พิมพ์

[raponsan]

9 สัญญาณเตือนว่า ควรเปลี่ยนแปลงตัวเองได้แล้ว

บางครั้งคุณรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องง่ายเลย คนส่วนใหญ่มักจะใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางความเครียดและความเหนื่อยล้า ขณะที่บางคนก็มีความสัมพันธ์อันเลวร้ายและค่อนข้างจืดชืด บางครั้งเราก็รู้สึกราวกับว่าชีวิตนี้ช่างจำเจและน่าเบื่อไม่มีวันสิ้นสุด ทั้งที่จริงๆแล้วมันมีอะไรมากกว่านั้น! หากคุณสงสัยว่าตอนนี้ได้เวลาที่จะเปลี่ยนแปลงแล้วหรือยัง? ก็เป็นไปได้ว่าควรลงมือทำสักที แม้ว่าเราจะต้องเผชิญหน้ากับความเครียดและปัญหาต่างๆทว่านี่แหละคือส่วนหนึ่งของชีวิต ดังนั้น 9 ข้อด้านล่างนี้คือสัญญาณเตือนว่าคุณควรเปลี่ยนแปลงตัวเองได้แล้ว

 

1. รู้สึกผิดที่ผิดทางแปลกๆ
หากคุณรู้สึกว่าวันๆหนึ่งทุกอย่างมันแปลกไปก็เป็นไปได้ว่านี่แหละคือสัญญาณเตือนว่าคุณควรเปลี่ยนตัวเองได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ อาชีพการงาน บ้าน ครอบครัว หรืออะไรก็ตามแต่ถ้าคุณรู้สึกกระตือรือร้นน้อยลงก็ควรเปลี่ยนแปลงสักที

2. คุณหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขไม่เจอ
การตามหาสิ่งที่คุณรักและสนใจถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก คุณควรให้เวลาตัวเองในการตามหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นตรงไหนก็ลองทำแบบทดสอบบุคลิกภาพออนไลน์เพื่อค้นหาว่าตัวเองเป็นอย่างไร

3. ติดอยู่ในอาณาจักรแห่งความสบาย
การไม่สามารถออกจากอาณาจักรแห่งความสบายของตัวเองได้นับเป็นสัญญาณที่ชัดเจนมากว่าคุณควรเปลี่ยนแปลงตัวเองได้แล้ว รู้หรือไม่ว่าความตื่นเต้นและคุณค่าของตัวเองจะไม่เกิดขึ้นหากยังอยู่ในอาณาจักรแห่งความสบาย

4. รู้สึกด้านชา
เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะเจอแต่สิ่งที่น่าหดหู่ในชีวิตประจำวัน ทางที่ดีควรขอความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกซึมเศร้าจริงๆ ทั้งนี้คุณควรเปลี่ยนแปลงตัวเองควบคู่ตามไปด้วย

5. สุขภาพย่ำแย่
หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด หรือไม่สบายตัวตลอดเวลา งั้นก็อาจจะได้เวลาเปลี่ยนแปลงแล้วล่ะ ความเครียดคือสาเหตุอันดับหนึ่งของปัญหาสุขภาพทั้งหมดตั้งแต่โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง ต่อมหมวกไตอ่อนล้า ไปจนถึงความดันโลหิตสูง

6. ไม่ได้จัดลำดับความสำคัญในชีวิต
หากคุณจดบันทึกสิ่งต่างๆที่มีความหมายสำหรับคุณ คุณก็สามารถจัดลำดับความสำคัญในชีวิตของตัวเองได้ คุณเสียสละเวลามากพอที่จะจัดการสิ่งสำคัญในชีวิตเหล่านี้หรือเปล่า? ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่ามนุษย์เราจะรู้สึกเหมือนว่าชีวิตสมบูรณ์แบบเมื่อพวกเขาใช้เวลาอยู่กับสิ่งที่รักและใส่ใจอย่างเพียงพอ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีเวลาไม่พอกับสิ่งสำคัญเหล่านี้ งั้นก็ควรเริ่มเปลี่ยนแปลงได้แล้ว

7. มักจะอิจฉาคนอื่น
หากคุณมักจะรู้สึกอิจฉาเพื่อนร่วมงาน ครอบครัว หรือเพื่อนบ่อยๆ นี่แหละคือสัญญาณเตือนชัดเจนว่าคุณควรเปลี่ยนแปลงตัวเองได้แล้ว

8. วันหยุดคือทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต
ไม่ว่าใครก็ควรหาเวลาพักจากการทำงานซึ่งแน่นอนว่ารวมถึงตัวคุณด้วย อย่างไรก็ตามแม้ว่าวันหยุดจะเป็นสิ่งดีๆแต่จะดีกว่านี้ไหมหากชีวิตของคุณสนุกได้ด้วยตัวเองโดยที่คุณไม่ต้องลาพักร้อน? คุณสามารถทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันเพื่อเพิ่มพลังงานให้แก่ตัวเองได้ รับรองว่าดีกว่าการหยุดพักร้อนที่มีแค่ปีละ 1-2 สัปดาห์เท่านั้น

9. จิตใจโหยหาให้ถึงวันเสาร์อาทิตย์เร็วๆ
วันหยุดเสาร์อาทิตย์เหมาะแก่การพักผ่อนและหาความสนุกใส่ชีวิตเช่นเดียวกับวันหยุดลาพักร้อน แต่เหตุใดวันธรรมดาถึงหาความสนุกไม่ได้ล่ะ? จะว่าไปการตั้งหน้าตั้งตารอวันหยุดเสาร์อาทิตย์ก็ไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอะไรหรอก ทว่าก็เป็นสัญญาณเตือนที่ค่อนข้างชัดเจนว่าคุณควรเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองในวันธรรมดาได้แล้ว

แล้วคุณล่ะ..เคยสังเกตไหมว่าได้เวลาที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วหรือยัง.?


Source : thepowerofhappy.com
http://issue247.com/life/signs-it-is-seriously-time-for-change/?ref=topten