พิมพ์

[ธัมมะวังโส]

ถาม ฝึกสมาธิ ให้เป็น เอกัคคตา ให้ได้เร็วทำอย่างไร ?

ตอบ ก็มีอยู่ นำมือถือมา สวมใส่หูฟัง เปิดเสียงบรรยายธรรม สักชุดหนึ่ง ในขณะเดียวกัน ก็เปิด เสียงรายการ ที่พูดทางวิทยุอีกสักรายการหนึ่ง และหรือเปิด สัก สองสามเสียงพร้อมกัน แล้วตั้งใจฟังธรรม ให้จบ
สรุปเนื้อหา ว่า ฟังได้จบไหม รำคาญไหม พอใจไหม ไม่พอใจไหม หงุดหงิดไหม ถ้าทำได้ฟังได้ ดี และเข้าใจในเนื้อหา ในขณะที่เสียงอื่นรบกวนตลอดเวลา ก็นับว่า ผ่านการเข้าสะกด ได้ อุปจาระสมาธิ ระดับกลาง
แต่ถ้าขณะฟังอยู่นั้น เสียงอื่น ๆ ดับไป เหลือเพียงเสียงที่เราต้องการเท่านั้น อันนี้ชื่อว่า เอกัคคตา สำเร็จ ฌาน 4
เจริญพร