พิมพ์

[raponsan]

5 นิสัยที่ควรมี และต้องทำให้เคยชิน ตั้งแต่เริ่มต้นวันใหม่

หลายครั้งพฤติกรรมบวกกับความคิดดีๆ ที่เรามีและเป็นอยู่ ก็สามารถส่งผลให้สิ่งต่างๆ รอบตัวกลายเป็นเรื่องที่ดีตามไปได้ด้วยเหมือนกัน เพราะฉะนั้น ถ้าใครคนไหนอยากเจอกับสิ่งดีๆ ในทุกๆ วัน ลองมาฝึกทำ นิสัยที่ควรมี ตามที่ GoodLife อยากแชร์กันนะ

เพราะว่ากันว่า เราอยากเนรมิตให้วันทั้งวันของเราเป็นยังไง ดูได้จากการเริ่มต้นวันนั้น หากเริ่มต้นไม่ดี วันนี้ของเราก็จะอาจจะไม่ค่อยราบรื่นเท่าที่ควร ดังนั้น มาทำใจให้นิ่งๆ สบายๆ และทำอะไรดีๆ เพื่อตัวเองดูกัน

@@@@@@@

1. หยุดอารมณ์ขุ่นมัวในตอนเช้า

ไม่ว่าคุณจะต้องเจอกับสถานการณ์อะไรก็ตามที่มันช่างน่าหงุดหงิดใจ ขอจงจำเอาไว้ว่า อย่าปล่อยให้อะไรๆ มาก่อกวนจิตใจจนเราเกิดอาการอารมณ์เสีย หัวฟัดหัวเหวี่ยงอย่างเด็ดขาด เพราะถ้าเริ่มต้นเช้าวันใหม่ไม่ดี แน่นอนว่า วันทั้งวันของคุณก็อาจจะขุ่นมัวตามสิ่งที่เจอมาก็เป็นได้เช่นกัน

2. ให้อภัยกับความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ

ไม่ว่าจะเป็นการให้อภัยกับทั้งคนอื่น หรือแม้กระทั่งกับตัวเราเอง ถ้าหากเป็นความผิดพลาดในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่สามารถมองข้ามไปได้ ก็ควรมองข้ามไปก่อน เพราะอย่ามัวเสียเวลาโทษกันไปโทษกันมาอยู่เลย แต่จงหันมาเรียนรู้บทเรียนจากมัน และคอยเตือนตัวเองว่าอย่าทำพลาดซ้ำอีกเป็นครั้งที่สองจะดีกว่า

3. หาพลังบวกใส่ตัวเอง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสังคมยุคนี้ สามารถส่งผลร้ายต่อสภาพจิตใจของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะพลังงานด้านลบที่เราต่างก็พบเจอกันได้บ่อย ไม่ว่าจะเป็นจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว หรือจากโลกโซเชียลต่างๆ เพราะฉะนั้น ควรหมั่นเฟ้นหาพลังบวกใส่ตัวเองบ้าง อาจจะเป็นการอ่านงานเขียนเรื่องแรงจูงใจ การเสพสิ่งต่างๆ ที่ช่วยปลุกพลังให้เกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นข้อดีที่จะทำให้เรามองโลกได้อย่างเข้าอกเข้าใจมากยิ่งขึ้นด้วย

4. ไม่ต้องเก็บทุกเรื่องมาใส่ใจ

แน่นอนว่าการเก็บทุกเรื่องมาใส่ใจ ย่อมทำให้เกิดผลเสียมากกว่าที่จะเป็นผลดี ฉะนั้น เรื่องบางเรื่อง หากไม่เกี่ยวข้องกับเรา เราเองก็สามารถที่จะรับฟังมันเฉยๆ ให้เหมือนกับประโยคบอกเล่าทั่วไป ไม่ต้องแสดงความคิดเห็น ไม่ต้องเก็บมาคิดให้มันหนักใจซะเปล่าๆ หรอกเนอะ

5. จดลิสต์สิ่งที่จะต้องทำในวันพรุ่งนี้

เพราะถือเป็นการช่วยให้คุณได้วางแผนอย่างคร่าวๆ ว่า พรุ่งนี้มีอะไรที่จะต้องทำบ้าง และควรลงมือกับเรื่องไหนก่อน ซึ่งข้อดีของการทำแบบนี้ สามารถช่วยให้เรามีเป้าหมายที่ตรงไปตรงมา ไม่จัดการชีวิตแบบสะเปะสะปะ ยุ่งเหยิง และได้ใช้เวลาทุกนาทีได้อย่างคุ้มค่ามากที่สุดด้วย



ขอบคุณ : https://goodlifeupdate.com/lifestyle/180714.html
Home How to การใช้ชีวิต 5 นิสัยที่ควรมี และต้องทำให้เคยชิน ตั้งแต่เริ่มต้นวันใหม่
Bu sineenow ,14 December 2020