ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: วิธี เดินจงกรม แบบง่าย ๆ เป็นสมาธิ ไว ควรปฏิบัติอย่างไร ครับ  (อ่าน 5766 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

sompong

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +2/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 218
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
 ask1

วิธี เดินจงกรม แบบง่าย ๆ เป็นสมาธิ ไว ควรปฏิบัติอย่างไร ครับ

 :25:
บันทึกการเข้า

ธุลีธวัช (chai173)

  • ปัญญา นัตถิ อฌายโต “ปัญญาไม่มีแก่ผู้ไม่พินิจ”
  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรผล
  • *****
  • ผลบุญ: +35/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 2905
  • Respect: +2
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
0
การเดินจงกลมว่ากันแบบง่ายๆ ก็ให้พิจารณาเดินจงกลมแบบสมถะปัคคหะจิตที่ศูนย์นาภี(สะดือ)ไว้ มือขวากุมทับมือซ้ายวางไว้ที่ศูนย์นาภี(สะดือ)ย้ำและย้ำ กำหนดก้าวเดินไปกลับ 25 ก้าว ระหว่างเดินกำหนดคำบริกรรมขึ้นมาด้วยตามแต่จริตจะเอาสั้นหรือยาว(เตือน! ระหว่างขณะเดินอย่าละมือทั้งสองลงจากศูนย์นาภี(สะดือ)เด็ดขาด) (กราบนมัสการอาราธนาพระอาจารย์ให้ช่วยอรรถาธิบายในส่วนของกำหนดคำบริกรรมด้วยครับ ซึ่งบางครั้งกระผมเองกำหนดใช้สั้นบ้างยาวบ้าง ทั้งนี้เพื่อข่มความง่วงจึงไม่แน่นอน)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 16, 2014, 10:58:23 pm โดย THAWATCHAI173 »
บันทึกการเข้า
ศรัทธา, ศีล, พาหุสัจจะ, วิริยารัมภะ, ปัญญา

samapol

  • ศิษย์ตรง
  • มีเหตุมีผล
  • *****
  • ผลบุญ: +1/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 304
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
รับฟัง หรือ คอยดาวน์โหลด วิธีการเดินจงกรม ก็ได้ ครับ มี 4 ตอน เห็นเปิด บ่อย ๆ นะครับ
ไม่น่าจะยาก เกินไป

  :25:
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กุมภาพันธ์ 23, 2014, 08:25:12 am โดย samapol »
บันทึกการเข้า

Tumdee

  • กำลังจะพ้นจากน้ำ
  • *
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 51
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
รับฟัง หรือ คอยดาวน์โหลด วิธีการเดินจงกรม ก็ได้ ครับ มี 4 ตอน เห็นเปิด บ่อย ๆ นะครับ
ไม่น่าจะยาก เกินไป

  :25:

 ผมเข้ามาเพื่อฟังหลายครั้งแต่ก็ไม่เคยได้ฟัง เลยครับ เช้านี้ยังเป็นเสียงทำวัตรสวดมนต์ อยู่เลยครับ
 ถ้าเป็นไปได้ ผู้จัดรายการแจ้งล่วงหน้าได้หรือไม่ครับ ว่าจะเปิดตอนไหน เวลาไหน ครับ จะได้เตรียมอัดเสียงไว้ครับ

  thk56
บันทึกการเข้า

PRAMOTE(aaaa)

  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรผล
  • *****
  • ผลบุญ: +5/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 3598
  • ความศรัทธาคือเชื่อเรื่องการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ขออนุโมทนาสาธุ
บันทึกการเข้า
การมีกัลยาณมิตร ครูบาอาจารย์ ที่สั่งสอนธรรม เป็นเรื่องที่ดี
..เชื่อเรื่องการตรัสรู้ธรรม ขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
...และเชื่อในพระธรรมที่เป็นตัวแทนของพระศาสดา

Jojo

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 237
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
บันทึกการเข้า
ฉันมาเพราะเธอนะ ยายกบ มาศึกษาธรรมะบ้าง ยินดีที่รู้จักทุกท่านคะ
ช่วยเมตตา แนะนำด้วยมิตรภาพ นะคะ

komol

  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรมรรค
  • *****
  • ผลบุญ: +7/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 643
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ถ้าฟังเรื่องการเดิน จงกรม ทั้งสี่ตอน ก็พอจะเข้าใจ แต่ต้องเข้ามาฟังให้ถูกจังหวะ ครับ

 ผมเองว่า การเดินจงกรม ในแนวกรรมฐาน พระอาจารย์สนธยา นั้นชัดเจน และ มีรูปแบบ เป็นเอกลักษณ์ เฉพาะทางโดยเฉพาะ ผมว่า การเดินจงกรม แบบ จตุธาตุ ปัญจมธาตุ อายตนะธาตุ และ อะไรต่ออีกนั้น นับว่าน่าสนใจมาก ซึ่งหาครูอาจารย์ ที่สอนการเดินจงกรม แบบนี้ แถบไม่เห็นเลยในปัจจุบัน

  ทราบว่า การเดินจงกรม ขั้นสูงสุด คือ นวโลกุตรธรรม เก้า ซึ่งผมตามสนทนา กับพระสงฆ์ ส่วนใหญ่ จะสอนการเดิน แบบ ย่างหนอ และ สอนแบบเดินกลับไปกลับมา เพียงแค่กำหนดรู้ และ ฝึกหายใจเข้าและออก กับการเดิน ซึ่งการเดินจงกรม แบบ พระอาจารย์สนธยา ไม่มีวัดไหน หรือ พระสงฆ์รูปไหน สอนได้

  นับว่าเป็น เรื่องที่น่าสนใจ ที่เราอาจจะมองข้ามครูอาจารย์กันอยู่ นะครับ ส่วนนี้

  st11 thk56

 
บันทึกการเข้า
พลังจิต พลังปราณ พลังสมาธิ เป็นพลังสมดุลย์ เพื่อปัญญา

Akira

  • โยคาวจรมรรค
  • *****
  • ผลบุญ: +2/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 653
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ถ้าฟังเรื่องการเดิน จงกรม ทั้งสี่ตอน ก็พอจะเข้าใจ แต่ต้องเข้ามาฟังให้ถูกจังหวะ ครับ

 ผมเองว่า การเดินจงกรม ในแนวกรรมฐาน พระอาจารย์สนธยา นั้นชัดเจน และ มีรูปแบบ เป็นเอกลักษณ์ เฉพาะทางโดยเฉพาะ ผมว่า การเดินจงกรม แบบ จตุธาตุ ปัญจมธาตุ อายตนะธาตุ และ อะไรต่ออีกนั้น นับว่าน่าสนใจมาก ซึ่งหาครูอาจารย์ ที่สอนการเดินจงกรม แบบนี้ แถบไม่เห็นเลยในปัจจุบัน

  ทราบว่า การเดินจงกรม ขั้นสูงสุด คือ นวโลกุตรธรรม เก้า ซึ่งผมตามสนทนา กับพระสงฆ์ ส่วนใหญ่ จะสอนการเดิน แบบ ย่างหนอ และ สอนแบบเดินกลับไปกลับมา เพียงแค่กำหนดรู้ และ ฝึกหายใจเข้าและออก กับการเดิน ซึ่งการเดินจงกรม แบบ พระอาจารย์สนธยา ไม่มีวัดไหน หรือ พระสงฆ์รูปไหน สอนได้

  นับว่าเป็น เรื่องที่น่าสนใจ ที่เราอาจจะมองข้ามครูอาจารย์กันอยู่ นะครับ ส่วนนี้

  st11 thk56

ออกความเห็น ได้ดี มากคะ

 thk56
บันทึกการเข้า
เครดิต ยายกบ มาศึกษาธรรมะจ้า แก๊งค์ อ๊บ อ๊บ

Admax

  • ผู้อุปถัมภ์
  • โยคาวจรผล
  • ****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 1063
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
บันทึกการเข้า
ความติดข้องใจเสพย์อารมณ์ความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น สมุทัย
ผลของการดำเนินไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น ทุกข์
รู้สัจธรรมและปรมัตถ์ ดำรงอยู่ในกุศล สติ ศีล สมาธิ พรหมวิหาร๔ คิดดี พูดดี ทำดี เป็น มรรค
การดับไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี ถึง อัพยกตธรรม เป็น นิโรธ

ธุลีธวัช (chai173)

  • ปัญญา นัตถิ อฌายโต “ปัญญาไม่มีแก่ผู้ไม่พินิจ”
  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรผล
  • *****
  • ผลบุญ: +35/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 2905
  • Respect: +2
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
0
ผมว่า การเดินจงกรม ในแนวกรรมฐาน พระอาจารย์สนธยา นั้นชัดเจน และ มีรูปแบบ เป็นเอกลักษณ์ เฉพาะทางโดยเฉพาะ ผมว่า การเดินจงกรม แบบ จตุธาตุ นั้น นับว่าน่าสนใจมาก ซึ่งหาครูอาจารย์ ที่สอนการเดินจงกรม แบบนี้ แถบไม่เห็นเลยในปัจจุบัน

 :signspamani:           :character0029:           :signspamani:           :character0029:           :signspamani:           :character0029:           :signspamani:           :character0029:           

ตุธาตุววัตถาน

   ยกยั้งหยั่งเตโชครุกำลัง
เยื้องยกหกเหินรั้งก้าววาโย
เหยียบเหยียดพยุงเปรียบอุทกอาโป
ตรึงกายตรงเต็มบ่โย้ปฐวี

                                              ธรรมธวัช.!

 :25:            :c017:            :25:            :c017:            :25:           
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 16, 2014, 11:10:54 pm โดย THAWATCHAI173 »
บันทึกการเข้า
ศรัทธา, ศีล, พาหุสัจจะ, วิริยารัมภะ, ปัญญา

Admax

  • ผู้อุปถัมภ์
  • โยคาวจรผล
  • ****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 1063
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
บันทึกการเข้า
ความติดข้องใจเสพย์อารมณ์ความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น สมุทัย
ผลของการดำเนินไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น ทุกข์
รู้สัจธรรมและปรมัตถ์ ดำรงอยู่ในกุศล สติ ศีล สมาธิ พรหมวิหาร๔ คิดดี พูดดี ทำดี เป็น มรรค
การดับไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี ถึง อัพยกตธรรม เป็น นิโรธ

modtanoy

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +0/-5
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 213
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
เดินจงกรม เป็นการเปลี่ยนอิริยาบถ ไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนเยิ่นเย้อมาก ๆ ก็ได้ คะ เพียงแต่ เจริญสติรู้ว่าก้าวเดิน ถอยกลับ หันซ้าย หันขวา ระหว่างที่เดิน ก็เรียกว่า เดินจงกรมแล้ว ไม่จำเป็นต้องไปภาวนาให้พิศดารแต่ประการใด ก็ได้ คะ เพราะการเจริญสติ มีสติ ก็คือ ผลของสมาธิ อยู่แล้วนั่นเอง เพียงแต่เราต้องกำหนดรู้ ดูให้ทันว่าอยู่อย่างไร ก้าวอย่างไร เท่านั้น


  :49: :58:
บันทึกการเข้า

สถาพร

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 220
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
อริยมรรค ประกอบด้วย องค์ 8

  สุดท้าย ก็คือ สัมมาสมาธิ ....

  การหนีการฝึก สมาธิ ไม่ใช่หนทาง พระอริยะ ....

 
  พูดซะสวยหรู สุดท้ายก็ต้องภาวนา สมาธิ อยู่ดี อย่างน้อย ก็ต้องอุปจาระสมาธิ แน่ใจหรือไม่ว่า คุณ อุคติตัญญู ที่สามารถใช้ ขณิกสมาธิ เท่านั้นก็สำเร็จเป็นพระอริยะได้ ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ขออนุโมทนาด้วย ครับ

     เคยฟังรายการ ที่นี่พูดถึง บัวสี่เหล่า และ สรุปไว้ว่า คนปัจจุบันยุคนี้เป็น เวไนยยะ คือ อยู่ระดับ 3 ที่ยังต้องใช้ความเพียร สติ ปัญญา ควบคู่ในการภาวนา เพราะยุคนี้เป็น ยุค ของ พระอนาคามี ไม่ใช่ของพระอรหันต์ ดังนั้น ถ้าไม่หลงตน ลืมตัว นะครับ พิจารณาธรรมให้ดี นะครับ ว่า ภาวนาแบบไหน ที่ส่งผลให้คุณเป็นพระอิรยะได้ อย่ามัวแต่มองคนอื่น เลย มามองตัวเราเอง เสียดีกว่า และรีบทำความเพียร เถอะครับ ถ้าปรารถนา การไม่กลับมาเกิดอีก

  :13: :13: :13:
บันทึกการเข้า
ซื่อกินไม่หมด คดกินไม่นาน

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7142
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
0
การเดินจงกรม ก็เพื่อ พอกพูน และ ทำความสมบูรณ์ ของการภาวนา

 รูปแบบกาเดิน ไม่ได้เครื่องเป็นเครื่องบ่งบอกว่า จะสำเร็จธรรม ได้

 มีคนเดินด้วยสติทุกวัน และ สมาธิทุกวัน

 พระบางรูป อยู่ป่า มีที่เดินจงกรม เดินเช้า สาย กลางวัน เที่ยง เย็น ค่ำ ดึก ก็ยังไม่บรรลุธรรม ด้วยการเดินนั้นเลย ทั้งแบบสติ และ สมาธิ

  ถามว่า เพราะอะไร ?

  คำตอบ ก็คือ เพราะไม่เข้าใจในวิถีธรรม ในอิริยาบถ จริง ๆ นั่นเอง

  ซึ่งวิถีธรรม นี้ไม่มีในตำรา ในพระไตรปิฏก็ไม่มี หากแต่มีจากประสบการณ์ ของท่านผู้ภาวนา และประสบการณ์ นี้ ก็มาจากครูอาจารย์ที่ภาวนา เท่านั้นที่จะบ่งชี้ ทำให้ท่านทั้งหลาย เข้าไปประจักษ์แจ้ง ซึ่งธรรม ส่วนนั้นได้

  ปัจจุบันนี้มีผู้ เลียนแบบ แต่ไม่เหมือน พยายามลักเรียน ลักจำ แต่พระนิพพานไม่เหมือน วิชาทางโลก ที่จะสามารถลักเรียน ลักจำไปได้ หากแต่คุณต้องปริยัติ จากครูอาจารย์ และ ปฏิบัติจากตนเอง และปฏิเวธ จากครูอาจารย์ และตัวคุณเอง นี่เป็นข้อแตกต่าง ว่าทำไม วิชาธรรมะปฏิบัติ จึงลอกเลียนไม่ได้ เข้าใจไม่ได้

  เพราะตราบใดที่ คุณยังไม่ละ มานะทิฏฐิ ทั้ง 7 ประการ ก็ยังประกอบด้วย มิจฉาทิฏฐิ อยู่นั่นเอง

  เจริญธรรม / เจริญพร

   ;)
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ

lomtong

  • กำลังจะพ้นจากน้ำ
  • *
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 48
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
เดินจงกรม เป็นการเปลี่ยนอิริยาบถ ไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนเยิ่นเย้อมาก ๆ ก็ได้ คะ เพียงแต่ เจริญสติรู้ว่าก้าวเดิน ถอยกลับ หันซ้าย หันขวา ระหว่างที่เดิน ก็เรียกว่า เดินจงกรมแล้ว ไม่จำเป็นต้องไปภาวนาให้พิศดารแต่ประการใด ก็ได้ คะ เพราะการเจริญสติ มีสติ ก็คือ ผลของสมาธิ อยู่แล้วนั่นเอง เพียงแต่เราต้องกำหนดรู้ ดูให้ทันว่าอยู่อย่างไร ก้าวอย่างไร เท่านั้น


  :49: :58:

  คุณ modtanoy สุดยอดมากครับ แล้วคุณ เดินจงกรม หรือ ปฏบัติภาวนาในอิริยาบถ เดินทำอย่างไร ครับ เล่าให้ฟังบ้างสิ จะได้ประโยชน์ แก่สมาชิก

  :s_hi:
บันทึกการเข้า

อาราม นิวส์ FACEBOOK

  • กำลังแหวกกระแส
  • **
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 133
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
จตุธาตุววัตถานะ
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: เมษายน 24, 2014, 01:29:31 pm »
0
ในวิชา ธรรมะ ของนักธรรมเอก
   
      ได้มี จตุธาตุววัตถานะ กรรมฐาน รวมอยู่ด้วย พระเณรที่สำเร็จนักธรรมเอกแล้ว มิเคยได้ยินกล่าว หรือนำมาปฏิบัติ หรือจะเป็นเพียงแค่บัญญัติ หรือปฏิบัติ ที่ท่านทั้งหลายไม่มี  แต่ตอนนี้เห็นประโยชน์ เกื้อมากมี จักได้เข้าใจเพราะมี ปฏิบัติตามเกื้อกูล เมื่อดูพระสูตรกล่าวถึงธาตุ  หลายพระสูตรมากมี ไม่เอะใจบ้างหรือนี้ จตุธาตุววัตถานะเป็นฉะไหน ลองปฏิบัติ เมื่อถึง จะเข้าใจ ประโยชน์นัก อัศจรรย์มี เห็นทันที เมื่อได้ทำ

เนื้อ หาจาก http://amnad.com/dhamma/dhamma3%20ek/06.pdf นำมาให้ฉงน
แต่ก็เป็นเฉพาะ ข้อสอบให้จำทน จงกรมก็มีด้วยแยบยล จงกรมธาตุสำเร็จผล เมื่อได้เดิน

บันทึกการเข้า
.              ร่วมรณรงค์ รักษาศาสนา ไม่ส่งต่อ ข่าวเสีย พระสงฆ์ไทย   
                                     คงไว้ แต่ข่าวดี ๆ
ติดตาม ข่าวสารดี ๆ ของพระสงฆ์ไทย ได้ที่ "อาราม นิวส์" ข่าวพระ ได้ทางเฟสบุ๊ค

Admax

  • ผู้อุปถัมภ์
  • โยคาวจรผล
  • ****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 1063
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ขอขอบคุณท่า อาราม นิวส์ ที่นพกรรมฐานอันดีและถูกต้องมาแบ่งปันตามไฟล์แนบนี้ครับ
บันทึกการเข้า
ความติดข้องใจเสพย์อารมณ์ความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น สมุทัย
ผลของการดำเนินไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น ทุกข์
รู้สัจธรรมและปรมัตถ์ ดำรงอยู่ในกุศล สติ ศีล สมาธิ พรหมวิหาร๔ คิดดี พูดดี ทำดี เป็น มรรค
การดับไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี ถึง อัพยกตธรรม เป็น นิโรธ