พิมพ์

[raponsan]

คำคมธรรมะโดนใจ ทำให้ “ตื่นรู้-เปลี่ยนชีวิต”

เปิด 2 คำคมธรรมะโดนใจ “สิ่งใดเกิดขึ้น สิ่งนั้นดีเสมอ” และ “ทุกข์กระทบ ธรรมกระเทือน” ช่วยสอนให้เกิดการตื่นรู้ นำไปปฏิบัติช่วยเปลี่ยนชีวิตได้

มีอยู่ 2 คำที่ฟังแล้วเกิดอาการ “ปิ๊งแว้บ” ท่านอาจจะสงสัยว่า “อาการปิ๊งแว้บ” นี้เป็นยังไง พอจะอธิบายได้ว่า มันเป็นอาการที่หัวใจเกิดอาการตื่นรู้ หรือเรียกตามภาษาวัยรุ่นสมัยนี้ คือ “โดน”

@@@@@@@

คำแรก คือ “สิ่งใดเกิดขึ้น สิ่งนั้นดีเสมอ” คือ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิต ไม่ว่าจะดี หรือไม่ดีในความรู้สึกของเรา แต่มันเป็นสิ่งที่ดีเสมอสำหรับเรา พูดง่ายๆว่า คำๆ นี้บอกให้เรา “เปลี่ยนความคิดแบบเดิมๆ” แต่เดิมนั้น เวลามีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตเราก็จะดีใจ พอมีสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้นกับตัวเรา เราก็มักจะโศกเศร้าเสียใจ คำนี้บอกให้เราเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ ถ้ามีสิ่งที่ดี หรือสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้นในชีวิต ให้คิดว่า สิ่งที่เกิดขึ้นมานั้นดีแน่นอน

วิธีการที่ท่านจะเปลี่ยนความคิดนี้ได้ก็คือ “การมองให้เห็นอีกด้านหนึ่งของความทุกข์” ลองหาสิ่งดีในสิ่งร้าย จริงๆ แล้วเวลาเราเกิดความทุกข์ขึ้นในชีวิต เรามักจะมองว่า มันทุกข์ มันแย่ ย่อมมีอีกด้านหนึ่งที่เราลืมมอง เหมือนการที่เรามองแต่ความสวยงามของดอกบัว กลับลืมมองโคลนตม หรือ บางครั้งมองแต่โคลนตม แต่ไม่มองดอกบัวที่สวยงาม เหมือนเรามองปัญหา หรือวิกฤตที่เกิดขึ้นในชีวิต ว่าเราแย่ที่สุดแล้ว ชีวิตเราไม่เหลืออะไรอีกแล้ว ชีวิตเราหมดสิ้นแล้ว

แต่เราอย่าลืมนะว่า “บางครั้งความทุกข์หรือ วิกฤตของชีวิตที่เกิดขึ้น ก็ทำให้เราได้หยุดคิด เพื่อทบทวนตัวเอง” อาจารย์สอนวิปัสสนาที่เชี่ยวชาญบางท่าน ตัดสินใจเข้าปฏิบัติธรรมเพราะเกิดวิกฤต หรือความทุกข์ครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิต จนกลายมาเป็นนักสอนวิปัสสนาที่มีลูกศิษย์ทั้งประเทศ กวีที่ยิ่งใหญ่บางท่านแต่งบทกลอนหรือกวีที่ไพเราะที่สุด เพราะเคยอกหักและเสียใจที่สุดในชีวิต บางทีคำบางคำ อาจช่วยให้เราได้มีความสุข ทั้งๆ ที่กำลังเผชิญกับความทุกข์ที่ยิ่งใหญ่

ถ้าคุณทำงานบริษัทแล้วเจ้านายให้งานคุณมากกว่าคนอื่น จากที่เคยคิดเบื่อและท้อแท้ ลองคิดอีกด้านหนึ่งว่า ดีแล้ว ได้ทำงานเยอะ ก็ได้ประสบการณ์เยอะ ต่อไปถ้าเราเป็นหัวหน้างานบ้าง จะได้อ่านงานได้อย่างทะลุ หรือถ้าคุณกำลังเสียใจกับการจากไปของคนรัก แทนที่คุณจะเป็นทุกข์และทุรนทุราย ลองคิดอีกด้านว่า ดีเสียอีกที่เขาทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เขาสอนให้เราได้เรียนรู้ความรักครั้งใหญ่ว่า ในโลกนี้คงไม่มีใครที่รักเราอย่างไม่มีวันเลิกราเหมือนพ่อกับแม่ของเรา

เชื่อว่าถ้าลองได้เปลี่ยนวิธีคิด ด้วยคำนี้ “สิ่งใดเกิดขึ้น สิ่งนั้นดีเสมอ”] ความทุกข์ที่เกิดขึ้นก็จะค่อยๆ หายไปจากชีวิต พื้นที่ความสุขของชีวิตกลับเพิ่มขึ้นทีละนิดซึ่งไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา ทั้งเรื่องชีวิต การเรียน การงาน ความรัก เพื่อน ครอบครัว เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับชีวิตของท่าน ท่านจงคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีเสมอในทุกเรื่องที่เกิดขึ้น

@@@@@@@

คำที่สอง คือ “ทุกข์กระทบ ธรรมกระเทือน” คำนี้มีนัยที่ลึกซึ้งมากทีเดียว ขอให้ท่านนึกถึงเวลาเรายกภาชนะที่ใส่น้ำแล้วเดินมาสะดุด น้ำในภาชนะนั้นกระเทือน ก็เหมือนกับชีวิตของมนุษย์ทุกคน ไม่สามารถปฏิเสธความทุกข์ได้ ทุกครั้งที่มีความทุกข์มากระทบกับชีวิตจิตใจของเรา เช่น อกหัก รักคุด ไม่สมหวัง การเรียนไม่ประสบความสำเร็จ เครียดเรื่องงาน มีปัญหากับเพื่อนร่วมงาน คิดว่าไม่มีใครเข้าใจเรา รู้สึกว่าเราแบกรับปัญหาอยู่คนเดียว  ยิ่งความทุกข์มากระทบเรามากเท่าไหร่ ขอให้ธรรมะในหัวใจของเรากระเทือนให้มาก ยิ่งความทุกข์เกิดมาก เรายิ่งมีบทเรียนของชีวิตมากขึ้นเป็นลำดับเช่นกัน

ขอให้ท่านลองสังเกตว่า ทุกครั้งที่ทุกข์มากระทบเราจะเริ่มหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น เริ่มคุยกับตัวเอง ตั้งคำถามกับตัวเอง  ในทางกลับกันทุกครั้งที่เรามีความสุข เราก็เสี่ยงต่อการเพิ่มความประมาทในชีวิตมากขึ้นเช่นกัน





ขอขอบคุณ :-
คอลัมน์ : ลานธรรม โดย พระครูปลัดบัณฑิต อินฺทเมธี ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดสังข์กระจายวรวิหาร รองประธานเครือข่ายธรรมะอารมณ์ดี
ที่มา : https://www.dailynews.co.th/news/1644144/
3 พฤศจิกายน 2565 ,16:05 น. ,การศึกษา-ไอที