พิมพ์

[raponsan]

อยากเป็นที่ยอมรับ หัดยอมรับตัวเองก่อน | 5 วิธีเอาชนะใจคนอื่น เริ่มที่รักและยอมรับตัวเอง

แม้ว่าทรัพย์สินเงินทอง จะเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ปรารถนา แต่เงิน ก็ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ตอบโจทย์ เพราะในความต้องการส่วนลึกนั้น มนุษย์ต่างปรารถนาการเป็นที่ยอมรับจากผู้อื่น แต่ในขณะเดียวกันกลับไม่ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น ซึ่งแน่นอนว่า แม้ว่าคุณจะสามารถดิ้นรนจนประสบความสำเร็จได้ แต่เส้นทางนั้นกลับไร้ความสุข เพราะคุณจะไม่มีวันพอใจในสิ่งที่คุณเป็นได้เลย

ดังนั้น สเต็ปแรกที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเป็นที่รักของผู้อื่น พร้อมกับมีความสุขกับการใช้ชีวิตได้นั้น ต้องเริ่มจากการยอมรับและเข้าใจในตัวเองก่อนค่ะ โดยเฉพาะ 5 อันดับวิธีการยอมรับตัวเองที่ UndubZapp นำมาฝากนี้ ถือเป็นวิธีการเข้าใจตัวเองที่ไม่เพียงทำให้รู้สึกสบายใจขึ้นแล้ว ยังช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตั้งใจได้เร็วขึ้นอีกด้วย

@@@@@@@

5. โฟกัสกับจุดแข็งของตัวเอง

ธรรมชาติของคนเรานั้น มักโฟกัสกับสิ่งที่เป็นจุดด้อยของตัวเอง เหมือนกับการที่คุณมากโฟกัสกับจุดดำเล็กๆ บนผ้าขาว มากกว่าส่วนสะอาดที่เหลือซึ่งมีพื้นที่มากกว่า แต่สำหรับเคล็ดลับเบื้องต้นในการยอมรับความเป็นตัวเองให้ได้นั้น ถือเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องกลับมาค้นหาสิ่งที่เป็นจุดแข็งของตัวเองให้เจอ เพราะการโฟกัสจุดแข็งของตัวเองนั้น ไม่เพียงช่วยให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น แต่ยังถือเป็นอีกหนึ่งอาวุธสำคัญที่จำช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้อีกด้วย
 
4. ตัดวงจรการคิดลบ

หลังจากเพิ่มพลังบวกด้วยการเจาะจุดแข็งแล้ว สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นได้ก็คือการตัดวงจรของพลังคิดลบโดยเฉพาะการคิดลบต่อตัวเอง ซึ่งถือเป็นอุปสรรคที่สำคัญที่สุดในการขัดขวางความสำเร็จ และเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ สำหรับเคล็ดลับที่จะขจัดความคิดลบของตัวเองได้ดีที่สุดนั้น ก็ต้องย้อนกลับไปที่อันดับ 5 ซึ่งเป็นการโฟกัสที่จุดแข็งของตัวคุณนั่นเอง นอกจากนี้ ความเชื่อในตัวเอง ยังถือเป็นกำลังใจดีๆที่ ช่วยเสริมทัพให้สามารถขับไล่ความคิดลบออกไปได้เร็วขึ้นค่ะ

3. ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบ

เรียกได้ว่าเป็นความปรารถนาส่วนลึกของใครหลายคนในการแสวงหาความสมบูรณ์แบบ ทั้งที่ความไม่สมบูรณ์แบบนั้นถือเป็นคุณสมบัติที่ติดตัวมนุษย์มาตั้งแต่กำเนิดอย่างแท้จริง ดังนั้น การแสวงหาแต่ความเพอร์เฟกต์จึงไม่มีวันเติมเต็มให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองได้ ตรงกันข้าม หากคุณสามารถยอมรับความจริงได้ว่า ไม่มีใครในโลกนี้ที่เกิดมาสมบูรณ์แบบ ก็จะช่วยให้คุณสามารถยอมรับตัวตนของตัวเองได้โดยปริยาย แถมยังเป็นพลังที่ทำให้สามารถพัฒนาตัวเองได้อย่างมีความสุขอีกด้วยค่ะ

2. ภูมิใจเมื่อพยายามจนถึงที่สุด

ใช่ว่าการยอมรับตัวเองจะหมายถึงการพอใจในสิ่งที่มีจนไม่มีการพัฒนาใดๆ เพราะหากคุณใช้ชีวิตอย่างขี้เกียจโดยมีข้ออ้างว่า คุณพอใจในสิ่งที่มีนั้น มีแต่จะยิ่งทำให้คุณผิดหวังในตัวเองมากขึ้นค่ะ สำหรับเคล็ดลับอันดับ 2 ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองได้ ก็คือการพยายามทำในสิ่งที่ตั้งใจอย่างเต็มกำลัง และภาคภูมิใจกับตัวเองไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นเช่นไร เพราะสิ่งที่คุณได้นั้นอาจไม่ตรงกับสิ่งที่ตั้งใจไว้ แต่รับรองเลยว่า ผลกำไรของคุณจะกลับคืนมาตั้งแต่คุณเริ่มมีความพยายามแล้วค่ะ และนี่ก็คือจุดเริ่มต้นที่ดีในการยอมรับตัวเอง และพร้อมจะลุกขึ้นสู้ไม่ว่าจะล้มอีกสักกี่ครั้งก็ตาม

1. จับเข่าคุยกับตัวเอง (Self-talk)

ต้องขอบอกเลยว่า การคุยกับตัวเอง หรือที่เรียกว่า Self-talk นั้นถือเป็นวิธีทางจิตวิทยาที่เรียกได้ว่าเป็นไม้เด็ดเลยทีเดียว แถมยังถือเป็นเคล็ดลับสำคัญที่เหล่าผู้ที่ประสบความสำเร็จระดับโลกหลายคนเคยใช้กันมาแล้ว แต่แน่นอนว่า การจะใช้ไม้ตายอย่างได้ผลนั้น ต้องอาศัยการฝึกฝนและทำเป็นประจำจนเป็นนิสัย ด้วยการฝึกพูดในสิ่งที่เป็นพลังบวกกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการให้กำลังใจ การพูดถึงข้อดีของตัวเอง รวมทั้งคำชมเชยถึงความพยายามในทุกเรื่องที่ผ่านมา ถึงแม้การคุยกับตัวเองนั้นอาจเป็นเรื่องใหม่ที่ทำให้คุณรู้สึกขัดเขินในช่วงแรก แต่รับรองว่า หากทำเป็นประจำแล้ว นอกจากคุณจะสามารถอ้าแขนยอมรับในสิ่งที่เป็นตัวเองได้ ยังช่วยให้คุณใช้ชีวิตทุกวันอย่างเปี่ยมไปด้วยพลังบวกสุดๆ เลยค่ะ



ขอบคุณ : https://undubzapp.com/วิธี-ยอมรับตัวเอง/?utm_source=linetoday&utm_campaign=linetoday&utm_medium=line&utm_term=uz133654round20201222100000 
18 March 2019