จักยินดี ไม่ยินดี รู้จักนึกถึงกุศลอกุศล ก็จักมีธรรมาภิสมัย แต่เด็กอายุต่ำกว่า ๗ ขวบนั้น จิตมีกำลังน้อย ส่วนพระนิพพานเป็นของใหญ่ ของหนักจึงไม่อาจรู้แจ้งแทงตลอดนิพพานได้
เปรียบเหมือนบุรุษมีกำลังน้อย ไม่อาจยกภูเขาสิเนรุราชได้ฉันนั้น หรือเปรียบเหมือนหยาดน้ำอันเล็กน้อย ไม่อาจซึมไปทั่วแผ่นดินใหญ่ได้ หรือเปรียบเหมือนเปลวไฟเล็กน้อย ไม่อาจทำให้สว่างทั่วโลกได้ หรือเปรียบเหมือนตัวหนอนไม่อาจกลืนช้างได้ฉะนั้น "
" ข้าแต่พระนาคเสน ตามที่พระผู้เป็นเจ้า แก้มานี้ โยมเข้าใจดีแล้ว "

[nirvanar55]

คำตอบ เรื่องการประคองจิต นั้น ทำโดยการเดินจงกรม

  แต่วิธีการเดินจงกรม ก็ยังไม่ได้กล่าว
  และวิธีการนั่งกรรมฐาน ก็ยังไม่ได้กล่าว

  เพียงแต่เป็น บทนำ อยู่ ....


 

[ธรรมะ ปุจฉา]

บทนำ ในกระทู้นี้ เป็นสิ่งที่ผู้ปฏิบัติ ที่ได้ติดตามมาตลอดสี่ห้าปีนี้จะเข้าใจได้ดี  แต่สำหรับท่านที่ยังไม่เคย หรือเพิ่งเริ่มปฏิบัติ อาจจะไม่เข้าใจ ก็ขอให้ติดตาม ฟังทางวิทยุออนไลน์ พระอาจารย์ได้ทำการอธิบายไว้แล้ว ทุกวันนี้ก็ยังเปิดอยู่ โดยเฉพาะเวลาประมาณช่วงตอนเที่ยง จะบอกสอนในเรื่องของการเดินจงกรม และในตอนค่ำเรื่องของการนั่งปฏิบัติ ผู้ที่สนใจก็สามารถติดตามรับฟังกันได้ตามนี้ นะจ๊ะ