พิมพ์

[raponsan]

เปิด 11 แอพฯ ช่วยเสริมสร้าง 'สุขภาวะที่ดี'

ด้วยสถิติกการผูกติดกับเทคโนโลยี และเล่นอินเทอร์เน็ต สมาร์ทโฟนของคนไทยตกอยู่ที่ 7 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งคงเป็นเรื่องดีที่ หากเราใช้เทคโนโลยีนั้น เพื่อประโยชน์ทางด้านสุขภาพ และสุขภาวะที่ดีกับชีวิต...

ต้อนรับเช้าวันหยุดสุปดาห์หน้าฝนเช่นนี้ "ไทยรัฐออนไลน์" ขอแนะนำ 11 แอพพลิเคชั่น ที่ดาวน์โหลดฟรีๆ แถมยังช่วยให้เราจัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิง และไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ ซึ่งแอพฯ ที่นำเสนอนั้น เป็นแอพฯ ที่เปิดให้บริการแล้ว

Sook Library (IOS/Android)
แอพฯ เพื่อคนชอบอ่านนิตยสารในรูปแบบ E-Magazine ซึ่งเรื่องราวภายในก็เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที่นำไปสู่สุขภาวะที่ดี เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ โภชนาการต่างๆ ซึ่งไม่ใช่เพียงนิตยสาร Sook เท่านั้น แต่ยังมีหนังสืออื่นๆ เกี่ยวกับสุขภาพให้เลือกอ่านอีกด้วย

Plant Money (Android)
หากใครต้องการบันทึกรายรับ-รายจ่าย เพื่อบริหารจัดการเงินในกระเป๋า แอพฯ นี้ช่วยคุณได้ เพียงแต่เราต้องเข้ามาอัพเดตข้อมูลทุกๆ วัน แอพฯ ก็จะคำนวณว่า การจ่าย และรายรับของคุณสมดุลกันอยู่หรือไม่

Happy Talk (IOS/Android)
อีกไม่กี่เดือนเราก็เข้าสู่ประชาคมอาเซียนแล้ว อาจทำให้ใครหลายคนต้องเดินทางไปต่างประเทศบ่อยๆ และจำเป็นต้องสื่อสารกับคนท้องที่ด้วยภาษาของเขา ซึ่งแอพฯ Happy Talk นี้ ก็บรรจุไปด้วย "ประโยค" สื่อสารง่ายๆ ที่คาดการณ์มาแล้วว่า น่าจะจำเป็น เช่น การทักทาย การถามราคา ถามสถานที่ต่างๆ

Doctor Me (IOS/Android)
แอพฯ น่าจะเป็นที่รู้จักกันแล้ว เพราะเป็นแอพฯ ที่ทำให้เราลองตรวจอาการของร่างกาย เพื่อวินิจฉัยโรคแบบง่ายๆ นอกจากนี้ ยังมีเนวิเกเตอร์บอกด้วยว่า โรงพยาบาลที่ใกล้เราที่สุด อยู่ตรงไหน หากเราต้องการแพทย์ด่วน

MeSex (IOS)
MeSex แอพฯ สำหรับวัยรุ่นเพื่อสุขภาวะทางเพศที่ดี โดยจะมีความรู้ เมื่อร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ และสถานการณ์ต่างๆในเรื่องเพศที่วัยรุ่นต้องพบเจอ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ ก็สามารถแนะนำลูกๆ ที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่นให้มีแอพฯ นี้ติดไว้ในมือถือได้

Love Not Yet (IOS/Android)
อีกหนึ่งแอพฯ แบบฉบับ "รักจัดหนัก" ซึ่งเป็นเกมที่เกี่ยวกับสุขภาวะทางเพศ ใครอยากรู้ ลองโหลดแอพฯ มาเล่นดู

Food I Eat (IOS)
หากใครกำลังให้ความสนใจเรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพ แคลอรี่ และการออกกำลัง ลองโหลดแอพฯ นี้ใช้ดูมาเป็นตัวช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นๆ

Snap n’ Bite (Android)
แอพฯ ที่จะทำให้คุณรู้ว่าสิ่งที่ถ่ายมีแคลอรี่เท่าไหร่ เพียงแค่ถ่ายรูป ค้นหาชื่ออาหาร หรือสแกนบาร์โค้ดบนฉลากผลิตภัณฑ์ เพียงเท่านี้เราก็จะได้ข้อมูลทางโภชนาการ ซึ่งมีทั้งอาหารไทยและอาหารสำเร็จรูป มากกว่า 2,000 รายการ และมีการอัพเดตข้อมูลอาหารใหม่ๆ เพิ่มเติมทุกวัน

Hand Wash หรือ น้องขนุนล้างมือ (IOS/Android)
การล้างมือเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันการติดเชื้อโรคไปแล้ว ซึ่งใครหลายอาจเห็นว่า แอพฯ สอนล้างมือครั้งนี้ อาจเป็นเหมาะสำหรับเด็กๆ มากกว่า แต่ผู้ใหญ่หลายคนก็อาจจะยังไม่รู้วิธีการล้างมือที่ถูกต้องก็ได้ แอพฯ นี้ช่วยคุณได้!

ทวงสิทธิ์ ห้ามสูบ (IOS/Android)
ใช้ชื่อภาษาไทยแบบนี้เลย สำหรับแอพฯ เพื่อทวงพื้นที่ห้ามสูบบุหรี่ เพื่อแค่ถ่ายรูป และเช็กอินสถานที่สาธารณะให้เป็นพื้นที่สุขภาพ ซึ่งแอพฯ นี้ จะเป็นเครื่องมือหนึ่งในการรณรงค์ให้สาธารณะเข้าใจสิทธิ์และกฎหมาย ทั้งกระตุ้นให้เห็นถึงความสำคัญของพื้นที่เขตปลอดบุหรี่ และสติกเกอร์ห้ามสูบบุหรี่

EMS1669 (Android)
แอพฯ สุดท้าย เป็นของสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) สำหรับแจ้งเหตุเจ็บป่วยฉุกเฉินมายัง สพฉ. หรือ 1669.


ขอบคุณภาพและบทความจาก
http://www.thairath.co.th/content/446668