พิมพ์

[poepun]

อยากทราบวิธีการวางอารมณ์ ในกรรมฐาน นั้นมีขั้นตอนอย่างไรครับ

 ต้องเรียน อะไรก่อน หลัง และ ต้องภาวนา อะไร ก่อน หลัง ครับ

 

[P63]

ไม่แน่ใจในความหมายของคำถาม แต่ขอให้ลองค้นจากกระทู้ด้านล่างนี้ก่อน และกระทู้ที่เชื่อมโยงไปด้วยนะครับ

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=2859.msg10058#msg10058

ขอตอบคร่าวๆ เท่าที่ประเมินจากคำถามก่อนนะครับ
1. การภาวนาเริ่มจากพุทธานุสติกรรมฐานก่อน โดยวางจิตไว้ตามจุดที่กำหนดเป็นขั้นๆไป
   ซึ่งจะมีรายละเอียดเพิ่มเติมในนั้นอีก เป็นห้องๆของการภาวนา
2. หลังจากนั้น จึงมาภาวนาด้วยอานาปานสติกรรมฐาน ตามแนวทางที่กำหนด
3. ขั้นสูงกว่านี้ มีรายละเอียดอีกมาก ควรจะค่อยๆศึกษา   

หมายเหตุ คำที่อธิบายในนั้น ศัพท์บางอย่างคุณอาจจะไม่เข้าใจถ้าไม่เคยขึ้นกรรมฐานสายนี้
           ขอให้อ่านเพิ่มเติมในกระทู้ปักหมุดก่อนแล้วมาถามเพิ่มเติมนะครับ จะช่วยประหยัดเวลาได้

[utapati]

การวางอารมณ์ในกรรมฐาน ขั้นตอนมีไม่มากหรอกครับ

  คือ หนึ่งวางใจให้เป็นกลาง ครับอย่าอยากสำเร็จ หรือไม่อยากสำเร็จ

  อันนี้ข้อแรกเลยครับ ในการวางอารมณ์ เพราะเป็นกลางในกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ

 และครูอาจารย์ก็ถ่ายทอดกันไว้อย่างนี้นะครับ

  ขั้นที่สอง วางเป้าหมายว่าเราจะปฏิบัติ เพื่ออะไรกัน ที่ถูกก็คือ ปฏิบัติบูชาองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าครับ

 การปฏิบัติบูชา อย่างนี้พระอาจารย์ได้ถ่ายทอดว่าเป็นการทำความเพียรในพระพุทธศาสนา เพราะตั้งอยู่ในกุศล

ครับ เป็นการปฏิบัติ ตามปธาน 4 ครับ เมื่อเราตั้งใจปฏิบัติบูชา องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าแล้ว ก็ย่อมทำให้

ดีที่สุดครับ

  ขั้นที่สาม ปฏิบัติตามลำดับพระกรรมฐาน อันนี้สำคัญมากครับ สิ่งที่พระอาจารย์มีก็ตรงนี้ครับที่ผมเองเชื่อมั่นใน

ท่านมาตลอดก็ตรงนี้ เพราะท่านนำหลักลำดับพระกรรมฐาน มาถ่ายทอดให้เราปฏิบัติตามคนที่ไม่เคยปฏิบัติก็จะ

สามารถปฏิบัติได้แม้ครั้งแรก ก็เป็นชั่วโมงแล้วครับ เป็นการสร้างกำลังใจให้แก่ศิษย์เป็นอย่างดีเลยครับ

 ขั้นที่สี่ เจริญ วิปัสสนา และ มหาวิปัสสนา


 ขั้นที่ห้า อธิษฐานออกจากกรรมฐาน แล้วส่งจิตตั่งมั่นนอกฐานคือปล่อยวางกรรมฐาน เป็นการคลายปีติ และสุข

 ขั้นที่หก กล่าวคำแผ่เมตตา จะย่อ จะสั้น จะยาว ก็แล้วแต่ท่านนะครับ

 ขั้นสุดท้าย คืออาจจะก่อนขั้นที่หก  ก็คือการสวดคาถา พญาไก่เถื่อน ครับอย่าขาดคาถานี้ครับจะทำให้ชีวิตมี

ความสุข ผมเคยนั่งสวดทั้งวันเลยครับ บางทีผมนึกถึงอะไรไม่ออกก็สวดคาถาพญาไก่เถื่อนนี้ตลอดเลยครับ

ชีวิตทหารไม่แน่นอนครับ ผมเองเกือบตายเพราะโรคไข้เจ็บ เพื่อนก็กล่าวว่าผมต้องตาย แต่วันนี้ผมยังอยู่ แต่

เพื่อน ๆ ผมที่ไปปฏิบัติหน้าที่ กันที่ภาคใต้ก็ล้มตายกันไปหลายคนแล้วครับ

 ชีวิตัง อะนิยะตัง  ชีวิตเป็นของไม่ยั่งยืน

 มะระณัง นิยะตัง ความตายเป็นของยั่งยืน

อนุโมทนากุศลกับทุกท่าน ที่ช่วยพระอาจารย์ตอบปัญหาครับ

 

[ธุลีธวัช (chai173)]

เพียรศาสน์...เพื่อศาสด์   

     รู้ผละละกิจทิ้ง                คู้ตรง
ปราณปัคคห์นาภีปลง         นับไว้
หยั่งคิดสู่ศาสด์องค์           อุทิศ ถวายแฮ
อย่าซ่านแต่งจิตให้          ขุ่นข้องกังขา.

                                                ธรรมธวัช.!   

[P63]

อนุโมทนาในคำตอบของคุณ utapati ที่มีรายละเอียดชัดเจนมากครับ

เพิ่มเติมให้อีกวิธีนะครับซึ่งมีประโยชน์มากจริงๆ คือ ขอให้ฟัง RDN station (วิทยุทางเน็ต ที่ถ่ายทอดอยู่ในเว็ปนี้) ตำแหน่งวางอยู่ที่หน้าแรก ใต้ปฏิทินกิจกรรม และอีกที่เป็นแบนเนอร์อยู่ที่ "ข่าว" หน้าเว็ปบอร์ด)
ซึ่งมีการถ่ายทอดเสียงการสอนกรรมฐานของพระอาจารย์ด้วย
ขณะที่พิมพ์อยู่นี้ (20.30 น.) กำลังฟังการสอนกรรมฐานสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างละเอียด มีเรื่องการวางอารมณ์ด้วย
ถ้าสะดวก นั่งสมาธิปฏิบัติตามขั้นตอนที่ท่านสอนได้เลย แล้วคราวถัดไปก็นำไปปฏิบัติต่อได้เอง

[samapol]

ได้ประโยชน์ ชัดเจนมากครับ

 

[Namo]

อนุโมทนา กับคุณ Utapait ด้วยคะ สรุปได้เข้าใจง่าย ดีคะ

 

[lastman]

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ยิน สัญญาณวิทยุ RDN บางวันก็มีเสียง บางวันก็ไม่มีเสียง ไม่ทราบเป็นเพราะเหตุอันใด
ปกติเมื่อก่อนผมก็จะได้ฟังบ่อย ๆ ช่วง 19.00 - 21.00 น.

แต่ช่วงนี้หายไปเพราะเหตุไร ไม่ทราบครับ

 

[ธัมมะวังโส]

ประกาศเรื่องการจัดรายการออกอากาศhttp://www.madchima.org/forum/index.php?topic=3200.0